痰湿是一种体内湿气太重，造成津液沉积的体质。痰湿体质的人群大多都比较肥胖，而且容易出现身体浮肿、困倦无力的情况，平时在饮食中也比较偏爱甜食或是口味较重的食物。除此之外，痰湿体质的人还极容易引起咳嗽痰多等疾病。那么痰湿咳嗽应该吃些什么才好呢？
饮食清谈为主，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等，饮食应以清淡为主，香菇、海带、冬瓜，芥菜、韭菜、包菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、山药、栗子，粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、豇豆、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼；杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、鹌鹑、栗子、杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼。
忌吃：饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油腻的食物，油腻、酸涩，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，肥甘厚味、酒类也不宜多饮，且勿过饱，限制食盐的摄入。
上面的内容非常详细的为大家介绍了关于痰湿咳嗽适合吃的一些食物具体有哪些，希望能够给更多的患者起到一个良好的参考作用。由此可见，痰湿咳嗽的人在饮食中应该以清淡的食物为主，多吃一些可以化痰祛湿的食物，平时还应该多晒太阳和多运动。
孩子咳嗽吃什么好呢？,孩子咳嗽应该注意哪些事项？
咳嗽本来就是一件小事，但是孩子长时间咳嗽不好的话，监护人们会感到不安，对孩子的成长发育也有很大的影响。儿童消化系统、肝脏等各方面的功能发育还不完善，儿童咳嗽时不建议使用止咳药等药物，推荐食疗方法治疗儿童咳嗽，食疗方法是比较安全的止咳方法。孩子咳嗽吃什么好呢？接下来详细介绍这方面的内容。
儿童咳嗽吃什么好？儿童咳嗽有以下饮食疗法:
1、糖水冲鸡蛋
糖50克，鸡蛋1个，生姜适量。先把鸡蛋放在碗里搅拌。砂糖加水煮一半，趁热冲蛋，搅拌，倒入绞好的姜汁，调整均匀。每天早晚各穿一杯。补充虚损，治疗久咳不愈。
2、芝麻冰糖水
生芝麻15克，冰糖10克。芝麻和冰糖放在碗里，用热水喝。润肺，生津。治夜咳不止，咳嗽无痰。
3、蒸白梨蜂蜜
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃几天。生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。
4、燕窝银耳
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3~4小时，选择毛绒，放入热水中浸泡1小时。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服用食物。补虚损，养肺阴，退虚热。治疗干咳、盗汗、肺阴虚等。
此外，儿童咳嗽也可以通过一些蔬菜汁来缓解或治疗:(1)橄榄萝卜饮料:橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代替茶饮料。(2)蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜一个，洗净，挖空中心，加入100克蜂蜜，放入大碗中，加入水蒸熟服。(3)红皮萝卜洗净(不剥皮)，切碎后加入麦芽糖2~3勺，放置一夜，频繁饮用溶解的萝卜糖。
儿童咳嗽吃什么好？通过以上内容的介绍，我相信大家都知道。儿童咳嗽、食疗是最好的治疗方法，该方法安全有效，家长们可以了解更多，将来儿童咳嗽不会手脚不方便。
经常咳嗽吐痰，怎么办？应该吃什么药呢？
经常咳嗽吐痰，怎么办？应该吃什么药呢？需要注意什么
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：就您说的情况，考虑是呼吸道感染，或者是细菌或者病毒感染导致的咽喉炎的症状，与受凉，疲劳有关。最好是排除肺部感染可能，具体的是由于什么原因，最好是进一步的检查后，进行治疗。多喝水，口服消炎药物治疗。 建议是注意养成好的生活习惯，健康的饮食习惯，尽量的吃一些清热的饮食，药物方面，止咳祛痰药物有必嗽平片，岩白菜素片，抗炎药物有阿奇霉素，多喝水，禁食刺激性食物，慢慢的调理是可以改善的。到正规医院检查一下再用药，不要乱用，时间长了，使用抗生素会产生真菌感染的，查出病因，很快能治疗的。
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