川贝雪梨
提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效，所以说，在春季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效可是很好的哦！
所需食材：梨、川贝、冰糖
制作方法：
1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。
2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。
3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。
4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。
鸡蛋花汤
提到鸡蛋的营养价值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都会准备上一些鸡蛋，为家里的人补充营养。鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。
所需食材：鸡蛋2个、葱花适量
制作方法：
1、先准备适量的水，用大火烧开。
2、将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。
3、在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。
4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。
5、好了，之后就可以直接出锅食用了。
冰糖绿豆
绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛，所以说，春季的时候，嗓子发炎、嗓子疼痛的话，可每天适量的吃一些冰糖绿豆。
所需食材：绿豆、冰糖
制作方法：
1、首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。
2、经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。
3、将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。
治疗嗓子发炎3个食疗偏方
川贝雪梨
提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效，所以说，在春季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效可是很好的。
而提到川贝雪梨的做法，也是相当的简单的哦！
所需食材：梨、川贝、冰糖
制作方法：
1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。
2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。
3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。
4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。
鸡蛋花汤
提到鸡蛋的营养价值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都会准备上一些鸡蛋，为家里的人补充营养。鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。
好了，现在就让我们一起来看看鸡蛋花汤到底该怎么制作吧。
所需食材：鸡蛋2个、葱花适量
制作方法：
1、先准备适量的水，用大火烧开。
2、将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。
3、在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。
4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。
5、好了，之后就可以直接出锅食用了。
冰糖绿豆
绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛，所以说，春季的时候，嗓子发炎、嗓子疼痛的话，可每天适量的吃一些冰糖绿豆。
那么冰糖绿豆到底该怎么制作呢？我们现在就一起来学习一下吧。
所需食材：绿豆、冰糖
制作方法：
1、首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。
2、经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。
3、将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。
初春的时候，因为气候的原因，人们很容易上火发炎，这个时候，吃降火药的话，虽然能够治愈，但是是药三分毒，也会一定程度的损害身体。所以春季嗓子发炎，可以尝试多吃这些可以消炎止痛的美食。
防治嗓子干痒的3食疗方
防治嗓子干痒食疗方
防：食物全面防嗓痛
嗓子疼跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。
补充维生素，一周吃上一次动物肝脏，半两到一两就行。动物肝脏内维生素A和维生素B2含量都很高。还应该补充绿色蔬菜和水果，深色蔬菜至少占一半。胆固醇高的人多吃富含胡萝卜素的食物。
治：白萝卜根榨汁
白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水一起煮水喝，口感会好很多。春天嗓子经常发痒难受，不妨家里准备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。
疗：泡菊花雪梨水
菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还不妨加点山楂，可以帮助消化。
本文Hash：d5ff88bc620f6798c81b87407accb339fa9a4345
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
这3个治疗慢性中耳炎的食疗方法不能错过
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的提高，抗生素的合理应用，慢性化脓性中耳炎的发病率下降，但耳科疾病仍占很大比例。日常生活中出现慢性化脓性中耳炎中耳炎的症状，一定要引起足够的重视，慢性化脓性中耳炎会造成永久性听力损伤，因此要及时治疗。掌握合理的饮食对中耳炎患者的治疗康复也很重要。介绍中耳炎吃什么治疗？一起来看看吧。慢性化脓性中耳炎吃什么食物对身体好？在日常饮食中，多吃新鲜水果蔬菜，具有芹
-
防治乳腺炎从何入手,乳腺炎的3个食疗方推荐
一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。那么，日常清洁乳房要注意哪些事项呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。防治乳腺炎应从以下几个方面着手注意清洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。使用回乳药停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙
-
莫把子宫肌瘤当中年发福,子宫肌瘤的3个治疗方法
子宫肌瘤是女性常见病，多数情况下其癌变几率较小，但是对于增长迅速的子宫肌瘤而言，其癌变几率高达27%，因而若女性出现经期异常，并且表现为突然的、短时间内腰围增粗，则需要警惕子宫肌瘤的可能。子宫肌瘤多发生在育龄期女性身上，近年来有年轻化趋势。初期子宫肌瘤并不一定可以触摸到，但可能引发月经异常，腰围增粗等变化。当你出现以下症状时就要警惕子宫肌瘤了。莫把子宫肌瘤当中年发福腹部肿块。子宫肌瘤形成并慢慢增大
-
乳腺炎的四个食疗偏方,治疗乳腺炎的外用小方法
乳腺炎作为一种妇科疾病，更多发生在哺乳期的女性之中，这样，不仅让妈妈难受，更是让哺乳期的宝宝得不到母乳的营养，带给妈妈们精神上的焦虑，因此，患有乳腺炎的妈妈要积极治疗，今早摆脱乳腺炎的困扰，给宝宝健康的营养。下面是小编收集的乳腺炎偏方，希望帮助患有乳腺炎的妈妈们尽早摆脱乳腺炎的烦恼。乳腺炎的四个食疗偏方乳腺炎给许多家庭带来了很大的烦恼，其多发生在哺乳期的女性。正是宝宝需要母乳喂养的时候，患有了乳腺
-
治疗白发多的4个食疗方!
