导读： 四种感冒类型 风寒感冒如何应对？
春季气候变化大，时冷时暖，更容易感冒，相信现在也有不少人中招。那么，感冒可以分几个类型呢？风寒感冒应该如何应对呢？
四种感冒类型
风寒感冒：表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。
风热感冒：表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等。
表里两感型：表现为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等。
胃肠型感冒：症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
风寒感冒如何应对？
生姜红糖茶
材料：生姜、红糖。
做法：生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。
功效：驱散风寒。
适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
葱白粥
材料：生姜、糯米、葱白、食醋。
做法：先把生姜洗干净，捣烂和糯米一起放在锅里煮熟，然后加入葱白、米醋再食用。
功效：驱散风寒。
适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
葱醋粥
材料：葱白、大米、食醋。
做法：葱白切段备用，大米洗净放锅中，加水熬煮，水开加入少量的食醋和葱白，搅拌均匀即可食用。
功效：发汗解表。
适应症：头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。
紫苏粥
材料：大米、紫苏叶。
做法：把大米洗干净，放到锅里面，然后煮熟之后在加入紫苏叶，就可以吃了。
功效：驱散风寒。
适应症：发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。
芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。
做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。
功效：扶正解表。
适应症：发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。
儿童感冒常见五大误区,这些食疗方可常吃
儿童感冒，儿童感冒怎么办呢？儿童感冒要如何治疗呢？治疗儿童感冒要注意哪些呢？下面就来了解一下儿童感冒治疗的五大误区。
儿童感冒治疗的五大误区
1、多吃维生素可以预防感冒
不要以为孩子吃了维生素百益无害，是药三分毒，不合理服用维生素，不但无益，反而有害。维生素D吃多了会中毒，出现厌食、发热、烦躁、哭闹，甚至肾脏损害；大量服用维生素C会引起腹痛、腹泻，甚至酸中毒。
2、感冒就用抗生素
大部分感冒是由病毒引起，并不需要使用抗生素。给儿童选药要注重安全性。信韦林的主要成分是利巴韦林，利巴韦林作为广谱抗病毒药可以杀灭多种病毒，同时信韦林为独特的喷雾剂剂型，可以直接作用于口、鼻、咽喉处，起效迅速，同时局部药物浓度高，疗效确切，对儿童副作用小。一般儿童都比较害怕吃药打针，而信韦林喷雾剂独特的喷剂设计，可以使儿童免受吃药打针的痛苦。
3、有痰声就要拍背排痰
呼吸系统包括鼻腔、喉咙、气管及支气管，还有肺脏，产生痰的位置可以在上述任何一处。当听到幼儿呼吸声有痰时，应先自行判断或请医师协助了解，究竟有痰位置在“上面”，即喉咙以上，还是在“下面”，即气管或肺部。若为前者，便不必要拍背拍痰，反而需要认真清除鼻腔或喉咙分泌物才是；当然，若确实有气管内痰声，则需要拍背排痰。
4、注射“丙种球蛋白”可预防感冒
孩子经常感冒，让父母很着急，听人说这是抵抗力低的缘故，打点“丙种球蛋白”就能起到预防感冒的作用。“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%安全。再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用。可见其提高免疫功能的能力是很有限，更不能起到预防感冒的作用。
5、有咳嗽就要吃止咳药
对人体而言，咳嗽是一种生理性反射，当呼吸道受到异物吸入或浸润发炎的刺激，便将此讯息上传至大脑中延髓的咳嗽中枢，引起激烈的反射运动，目的在于将气管内异物排出，因此会猛烈咳嗽，自喉咙深处把空气排出，同时一并将异物喷出。
咳嗽是一种自我保护机制，对人体是有益的，不应盲目因此止咳，而应该先找到咳嗽的诱因，并祛除之，再行止咳。
小儿感冒的食疗方推荐
葱姜糖水
小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
葱白麦芽奶
葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。
葱豉豆腐汤
生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。
葱豉粥
取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。
三根汤
