导读： 月经过长的可能原因 月经时间长怎么调理
女人正确月经时间为2-7天，但是有些人会出现月经时间过长的现象，那么，月经时间长是怎么回事？
月经过长的可能原因
1、子宫功能失调：子宫功能失调性出血是其中的一个原因。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是由于内分泌功能障碍而导致月经时间延长。
2、血液病：血液病就是如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，会造成女性在月经来潮时发生因凝血障碍，导致月经时间长。
3、盆腔炎、子宫内膜炎：盆腔炎或子宫内膜炎可造成出现如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而可能造成女性月经时间长。
4、子宫肌瘤：女性子宫肌瘤，尤其是黏膜下几率，可造成女性子宫面积增大而发生异常收缩，就有可能造成女性月经时间长。
5、全身性疾病：全身性疾病，如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，会导致女性发生管壁脆弱、通透性增加等问题，进而可导致月经时间长。
月经时间长怎么调理
1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。
2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。
3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流会导致月经出现异常，并且精血以及肾脏健康都会出现异常。所以说，在平时的时候一定要多加注意，并且在月经期间以及分娩之后更是要做好保养工作，避免身体受到损伤。
4、平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。
月经推迟的原因是什么？中医如何调理月经不调？
月经每月出现，普通女性月经也定期定量，但由于各种原因月经不调，我们必须根据自己的情况合理调理。
为什么月经推迟
1、药物作用:一些药物影响女性的正常周期，如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，副作用更强，如小腹胀痛、头痛、胃肠不适、下半身出血等。如果长时间使用这种药物，月经周期会越来越不规则，经常会出现月经推迟的现象。
2、妊娠导致：对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。
3、情绪作用：情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。常见的不良情绪除了生气悲伤、受到打击、悲伤等外，白领女性工作压力大、精神紧张、月经也受到影响。
4、手术影响:手术也是一大原因，比较常见的人流，在各种药物和器械的作用下，子宫内膜壁不能在短时间内恢复，不能正常工作。此外，宫腔手术也会造成经血停留在体内，难以排出，最终导致月经不来。
5、节食无度：某些女性为了寻求曼妙的身材，而选择节食。权威研究发现，女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经，而过度节食会造成脂肪的大量消化，自然会导致月经滞后，有的甚至会经量过少甚至是停经。
6、生活作息不规律：有的女性偏爱夜生活，长期以来便缺乏正常的作息生活，这往往会使身体感到疲劳过度，影响到月经的正常进行。除此之外，贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收，排血量会有明显地减少。
7、疾病原因:某些疾病也会影响月经的预定，女性朋友可以咨询医生进行科学调理，常见疾病有卵巢早衰和甲状腺功能异常。卵巢功能异常，月经无故延迟，性生活不舒服，下半身干燥，头发稀少等，发生上述现象时，最好去医院进行系统检查。无论是甲状腺低下还是亢进，都会对月经产生非常明显的影响，包括间隔延长、排血量不稳定、月经次数过少等。
月经不调中医调理
1、血热型月经不调、血红色或紫色块或深红色、粘稠、心烦、面红口干、咽干、面红、尿黄、舌红苔黄。治疗清热凉血，可服用固经丸、清经散胶囊等。
2、肝郁化热型月经不调，经行不畅，胸部乳房和小腹胀痛，胸部闷闷，烦躁易怒或叹息，嘎嘎食少，经血红或紫，舌尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
3、气虚型的，症状是经行前期或经期延长，多色淡淡，神疲乏力，心悸短，食物少，小腹坠落，舌头薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。
4、血虚型月经不调，经期错误后，数量少，质量少，头晕，心悸肿胀，睡眠少，脸色萎黄，舌头少。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等
