虾皮紫菜蛋汤
1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。
2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
海带炖豆腐
1、海水污染，海带也会含有毒金属—砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用。
2、豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。
3、锅中油烧热，放入姜末、葱煸香。
放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。
橘味海带丝
1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。
2、把白菜洗净，切成细丝。
3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。
4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
宝宝什么时候逐渐补钙最好？婴幼儿补钙的食疗方法有哪些？
宝宝何时逐渐补钙一直是初学者父母最关注的难题了，宝宝过小适不宜补钙，补哪些的钙最好是？下边大家先一起来看看，宝宝何时逐渐补钙？
宝宝何时逐渐补
1、宝宝从出世到6个月全是生理缺少钙的，也就是无论是否有病症都需要补。
喂母乳得话，一个月前无需补钙，奶水中的营养元素就充足了，适度吃点鱼油，促进钙吸收的就可以了。而由于出世后沒有立即补钙而造成 的缺钙症状一般要到6个月之后才发生。
2、早产婴儿应提前在出世后两个礼拜逐渐补钙，足月儿则在满月后逐渐补钙，提议一直补到2、三岁。
3、假如宝宝是纯母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的情况下，就可以填补钙了。
4个月的宝宝每日需要的钙量在300mg，母亲还要多吃含钙高的食材，如虾米皮，黑芝 麻，豆类食品，奶制品，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的说实话，就必须填补补铁剂了，母亲要给宝宝填补补铁剂，提议挑选营养型的，如牛乳钙，是以牛奶中获取 出去的，宝宝非常容易消化吸收，平常带宝宝多晒晒太阳，来推动钙的消化吸收。
为小孩补钙十二食疗法
1、朱古力和草莓苗牛奶。假如小孩不愿意喝乳白色的纯牛奶，你能给他们加上了其他味儿的牛奶，尽管这种牛奶比一般牛奶多了一些热量，可是他们钙的含量是同样的。
2、酸牛奶。有很多味儿和类型可选择，有盛在水杯里的酸牛奶，也是有包裝在塑料软管里能够吮吸的酸牛奶；这里边总有一种是你的孩子会喜爱的。
3、乳酪。全部类型的乳酪都含有钙元素，挑选这些含2%人体脂肪或低热量的类型以降低全人体脂肪和饱和脂肪酸的摄取。
4、绵软奶酪。能够独立吃还可以混入小孩最爱的新鲜水果中一起吃。
5、含钙量果汁。8盎司（约226克）果汁含有的钙（300mg）等同于一杯牛奶中钙的含量。
6、椰菜和墨绿色有叶蔬菜水果。试一下不一样的青菜，如西兰花、羽衣甘蓝叶、芜箐洋白菜及其介菜；试着一下瓶装的、新鮮的、冷藏的等不一样类型及其加上黄奶油来调料。
7、豆奶。无论你所挑选的是纯豆奶，或是香草味、朱古力味、或是柠檬味的豆奶，要先确定是否加钙的商品。如今目前市面上售卖的豆奶一般都加钙， 其钙的含量同一般牛奶的钙元素含量同样。
8、豆制品。不仅是青豌豆，全部的豆制品大家都应当多吃，如菜豆、花豆、云豆及其鹰嘴豆。他们大部分都带有总数丰厚的钙元素。
9、粘稠食品类。小朋友们喜爱帮你将物品放入搅拌器里，先将牛奶和酸牛奶装进去，随后让小孩自身挑选一种喜爱的新鲜水果加上。
10、汤。用牛奶而不是冷水来勾调骨头汤，或西红柿蛋汤。
11、燕麦片和煮开的热水果麦片。如果你用牛奶煮水果麦片的情况下，他们会比冷水煮的更为粘稠好味。
12、蔬菜水果上边的乳酪酱。学好用脱油牛奶制做一种低脂肪的乳酪酱，把这类酱浇在小孩吃的每一种蔬菜水果上，从椰菜到花菜到马铃薯都能够。