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
脾胃虚弱常见5症状,这些食谱可常吃
白领一族，长期工作压力大，脾胃难免比别人差。那么，白领一族应该如何养脾胃呢？
脾胃虚弱的症状分五点
1、为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。
2、由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见，因升降失调。
3、脾气不升反而下陷，则见泄泻，甚则小腹胀坠、脱肛等。
4、胃气不降反而上升，则可见嗳气，恶心，呕吐等；润燥失宜，胃阳不足，胃失通降，可见食欲减退，嘈杂易饮，干呕，呃逆，甚至噎膈，大便干结；
5、脾虚湿困可见食后饱胀，倦怠乏力，舌淡胖或舌边有齿痕、苔少或无苔，脉细弱而数等症。
这些食谱可常吃
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
准备好山药、薏苡仁、粳米，一同煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱患者，可以有效缓解食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄等症状。
3、山楂麦芽粥
准备好山楂、麦芽、粳米，洗净一同煮粥食用。可以能刺激消化，健脾开胃，有效缓解各种消化不良症状。
4、薏苡小豆粥
准备好薏苡仁、赤小豆、粳米，洗净一同煮粥食用。有脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿等症状的人可以常吃，可渗湿利水，健脾益气。
5、参枣粥
准备好党参、大枣、粳米、洗净放入煮粥食用。能健脾益气，体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满的患者可以常吃。
本文Hash：b7e4d5f2e93a794cff358592c1d918d7769299a1
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
风寒感冒别惊慌,这些食疗可常吃
感冒很常见，尤其是现在气温变化大，更容易患感冒。风寒感冒是其中较为常见的一种感冒，那么风寒感冒应该如何应对呢？风寒感冒怎么办？应对风寒感冒，中医认为可以尝试使用按摩的方法：外劳宫穴：在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉按在操作的穴位上，不离其处而旋转揉动，10~15分钟，此为暖穴，善治下焦寒。窝风穴：在手背腕横纹正中凹陷中。手法：与外劳宫穴操作一致，
-
春季养生吃“四香”必不可少,推荐这些家常食谱
春季万物复苏，蔬菜水果都长得特别好。中医养生讲究吃要当时，那么，春季吃什么才好呢？怎么做更好吃呢？春季需吃“四香”香椿香椿被称为“树上的蔬菜”，每年春季谷雨前后，掐下香椿树上冒出的嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，是最好的保健家常菜。香椿味苦、性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿中含有钙、磷、维生素E等营养成分，并含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可起到健脾开胃、增加食
-
常按四穴位可缓解贫血,这些食物可常吃
当你贫血的时候，会很容易感到疲乏、困倦，下蹲站起时会头晕目眩。下面我们就来说说中医是如何应对贫血，以及说说贫血应该如何饮食：中医怎么调理应对贫血血海穴俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、
-
这四种食物有助于降低血糖,糖尿病患者可以经常吃这些食物
中国数据调查显示，我国糖尿病患者最多的国家之一，糖尿病患者最多可达1亿2千万人。占全国糖尿病总人数的1/4，而且在快速增长的趋势下发展。在我国所有糖尿病患者中，一半以上都是二型糖尿病，这种病的原因非常复杂。包括遗传因素、肥胖、不良生活习惯和饮食习惯，糖尿病的发生。对于糖尿病的治疗，一方面需要根据医生的建议控制血糖指数，平时在家里应该改善饮食。帮助控制血糖的食物有这些1、秋葵秋葵是降糖效果比较显
-
脸上长斑可尝试食疗,这些食谱可常吃
色斑对不少女性来说都是一个天敌，严重影响着女性朋友的容颜，那么中医食疗在治疗色斑上有什么要注意么？吃什么可以应对色斑？1、胡桃芝麻饮芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2、白鸭消斑汤白鸭1只，枸杞子30克，生地100克，山药200克，调料适量。白
-
小儿咳嗽可采用推拿,这些食谱可常吃
感冒咳嗽可以说是春季最常见的症状，那么儿童咳嗽应该怎么办呢？如何应对呢？小儿咳嗽亦可用推拿第一步：采用仰卧位置，家长最好站右侧，张开右手五指，以五指指端螺纹面为着力点，在胸部沿着肋骨走向轻柔的左右平推3～5分钟。第二步：用中指尖点揉患儿天突穴10～30秒，接着左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，局部皮肤红润即可。可以先涂一些粉或者是油，防止擦伤。第三步：患儿俯卧，左手托住宝