5、血寒型的月经不调，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
6、气滞型月经不调，月经延迟，量少颜色暗，小腹膨胀疼痛，胸部乳房膨胀疼痛，舌质暗，治疗合理活血，可服用七制香附丸、妇科养神丸、妇女康宁片、妇女宝冲剂等。
7、血瘀型，月经错误后或 经量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒绝按压或刺痛，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗或瘀伤。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。
月经不调生活调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情变动。个别女性在经期下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、易疲劳、困倦、情绪不稳定、易怒、易抑郁等现象均正常，无需过度紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜和含钙丰富的食物，不能过度冷却，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、内衣柔软，棉质，通风性能好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。
5、不应吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，不要吃生冷的水果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调饮食调理
1、羊肉粥
食材:半斤羊肉、2米、生姜、葱、盐。
制作步骤:
(1)清洁羊肉后，用刀切肉。
(2)淘米后，将米与羊肉、水、调味料一起煮。
(3)肉腐烂，米开花后，可以盛粥吃。
功效：补充血气，对痛经有安抚效果，特别适合周期紊乱的女性。
2、母鸡叶汤
食材:3金叶，老母鸡。
制作步骤:
(1)清洗老母鸡，用刀切鸡肉。
(2)用清水冲洗叶子，和鸡块一起放入锅中炖。
(3)鸡汤煮好后可以吃。请注意，最好在生理日吃，每周连续吃3碗左右。
效果:适合体弱的女性，有效安抚生理日的烦躁感，补血健脾，有助于恢复正常的生理周期。
月经延后的原因是什么？应该如何调理？
正常情况下女性的月经周期是28天，有很多女性会出现月经不调，其中月经延后要引起女性注意，排除怀孕之后应该选择正规的医院做检查。
月经延后是什么原因？
1、肾虚
如果女性肾虚，那么月经期会延后、月经量少并且质薄，月经血液暗淡、发黑，同时也会伴有夜尿增多、白带增多、腰骶酸痛、耳鸣头晕、舌苔发白等。
2、体寒
体寒主要是指身上的阳气不足，出现了阴寒内盛的情况，此类患者月经期会延长、量少，月经血液颜色暗红有血块，同时也会伴有小腹部疼痛、脸色发白、全身寒冷、舌苔发白等。
3、血虚
出现血虚的女性月经会出现延后的情况，月经量少、月经颜色暗淡、质地稀薄、脸色发黄并且伴有心悸、失眠、头晕眼花、小腹疼痛、舌苔暗淡、嘴唇发白等。
月经延后怎么办？
1、药物催经
月经推迟并且在医院做检查没有任何问题的话，可以在医生的指导下注射黄体酮针，一般注射几天之后月经就会到来。另外如果女性在月经期间受到寒冷的刺激，那么就会让盆腔的血管出现过分的收缩，从而导致月经量过少甚至闭经，所以患者要有规律的生活，不能让身体过度劳累，尤其是在月经期间一定要做好身体的保暖。
2、不能喝冷饮
如果在月经期间经常吃冰激凌或者喝冷饮的话就会导致女性宫寒，从而影响了正常的月经。所以在饮食方面尽量不要喝冷饮，戒除不良的饮食习惯，另外要戒掉烟酒，因为烟酒里面含的一些成分容易干扰女性的激素分泌，从而影响到月经的来潮。
3、穴位按摩
首先女性要先平躺在床上，用手揉按腹部的气海穴一分钟，然后是用右手的拇指指腹按压双侧下肢的三阴交处，每个穴位要按摩一分钟，然后再用小手掌轻轻地按摩小腹部一分钟。
4、米醋豆腐粥
需要200克米醋，250克豆腐，豆腐洗干净切成块和醋一起煮熟，饭前吃，一次性吃完，这种方法适合于虚寒导致的月经不调的患者，特别适合于月经量多、月经血深红、月经期短的女性。
5、龙眼肉鸡蛋
需要50克龙眼肉，一个鸡蛋，先把龙眼肉先煮30分钟之后再放入鸡蛋一起炖熟即可，每天早晚各服用一次，连服用十天为一疗程，这种方法特别适合于身体虚弱所引起的月经推迟。
温馨提示
女性朋友在月经期间一定要注意腹部的保暖，戒掉不良的生活习惯，不能吸烟喝酒，不能吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，每天可以适当的进行运动，减少久坐的时间。
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