刮痧是几千年来留下的医学瑰宝，掌握正确的刮痧方法，能帮助调理五脏六腑，疏通全身经络，用于治疗多种疾病。在很多人看来，刮痧刮到皮肤发红发紫为好，其实不然，过度追求此刮痧程度反而有损机体健康。一般阳虚和气虚者可通过刮痧的方式来调养身体，不同的刮痧颜色，代表着不同的病证。
刮痧刮出来血点是什么？
先了解什么是刮痧，用特定的刮痧器具，以科学的手法在皮肤表面不停的刮动和摩擦，从而让皮肤表面有出血点，呈现暗红色。中医认为，刮出来的出血点是因为刮痧过程中毛细血管受到挤压而破裂，使得血液进入组织间隙，导致皮肤局部有瘀血斑。刮痧时由于血管神经受到良性刺激，促使血管扩张，帮助排出体内瘀浊和邪气，为组织细胞提供足够的营养，从而疏通全身经络，调理五脏六腑，辅助治疗疾病。
不同的刮痧颜色，代表着哪些病症？
1、紫黑色
刮痧颜色呈现紫黑色，提示瘀滞较严重。痧印轻重并不代表着疾病严重程度，随着时间延长，出痧印慢慢消散。
2、紫红色或暗红色
刮痧颜色呈现紫红色或暗红色，说明体内有湿热。
3、颜色鲜艳
刮痧颜色比较鲜艳，红色并不是很深，提示体内有风寒。
该如何选择刮痧工具？
刮痧工具不一样，带来的效果也有很大差异。广泛应用的刮痧器具有2种，一种是动物制品刮痧板，尤其是水牛角刮痧板，质地比较坚硬，光滑又圆润，具有清热凉血和解毒作用，缓解高热、热盛出血以及斑疹等症状。一种是天然石材类刮痧板，比如玉石和砭石，前者用于头面部和颈部刮痧，具有镇静安神和清热解毒效果，同时也能滋润皮肤；后者具有清热排毒和软坚散结作用，同时也能疏通经络。
温馨提示
掌握刮痧力度，力度太大或错误的方法易导致疼痛，严重时造成全身乏力，通常刮痧以局部稍微发红为好。选择正规医院刮痧；刮痧易造成毛孔扩张，所以刮痧结束后不能立即吹空调或洗澡，也不能吃生冷太油腻的食物，做到饮食清淡；等皮肤上的痧消退之后才能再次刮痧，不能太频繁。如果皮肤有破损、喝醉酒、过度饥饿或饱食、太疲劳和受到感染时均不能刮痧；肝肾功能不全、患有心脏疾病和高血压、处于妊娠期的女性也不能刮痧。
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