-
脾虚饮食需注意,这些食谱可常吃
脾虚也是一个较为常听的中医名词，那么脾虚应该如何治疗呢？脾虚症状及治疗脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等症状。对女性来说，脾虚还会有舌苔发白，脉弱无力等症状。首先，应去医院检查配合医生的治疗，同时多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、葡
-
贫血饮食需注意,这些食谱可常吃
贫血在我们身边算是一种常见的症状，而且贫血也不是疑难杂症，它只是身体亚健康的一种表现。出现贫血，我们也不用过度紧张，可以尝试通过食疗进行进补，一次来摆脱贫血。贫血的人饮食注意事项饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，别只吃细粮。如果贫血患者出现感染或者发热等症状，要少吃发物，比如羊肉、猪肉、鸡肉，饮食要清淡少油。同时，这类患者应该尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜
-
经期饮食需注意,这些食谱可常吃
不少女性一提到经期吃什么就很头疼，不仅没有食欲，而且可能出现痛经等症状，还有很多的饮食禁忌。那么，经期饮食有什么注意呢？经期饮食需注意1、水果的选择有讲究经期其实可以多吃一些水果，可以减少便秘的风险，还可以避免盆腔充血。但是，也不是所有水果都可以吃的，属性偏冷的水果比如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品不宜食用，最好吃平性的或者是温性的水果。平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，温性水果有
-
食欲不振怎么办,这些食谱可常吃
一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同，随便吃酸的可能没什么效果。对抗食欲不振要分情况1、贪凉厌食多吃温性食物炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了“生冷辛辣”食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和，帮助肠胃消化。另外，紫苏也能够解表散寒，将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用，能增进食欲。2
-
春季湿气重,这些食谱可常吃
春季湿气重，不少地方更是回南天频频，让人实在很难受。那么春季应该如何祛湿呢？下面我们就来了解下：春季如何祛湿气？薏米红豆粥：由于薏米和红豆都具有利水、消肿的功效，所以能够实现祛湿的效果，如果想要进一步提升祛湿的效果，也可以考虑在粥里面加入生姜，但是要注意不宜放入过多，以免会影响粥的口感，建议湿气过重的朋友要坚持喝这种粥。积极参加运动：如果想要提升自己的身体素质，每天都应该积极参加体育锻炼，尤其是现
-
中医认为感冒可分三种,常按8部位可预防
在日常生活中，我们每个人都会受到疾病的侵害，最最普遍的就是感冒了，对于此病的预防措施大家有多少了解呢？那么，如何有效的来预防感冒呢？针对这个问题，为大家做出以下介绍，希望能够帮助到大家。中医如何看待感冒？中医与西医不同，所以对于感冒的类型，中医与西医的分类方法也不同，按照传统观中医的理念，感冒有哪些类型呢？风寒感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄
-
吃太多也会导致食欲不振,这些食谱可常吃
中医认为食欲不振是由许多原因造成的，下面我们就来简单说说什么会导致食欲不振，同时了解下食欲不振可以吃什么？什么会导致食欲不振？疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大
-
惊蛰要防春困,这些食谱可常吃
转眼，惊蛰已经过去一周，各地气温普遍开始升高。那么，在这春暖花开的日子，养生有什么要注意呢？惊蛰要防春困惊蛰已过，春季已经来临，随之而来的自然还有春困。所谓春季，就是常常会感到乏力、昏昏欲睡，这是人体适应节气变化很常见的一种现象。春天到了，阳气回升，新陈代谢加快，表皮毛孔舒展，给外周供应的血液也增多，给大脑的相对减少，神经系统稍微“平静”，春困因此出现。要克服春困，首先就要注意日常生活习惯，做到早
-
手脚冰凉,这些食谱可以经常吃
手脚冷的话，女性月经少，月经不调，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊的生理时期，身体虚弱，手脚容易变冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冷的话，冬天手脚有冻伤的可能性。接下来，我们来谈谈如何应对手脚冰凉:4因素使女性手脚冰凉1、体型瘦、虚寒体质的女性手脚冰凉，这种类型的人末梢血液循环差，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于自律神经功能调节不顺畅、血管变细引起的