宝宝便秘食疗方法有哪些？这些方法帮助缓解宝宝便秘？
婴儿便秘的饮食疗法是什么？对于能吃补充食物的婴儿来说，很容易便秘，那么如何通过饮食来改善婴儿的便秘呢？
一、婴儿便秘食疗
1.酥蜂蜜粥:酥油和蜂蜜30克，米100克。将大米洗净，煮粥，煮熟后加入蜂蜜和酥油，煮一两次，每天煮一剂，连续3~5天。可补气补血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。
2.黄芪芝麻糊:黄芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。黑芝麻炒香备用。黄芪水煎取汁，调芝麻蜂蜜饮用，每天1剂，连续3~5天。能益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。
3.蔗汁蜂蜜粥:甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，米50克。将米饭煮粥，煮熟后加入蜂蜜和甘蔗汁，再煮一两次，每天煮一剂，连续3~5天。清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。
4.银菊粥:金银花、杭菊花10克，米50克，白砂糖适量。选择金银花、杭菊花，用水煎取汁，加入洗净的米粥，煮熟后加入砂糖，再煮一两次，每天1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。
5.芝麻杏仁糊:芝麻和米饭90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三种味道浸泡在水中，磨成糊状备用。当归用水煎煮取汁，加入药糊和白糖，每天煮1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。
6.柏仁芝麻粥:柏仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香备用，先将柏仁水煎取汁，将米饭煮成粥，煮熟后加入芝麻，再煮一两次，每天1剂，连续3~5天。可滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
7.香蕉粥:2根香蕉，50克米饭，适量白糖。去皮香蕉，捣泥备用。取米，放入锅中，加水煮粥，煮熟时加入香蕉和白糖，然后煮一两次，每天1剂，连续3~5天。清热润肠，润肺止咳。适用于大便干燥、肺虚、肺燥咳嗽等。
8.首乌百合粥:首乌百合各15克，枸杞10克，枣5克，米50克，糖适量，红花3克。将首乌水煎取汁，与米、百合、枸杞、枣一起煮成粥。煮熟后，加入白糖和红花，然后煮一两次。每天1剂，7天1疗程，连续2~3疗程。能益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
9.猪肺粥:猪肺100克，米50克，调味品适量。将猪肺洗净，加入适量清水煮至猪肺7成熟，取出切丁，洗净米饭，加入猪肺汤、猪肺丁、清水煮粥。煮熟后，加入葱、姜、椒、盐、料酒等。，然后煮一两次，每天煮一剂。健肺补肺。适用于脾肺不足引起的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
除上述9种婴儿便秘食疗外，还应注意哪些饮食原则？
二、婴儿便秘饮食原则
如果婴儿在其他情况下只有便秘，最常见的原因是喂养婴儿的食物的品种、数量和搭配不当。如果婴儿以牛奶为主要食物，牛奶中的糖量不够，可以增加糖的量，通常是5%，不超过8%。添加补充食物的婴儿应及时添加蔬菜汁、果汁、水果泥、蔬菜泥和蔬菜。稍大一点的婴儿可以添加谷物食物，如米粥、小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条、面条等，以增加膳食纤维。通常用含果肉的果汁喂养婴儿，如橙子、苹果、西红柿、桃子、梨和其他水果，但应该是家庭自我挤压的首选。因为市场上的果汁不含果肉或只有少量的果肉，维生素损失很大。因此，你可以自己买新鲜的浆果，用家用榨汁机直接挤出果汁，每天用勺子喂12次，根据月龄喂25550毫升，以缓解便秘。
