导读： 开春之后要预防哪些疾病？ 1、心脑血管疾病 2、心理以及精神上的疾病 3、呼吸道的疾病 4、骨关节疾病 温馨提示
从中医的角度上来说，湿气入侵身体时就会引起头晕脑胀、大便粘液以及身体沉重等，尤其是对于男方的心脑血管疾病患者来说，一定要做好预防措施，开春之后要预防哪些疾病呢。
开春之后要预防哪些疾病？
1、心脑血管疾病
到了春天一定要做好预防心脑血管疾病产生的工作，千万不能放松警惕，因为到了春天温差比较大，对于血管的舒张与收缩调节是比较高的，容易出现心肌梗死以及脑中风等，对于此类人群饮食方面要以清淡为主，尽量少吃一些高糖类、高盐分以及高脂肪的食物，要根据自身的体质以及耐力选择合适的运动项目，根据天气的变化来增减衣服，千万不能让身体过度受凉。
2、心理以及精神上的疾病
经过研究发现到了春天是精神障碍复发的季节，因为在春天气温温差比较大，再加上气压低，容易出现倒春寒，最终导致情绪上的波动，增加了心理障碍人群的敏感度，到了春天应该适当的晒晒太阳，这样有利于身体健康，从而缓解心理上的不适感。对于有心理疾病的患者来说，一定要严格按照医生的嘱咐来服用药物，千万不能擅自停止使用药物，不能会导致病情的复发。
3、呼吸道的疾病
到了春天是呼吸道疾病的高发时期，因为春天气温温差比较大，如果没有根据天气的变化来增减衣服的话，就会降低抵抗力和免疫力，从而导致大量的细菌和病毒入侵身体，导致呼吸道疾病。居住的房间内一定要注意空气的流通，适当的把门窗打开，被褥和衣服要经常性的晒洗，这样才能够起到杀菌以及消毒的功效，尽量不要去一些人口比较密集的公共场所。
4、骨关节疾病
一般在南方春天会出现梅雨季节，此时是骨关节疾病患者最担心的时间段，因为湿冷会直接加重骨关节疾病，最终导致病情反复发作，这类人群一定要做到关节的保暖，尽量是带上护膝，多吃一些含钙比较丰富的食物，因为钙能够缓解骨质疏松，从而缓解减少关节的疼痛感。
温馨提示
春天一定要及时的调整好饮食结构，尽量不要吃一些油腻的食物，不然会加重湿气，可以多吃一些利尿及利水的食物，学会使用除湿器，防止出现皮肤的干燥，适当的进行锻炼身体，因为通过流汗的方式能够把体内多余的水分带出体外。
秋季易高发的4大类疾病,一定要谨防！
秋季一早一晚的天气寒冷，而且气温变化多端，容易诱发多种疾病，比如鼻炎感冒、口腔溃疡以及皮肤瘙痒等，平时要做好预防工作，减少疾病的发生率。
秋季不得不防的疾病有哪些？
1、鼻炎
中医认为肺开窍于鼻，鼻子和肺部相连，只要肺气正常，那么鼻子通畅而且嗅觉非常灵敏。患有肺部疾病时嗅觉异常、流鼻涕鼻塞、鼻翼出现煽动以及呼吸困难。尤其是过敏体质的人群，不能适应气候的变化而导致鼻炎，患者会肚子疼痛、胸痛以及打喷嚏。平时要注意身体的保暖，根据天气变化增减衣服，注意饮食上的清淡，避免吃容易上火的食物，远离过敏原，不能在家里饲养宠物和花草。
2、口腔溃疡
引起口腔溃疡的主要因素是天气过于干燥、口腔受到了损伤、缺乏营养元素以及激素发生改变等，这类人群要保持口腔的清洁，养成早晚刷牙的好习惯，饭后使用淡盐水漱口，避免吃辛辣油腻的食物。多吃富含膳食纤维的食物来保持大便通畅。
3、急性肠胃炎
中医认为脾胃属土，正好和秋季气候相克。在秋季肠道的抵抗能力明显减弱，容易患上急性肠胃炎，比如腹泻以及大便糖稀等。平时要注意饮食卫生，减少在外吃饭的次数，保持规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，保持愉快的心情进餐，避免吃辛辣刺激性的食物。若是精神过度紧张会让大脑皮层功能发生失调，紊乱了迷走神经功能，让胃壁血管处于痉挛性的收缩，从而诱发胃溃疡和胃炎等。
4、皮肤瘙痒
中医认为肺合皮毛，肺能把津液和卫气运输到皮肤，维持毛孔正常的生理功能。只要肺气充足全身毛孔打开和闭合正常而且不容易受到外邪侵袭。肺气虚弱的话容易出现自汗，而且会受到外邪侵袭而导致感冒，甚至诱发肺部相关的疾病。秋季洗澡的次数不能过勤，不能使用强碱性的沐浴露或者肥皂。
温馨提示
秋季早晚温差大而且气候干燥，体质虚弱的人群难以适应气候的变化，易感冒。平时注意身体的保暖，尤其是背部脚底以及小腹部。多吃具有生津增液功效的莲藕梨百合银耳香蕉以及芝麻等来达到润肠养肺。
初春应小心这4种病高发,一定要谨防！
冬天已过，初春已至。天气气温骤变，通常在3月份气温较低，而在4、5月份气温上升，这种前后的气温温差较大的情况被称为倒春寒。而在倒春寒由于温度变化，容易引发多种疾病。
初春应小心这4种病高发，一定要谨防！
1、呼吸类疾病
初春由于气温前后温度变化较大，导致人体机体无法及时反应应对，人们无法及时的增减衣物，加上冷空气的刺激，致使气道，肺部器官受到刺激，免疫力下降，引发咳嗽，胸闷，难以呼吸等症状。而到了倒春寒的时候，一些本身就患有肺部疾病，哮喘等患者，病情会因为天气变化而加重或复发。建议体质较弱的病人在初春少出门，注意保暖，及时增添衣物。
2、心脏类疾病
春天的时候早晚温差太大，而且春节刚过，人们难免大鱼大肉，且寒冷的天气也很少外出活动。这些种种情况都会导致人体体内血管血液的浓稠度增加，血液的浓稠度增加容易导致血栓形成，而在倒春寒的情况下，冷风侵袭，血栓容易在身体血管内四处游走，导致血栓附合在一起，容易引发心梗。而心脏病的患者，尤其是冠心病患者，对于昼夜温差的变化尤其敏感，在倒春寒的时候一定要多加注意。
3、胃部疾病
人们常说小心腹部着凉，其实让我们保护好自己的胃部器官。倒春寒的时候，天气寒冷，冷风侵袭的情况，体内的毛细血管由于受冷而会发生收缩，从而让胃酸受到影响，也会使血液的循环情况受到影响。很多人在倒春寒的时候，没有注意保暖，腹部受凉，导致胃部疾病的发生。所以，倒春寒要注意保暖，要懂得暖胃，保胃。
4、脑部疾病
血管的变化对于天气温度的变化反应尤其敏感。在初春的温暖之后，倒春寒的情况出现。在这种天气下，会刺激血管神经，引起血管神经的变化。神经受到刺激后，兴奋度变高，全身毛细血管收缩，血流的阻力增加，容易引起脑梗。同时，如果在夜间，人的活动力度下降，在熟睡的时候容易引起中风。这些都是需要注意的。
倒春寒看起来虽然只是天气的变化，但它的存在会引起多种疾病的变化。对于很多慢性疾病患者更是一种折磨。所以。在倒春寒来临之时，一定要做好保暖措施，防风御寒。
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