导读： 中医与中药熏蒸 中药熏蒸对身体的五大好处 中药熏蒸的两种方法 中药熏蒸注意事项： 六类人群不宜使用中药熏蒸
中药除了煎制之外，还有另外一种使用方法，那就是熏蒸。中药熏蒸自古以来，也是中医保健方法的一种，它有哪些功效，又有哪些注意事项呢？
中医与中药熏蒸
"中药熏蒸疗法"是指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病、养生保健的方法。由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，无处不至，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水的作用。熏蒸法可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，并可用于养生保健，治疗肥胖症等。
《黄帝内经》亦曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。《五十二病方》随马王堆汉墓出土，明确提出用中药煎煮的热药蒸汽熏蒸治疗疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用骆阮熏治痔疮；用韭和酒煮沸熏治伤科病症等。东汉医圣张仲景的《金匮要略》亦记述了用苦参扬熏洗治疗狐惑病蚀于妇人下部的药方与手法。晋朝葛洪的《肘后备急方》记述了用煮黄柏、黄岑熏洗治疗创伤与疡痈症；唐代医药大家孙思邈的《千金要方》则记述了用大剂黄芪防风汤熏蒸治疗柳太后中风不语使其苏醒的方药与手法；中药熏蒸治疗疗法用于皇宫深院救治皇太后的中风重症，足可窥中药熏蒸治疗疗法在当时的作用和影响之一斑。清代的《急救广生论》和《理论骈文》是中药外治分支科学疗法的成熟与完善；尤其是《理论骈文》宏论之精辟、之辨证、之颠扑不破更是将中药外治从实践到理论推向一个全新的高度；其中融会贯通了外治宗师吴师机"余学外治十余年、逮亲验数万人，其治愈不胜计"的艰辛实践。
中药熏蒸对身体的五大好处
1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。
2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢；且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。
4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。
5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。
中药熏蒸的两种方法
传统熏蒸法：把药放在器具里（不锈钢的，瓷的，瓷砂的均可）。然后加些水煮沸，找好合适的姿势，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免烫伤，熏蒸时间大约20分钟到半小时，最后关火。
时尚熏蒸法：采用中药熏蒸机（药浴机），全自动人性化设计。把中药包放在中药煮蒸器中煎煮，使用者只要坐在机器里面享受蒸汽浴20分钟。
中药熏蒸注意事项：
1、中药熏蒸 程中应注意有无恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适，严防出汗虚脱或头晕，若有不适，立即停止熏蒸；
2、中药熏蒸温度以38℃～42℃为宜；
3、中药熏蒸时间每次不宜超过半小时；
4、中药熏蒸治疗过程中应适当饮水；
5、老人和儿童应有专人陪护；
6、冬季熏蒸后走出室外应注意保暖。
六类人群不宜使用中药熏蒸
1、高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化症等患者；
2、饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳；
3、妇女妊娠及月经期；
4、急性传染病；
5、有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人；
6、对药物过敏者。
根据自己的身体体质，可以选择中药熏蒸来养生保健哦。
中药入浴的六个注意事项,中药泡澡的好处是什么
《黄帝内经》中有有邪者，有汗(对于外邪入侵引起的患者，用热水浸泡，出汗，出汗)，礼记中有头疮入侵，有病入侵，清朝着名的外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、入侵、入侵、入侵、喷雾等
中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法中的一种。中药浴操作简单，廉价无痛苦，在医生指导下选择药物，用正确的方法使用，相对安全可靠，可以避免其他药物渠道引起的毒副反应，使患者实施自我药物治疗变得容易。
中药洗澡的步骤
1、用5000CC的水浸泡这些中药材20分钟。
2、浸泡后开火，将药材和5000CC的水一起煮30分钟。
3、去掉整个中药渣，剩下这个热药汤，是我们带来洗澡的好东西。
4、将珍贵的药汤倒入浴缸后，放入拍打的姜母和米酒两个重要的东西。因为这两件事有助于促进血液循环，吸收这些中药材。
5、最后，在浴缸里享受洗澡瘦的时候，记得至少泡30分钟。
中药洗澡的十大好处
1、出汗、排毒。
2、促进产妇康复，预防妇科疾病。
3、润肤止痒，预防皮肤病。
4、改善心脏输出，改善心脏功能。
5、改善全身微循环。
6、促进胃肠蠕动，健脾帮助消化。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
8、睡眠容易。
9、增强内分泌系统功能和免疫力。
10、增强神经调节能力。
中药泡澡6大注意事项
1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2、洗澡前要洗澡，保持药池卫生。洗完澡后，请马上用温水洗干净，擦干皮肤，马上穿衣服。一般来说，热水药浴(39℃~45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖和银屑病等神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等药浴温度，相当于体温药浴时，室温不得低于20℃。局部药浴时，要注意全身保温，夏天避风，预防感冒。