1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。3、黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻
-
脱发怎么办,治疗脱发的5个食疗方
芝麻泥鳅汤材料：泥鳅，黑豆，黑芝麻等各适量。做法：1、将黑豆和黑芝麻洗干净备用。2、泥鳅放入盛有冷水的锅内，加盖，加热烫死，洗干净后沥干水后下油锅煎至略黄。3、把全部用料放在锅内，加适量的清水用大火煮开后，改用小火煲至黑豆熟，最后加盐调味就可以出锅了。提示：此汤有补肾健脾，养血生发的功效，若平时胃寒的人，黑豆和黑芝麻可以炒后再用，吃黑豆腹胀的人可以加少量的陈皮，以行气消胀。八珍美发豆材料：黑豆，何
-
治疗调理胃炎的3种食疗方
一、大头菜粥大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克，羊肉（熟）50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：1。先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。2。炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，稍煮片刻即成。原标题：治疗调理胃炎的4种
-
阴道炎的治疗方法解读,阴道炎五个食疗方法
正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌。临床上常见有：细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。女性得阴道炎三个的症状外阴是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。阴道炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细
-
中医如何治疗脱发？推荐几个治疗脱发的方子
毛发是皮肤的重要附属器官，而头发又是人类美容的第一要素，由于机体的新陈代谢，每天有50～100根头发脱落属于正常现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。如果头发脱落较多，且持续较长时间，轻则头发稀疏，重则显露头皮，则称为脱发，属于病理现象，有碍美容。脱发临床患者虽无肉体痛苦，但精神上的压力却叫人难以忍受，而思想的
-
缓解乳腺炎的几个食疗方,治疗乳腺炎的按摩手法
乳腺炎作为一种妇科疾病，更多发生在哺乳期的女性之中，这样，不仅让妈妈难受，更是让哺乳期的宝宝得不到母乳的营养，带给妈妈们精神上的焦虑，因此，患有乳腺炎的妈妈要积极治疗，今早摆脱乳腺炎的困扰，给宝宝健康的营养。下面是小编收集的乳腺炎偏方，希望帮助患有乳腺炎的妈妈们尽早摆脱乳腺炎的烦恼。乳腺炎的4个食疗偏方乳腺炎给许多家庭带来了很大的烦恼，其多发生在哺乳期的女性。正是宝宝需要母乳喂养的时候，患有了乳腺
-
推介治疗阴道炎的6个食疗偏方
阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。那么，治疗阴道炎有哪些偏方？本文为你介绍治疗阴道炎的6个食疗偏方。治疗阴道炎的食疗偏方1、山药扁豆粥鲜
-
治疗子宫内膜癌,介绍子宫内膜癌的4个食疗方
子宫内膜癌患者术后若有食欲不振、消化不良等症状，可试用食疗方法，术后食疗方法一般以米粥和高汤为主。患者应多吃碱性食品，改善自身酸性体质，同时补充人体所需的有机营养物质。子宫内膜癌应该怎么治疗？据专家介绍，子宫内膜癌的治疗原则取决于患者的年龄、子宫的大小、癌症侵犯范围、细胞分化程度、全身健康状况。主要治疗方法包括子宫内膜癌应如何治疗。I期患者应进行筋膜外全子宫和双侧附件切除术，II期应进行广泛全
-
孩子肠胃炎如何引起的,3个食疗方治疗宝宝肠胃炎
小儿胃肠功能虚弱，是肠炎的易感人群。多有饮食结构，饮食习惯的改变尤其是食用不洁东西所引起，作为家长要时刻关注小儿的健康，保证小儿的饮食安全和卫生。小儿肠炎的预防要注意以下几点：小儿肠胃炎的原因病毒感染。经常导致肠胃炎的病毒包括轮状病毒、诺瓦克病毒、腺病毒和星状病毒。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因，而且遍及全球，不分贫富。70%儿童肠胃炎都是因为受到病毒侵袭，但大部份成年人则因为曾经接触过轮状病
-
高血脂的3大诱发因素,治疗高血脂的7款食疗方
对于高血脂患者来说，选用一些有效的中药可以治疗高血压。那么，什么会导致高血脂呢？应该如何从饮食方面控制降低血脂呢？下面我们看看中医如何应对高血脂。高血脂的3大诱发因素1、饮食这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食
-
老年性阴道炎的两个类型,阴道炎的3个保健食疗方
老年性阴道炎属中医“带下病”、“阴痒”范畴，严重影响老年人的生活质量，根据中医辨证老年阴道炎可分为湿热下注型和肝肾阴虚型。老年性阴道炎的两个类型1、湿热下注型表现：阴部瘙痒、灼痛，带下量多，色黄如水，或如脓，秽臭，伴见腕闷纳呆，心烦少寐，大便溏而不爽或干结，或见小便频急灼痛。分析：老年人身体虚弱，各脏腑机能等退化较快，若出现肝郁牌虚则导致湿热内生伤及任带，故见带下异常；湿热之邪久渍阴部，故见阴痒不