以上小系列介绍了9种婴儿便秘食疗，妈妈们来试试吧。
本文Hash：c091da1c5f268e5b060c231806291eea02e4ea17
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝流鼻涕食疗方法有哪些
孩子生病之后，很多父母都拿自己的孩子没有办法，尤其是感冒过后，还会引起其他的并发症状。发烧流鼻涕，流鼻涕可不是一个小问题，减还会引发肺炎等的，要想治疗流鼻涕，就要从日常生活中的食疗做起，宝宝流鼻涕食疗方法有哪些呢，下面就给大家带来一些食疗方式。红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之
-
宝宝过敏性紫癜可以食疗吗？,有哪些食疗方法？
宝宝出现过敏性紫癜是一种比较棘手的疾病，在日常的饮食上也是要特别的注意。但是作为患儿的家长都希望宝宝可以不用经常吃药，就想着靠生活中的一些食疗来给宝宝调理，让宝宝可以不用经常服用药物。宝宝过敏性紫癜可以食疗吗？过敏性紫癜是一种侵犯皮肤或者其他器官的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎，其特点是血小板不减少，而伴有腹痛及关节症状。此病在发生的时候除了正规的治疗外，在平时还可以配合食疗的方法来进行调养，
-
小宝宝上火吃什么食物好？,有哪些食疗方法？
秋季越来越干燥，小宝宝也容易出现上火的情况，一旦上火孩子的皮肤就会越来越干燥、口舌生疮、嘴唇干裂起泡疹、口腔黏膜、眼屎增多、腹泻等，小宝宝上火吃什么好。小宝宝上火吃什么食物好？ 有哪些食疗方法？1、芹菜、莴苣芹菜具有凉血止血、清热解毒的功效，能够去除肝火、解肺热和胃热，特别适合于容易上火的小孩子食用。另外莴苣里面含有的水分很多，具有顺气、助消化、化痰、清热利尿的功效，特别适合于肺热和胃热的患者。2
-
宝宝湿疹应注意什么？宝宝湿疹食疗方法有哪些？
湿疹是宝宝普遍的皮肤疾病之一，宝宝的皮肤会发生发痒，肿胀，乃至水流的病症，看见十分的心痛，那麼宝宝患了湿疹该怎么治疗呢？下边大家看一下有什么饮食疗法方法治疗宝宝湿疹？宝宝湿疹的医护倡导纯母乳喂养。为了更好地确保少年儿童的成长发育，除发觉有确立食材加剧宝宝湿疹的直接证据外，无须忌食奶制品。由于生鸡蛋是宝宝湿疹过敏源检测检出率最大的食材，提议湿疹宝宝加喂鸡蛋黄延到六个月后，蛋白质延到1岁后。加上别
-
半岁宝宝感冒流鼻涕食疗方法有哪些
感冒会带来许多其他的并发症状，流鼻涕打喷嚏，是最常见的现象，尤其是小孩子，半岁宝宝感冒流鼻涕，严重的情况下还会造成肺炎等等，为了解决父母的困惑，下面我们就介绍一下，半岁宝宝流鼻涕食疗方法有哪些。1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短
-
宝宝便秘怎么办快速解决？宝宝便秘食疗方法有哪些？
婴儿便秘是许多父母会遇到的情况，婴儿不能拉爸爸实际上是一件非常痛苦的事情，那么父母应该用什么方法来处理孩子的便秘呢？婴儿便秘的特点新生儿胎便胎儿粪便中72%的水是由上皮细胞、胆汁、浓缩消化液和吞咽的羊水组成的。胎粪一般在婴儿出生后10小时内首次排出。正常胎粪颜色为深绿色，有点亮，无异味。将来，随着婴儿的喂养，粪便的颜色会逐渐褪色。一般来说，胎粪会在3-4天内排出，婴儿的粪便会逐渐变成正常的黄色
-
宝宝为什么会得湿疹？,婴儿湿疹的食疗方法有哪些？
湿疹是一种普遍的外皮及牛皮浅部的炎性皮肤疾病，一般觉得与过敏症状有一定关联。其临床症状具备对称、渗出性、发痒性、多形性和反复性等特性。可产生于一切年纪，但以婴儿更为多见。宝宝怎么会得湿疹？湿疹的缘故有很多，像基因遗传啦、环境啦、感柒啦都是会危害到，而饮食搭配也会和湿疹有密切相关。一、基因遗传要素婴儿湿疹和基因遗传要素息息相关，尤其是亲属有湿疹或是别的过敏的症状的，小宝宝发生湿疹就更为普遍了。二
-
夏天宝宝长痱子该怎么办？长痱子的食疗方法有哪些？