3、初浴时，水位在心脏以下，约3~5分钟身体适应后，慢慢浸在肩膀上的洗澡时间不要太长，尤其是全身的热水浴。由于出汗过多，体液损失量大的皮肤血管充分扩张，体表血量增加，头部缺血引起眩晕和晕厥。晕厥后，立即扶出浴池，躺在休息室的床上，给患者喝白开水和糖水，补充体液和能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
4、严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、出血倾向者、老年人、儿童慎重用水温39℃以上的药浴，接近体温的药液入浴，家庭和医务人员护理，入浴时间不得过长。怀孕和生理日不应该洗药，特别是不应该洗澡和坐浴。
5、全身加热药浴容易晕倒，因此洗完澡后必须慢慢从浴池起身的药浴中出现轻度胸闷、口干等不适，如果有适当饮用水或饮料的不适，请立即停止药浴。
6、饭前、饭后半小时内不得进行全身药浴。饭前药浴，肠胃空虚，洗澡时出汗过多，容易脱落。饭后立即洗澡，胃肠和内脏血液减少，血液倾向于体表，消化不良，胃肠不适，恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
蒸脸器的好处和坏处-蒸脸的注意事项
蒸脸比较需要注意的就是蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度时，容易造成慢性伤害，产生皮肤提早老化及永久性微血管扩张。
蒸脸器的好处和坏处-蒸脸的注意事项
蒸脸器的好处
在现在的日常生活中，蒸脸器已经成为时下流行的美容产品，那么，蒸脸器到底有哪些好处呢？
高效补水。
通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。
深层清洁。
使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。
杀菌消炎。
最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。
改善循环。
蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。
促愈再生。
由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。
细致毛孔。
一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉（这个时候配合洁面仪清洁效果会更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细！
蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。
蒸脸器的坏处
随着人们的生活水平越来越好，市面上出现的蒸脸器种类让人眼花缭乱。虽然蒸脸器越来越受到广大女性朋友的追捧和青睐，但是长时间的依赖于蒸脸器，又有哪些坏处呢？
使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间；熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。
对于过敏性皮肤而言，蒸脸器的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。再者，还要注意蒸脸器喷头喷雾的强弱和喷头与人脸之间的距离，这些因素都会在一定程度上影响到蒸脸器的使用效果，从而给人带来不好的心情和体验感受。
蒸脸器的使用方法
了解到蒸脸器的好处与坏处之后，让我们再来看一看蒸脸器的使用方法，怎样才是正确的使用蒸脸器？
深层补水使用步骤
1、洁面：
使用蒸脸器之前先清洗面部。
2、蒸脸：
打开仪器，面部距离喷雾口20cm处深层补水，时间大概10分钟左右。
3、护理：
使用完蒸脸器做深层补水之后，应用日常护肤品做一次基础的护理，比如面膜乳液、霜、精华等。
细致毛孔使用步骤
1、洁面：
使用蒸脸器之前先清洗面部，然后准备一盆温热的水。
2、清除：
在使用完蒸脸器做深层补水之后，由于仪器的温热作用，毛孔会完全打开，再使用准备好的温热水配合洁面乳深层清理一下面部（这个时候如果搭配洁面仪效果会更好），这样毛孔内的污垢就很容易被清洗出来。
3、收缩：
毛孔内部污垢清洗出来之后立即用冷水或者冷毛巾敷一下面部，让毛孔闭合起来，防止污垢再次进入毛孔。
4、护理：
待毛孔收缩之后，再用日常护肤品做一次基础的护理，比如面膜乳液、霜、精华等。
蒸脸的注意事项
爱美之心，人皆有之。对于广大的女性朋友，都很注重自己脸部的护理。在了解了蒸脸器之后，我们接下来介绍一下蒸脸的注意事项。
敏感性或酒糟性肌肤
敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最近做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。油性肌肤易长面疱的人不适合经常蒸脸；干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。
蒸脸时间不宜太久
蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。蒸脸次数不宜太频繁，每周不超过两次为宜。
蒸脸时距离
蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠近。蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。
请勿让儿童接触
请勿让儿童接触，玩耍蒸脸器，避免危险。
蒸脸比较需要注意的就是蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度时，容易造成慢性伤害，产生皮肤提早老化及永久性微血管扩张。但只要能适时，适度，适当且正确的使用，蒸脸对于皮肤深层清洁及后续保养，是一项不错的辅助工具。
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