导读： 艾灸为何能预防疾病 艾灸器具如何选择 艾灸的操作方式 1、艾条灸 2、艾炷灸 3、温针灸
我们都知道艾灸具有保健养生的功效，具体来说可以预防的疾病有哪些呢？如果你对艾灸不够了解，就想要通过艾灸养生，这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧。
艾灸为何能预防疾病
中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。
研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。
艾灸器具如何选择
通常情况下，特大温灸棒全身都可以用，可以做到哪儿痛在哪熏一熏；单孔温灸盒适合在四肢关节部位使用，如足三里穴；双孔，三孔，四孔，六孔温灸盒适合在身体较平坦的部位，如腹部穴位，背部穴位；单柱和双柱温灸盒也适合在身体较平坦的部位，如腹部穴位，背部穴位；火龙罐比较适合四肢关节部位，可以捆绑固定；随身灸比较适合腹部，背部，四肢关节部位可以捆绑的位置；脐部温灸器较适合神阙穴（肚脐）使用。
艾灸的操作方式
上面我们说了艾灸的起居选择，下面我们就来说说艾灸的操作方式。常见的艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。
1、艾条灸
艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。
2、艾炷灸
艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。
3、温针灸
温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。
艾灸用的好身体病不了,艾灸的8大功效你了解吗！
《黄帝内经》中说到，药物和针刺解决不了的疾病必须用艾灸来治疗。艾灸是中医的传统疗法之一，他是用艾叶晒干碾碎，制作成艾柱、艾条，点燃艾条靠近人体，用热量熏烤穴位，从而达到保健和治病的目的。现在越来越多的人喜欢到药店买艾条或者艾灸盒在家里自己做艾灸，那么艾灸的功效和作用有什么呢？接下来我给大家详细说一下。
艾灸用的好身体病不了，艾灸的8大功效你了解吗！
第一、促进血液循环
艾灸的热量可以使穴位附近的皮肤充血，血管扩张，使血液循环加快，从而加强各组织的营养，促进新陈代谢。
第二、镇痛
艾灸可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。另外，可以促使大脑分泌镇静的物质，神经系统的兴奋性，达到舒缓疼痛的目的。
第三、促进病理产物的吸收
通过促进血液循环，提高新陈代谢的能力，爱就也可以促进局部的炎症和渗出，淤血和肿块的消散吸收，另外，艾灸的温热作用也能促进外用药物的吸收。
第四，增强免疫力
艾叶能够去寒湿，温经络，理气血。点燃以后具有温热的作用，通过艾灸特定的穴位达到调养气血，温通经络，散寒除湿 ，扶正祛邪作用，从而增强免疫力，预防疾病。
第五、温经散寒
除了艾叶的药物作用，唉，就对经络穴位所产生的温热刺激也可以加快机体的气血运行，对于寒湿和淤血引起的疾病效果非常明显。
第六，行气通络
艾灸的热量携带艾叶的药力，能够行气活血，疏通经络，对于经络阻塞所导致的疼痛，结节，闭经，不孕，扭伤等疾病，具有较好的疗效。
第七，保健
通过艾灸特定的强壮保健穴位，例如足三里，关元，气海，能够提高人体免疫力，增强抗病的能力。
第八，美容养颜
艾灸能够滋阴补阳，调节内分泌失调，驱除疲劳，行气活血，祛除人体毒素，从而改善面色，对于治疗面色暗沉，黑眼圈，青春痘，色斑等具有良好的疗效。
了解了艾灸的作用，如何通过使用艾灸来治疗疾病呢？
首先，如果女性有月经的问题，通过艾灸腹部和腰部，行气活血，温暖子宫，从而改善月经状况。其次，如果有头面部的问题，像头晕头痛，口腔溃疡，口臭，可以通过艾灸脚底的涌泉穴来治疗。最后，要想防病保健，提高免疫力，就需要艾灸关元、气海、足三里这三处保健大穴。
盘点艾灸3种操作方法
盘点艾灸的3种操作方法
温和灸
将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题，还常用于保健灸。
雀啄灸
将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条与皮肤的距离为2~3厘米，时间一般为5~10分钟，以皮肤呈现红晕为度。此法热感较其他灸法强烈，多用于急症和一些较顽固的疾病。
回旋灸
将艾条一端点燃，与施灸部位的皮肤保持1寸（3厘米）左右的距离。平行往复（类似熨衣服）进行，使皮肤有温热感而不至于灼痛，时间为20~30分钟，本法适于病损表浅而面积大者，如皮炎、褥疮等。
艾灸的注意事项有哪些
1、施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。
2、临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多；久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸；在腰腹部施灸可大炷多壮；在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸；肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效；若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。
4、灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。
5、施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。
6、在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。
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