夏季高温天气，许多宝宝都是会发生长痱子的状况，许多父母觉得宝宝长痱子是一切正常的，只需给宝宝差点儿痱子粉就可以了。但实际上宝宝长痱子，针对宝宝而言是很痛楚的，痱子是发痒的，宝宝又不容易自身抓，因而当宝宝长了痱子，便会根据烦恼来表述自身的痛楚。宝宝长痱子会危害宝宝的睡眠质量及日常生活，对宝宝的生长发育是很不好的。那麼夏天宝宝长痱子该怎么办？下面将对于这些方面的內容开展详解。夏天宝宝长痱子该怎么
-
新生儿低钙血症的治疗方法有哪些？宝宝低钙血症的治疗方法有哪些
新生儿正常血清总钙2.25～2.75mmol/L(9～11mg/dl)，当血清总钙<2.0mmol/L(8mg/dl)或血清离lt;0.9mmol/L(3.6mg/dl)称为低钙血症(hypocalcemia)，新生儿易发生低钙血症。是新生儿惊厥的重要原因之一。那么，新生儿低钙血症的治疗方法有哪些?西医治疗方法(一)治疗原则:立即控制惊厥和喉痉挛，先后补充钙剂、镁剂，同时给予维生素D。1
-
宝宝斜颈有哪些分型？有效治疗宝宝斜颈的方法有哪些？
你有没有发觉这类情况，宝宝的头一直歪向一边？如果有得话，父母就要当心宝宝是否存有斜颈的难题了。但是，父母们也不用太过焦虑不安，由于80%的宝宝在1岁时便会恢复过来。那麼宝宝斜颈是怎么回事？怎么判断宝宝是不是斜颈？宝宝斜颈的种类1、生理斜颈假如宝宝出世后3个月发生斜颈这类状况，通常全是生理斜颈。这是由于小孩仰头后颈部能量不足，头顶部相对性较重造成。这类状况不用医治，到1岁上下一般会当然转好。
-
有哪些给宝宝补钙的正确方法？8种方法帮助宝宝补钙
许多父母担忧自身小孩缺少钙长得慢，多多少少都是会对小孩补一些钙，但是假如补钙方式有误，很有可能便是白累成狗了。那麼如何正确的给孩子补钙呢？给宝宝补钙的恰当方式1、并不是愈多愈好宝宝每日必须的钙摄取量都是有标准值，假如太多的补充反而非常容易造成副作用，而也会造成其他营养元素比如铁、锌等吸收艰难。因此补钙并并不是愈多愈好，还必须历经查验后依据小孩缺少钙水平来适度补充钙中药制剂。2、确立宝宝是不
-
有哪些开发宝宝智力的方法？有哪些有助于开发宝宝智力的食物？
每一个父母都期待有一个开朗聪慧的宝宝，实际上宝宝的大脑从出世到25岁才生长发育完善，因此除开先天性要素，父母或是有很多机遇来锻练孩子的大脑的哦。那麼锻练宝宝大脑开发设计智力，有什么方式呢？开发设计宝宝智力的方式1、多和宝宝讲话宝宝的大脑神经系统比成年人更绵软更敏感，并且让人惊讶的是，她们的神经系统键比成年人多两倍。当母亲用丰富多彩的语言表达向宝宝表述自身的关怀时，会使宝宝大脑的神经系统键获得
-
宝宝积食有哪些表现,有哪些可以预防的方法
儿童积食有很多症状，这些情况并不一定同时出现，家长可以仔细观察，好好判断下面这些表现正是宝宝积食的症状。宝宝积食有哪些表现：（1）口气臭秽如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。（2）大便比较臭古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。（3）大便的频次、质
-
宝宝咳嗽有痰食疗法有哪些
宝宝咳嗽有痰食疗法有哪些在宝宝咳嗽期间，除了让其按时吃药，还可采用食疗方法加以辅助治疗，这样宝宝会好的更快哦。然而要注意的是，不同的咳嗽类型食疗方法是不一样的，所以家长在采用食疗方法时，一定要知道宝宝的咳嗽类型才行。下面，就是风寒咳嗽和风热咳嗽的食疗方法。1、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时
-
新生儿呼吸窘迫综合征的治疗方法有哪些？宝宝呼吸窘迫综合征的治疗方法有哪些
新生儿呼吸窘迫综合征(neonatalrespiratorydistresssyndrome，NRDS)有广义和狭义之分，前者指凡出现呼吸窘迫症状，不论其病因，都可以此命名，后者指缺乏肺表面活性物质引起的呼吸窘迫症(RDS)。本文主要叙述后一种NRDS。它主要发生在早产儿，临床以进行性呼吸困难为主要表现，病理以出现嗜伊红透明膜和肺不张为特征，故又名肺透明膜病(hyalinemiembraned
