导读: 医学指导:广东省中医院副院长、呼吸病专家 张忠德教授 柚子煲鸡 点评: (本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)
医学指导:广东省中医院副院长、呼吸病专家 张忠德教授
进入秋季,水果店、水果摊已经摆上了黄橙橙的柚子,柚子除了直接食用,做柚子茶之外,还可以入药膳,你知道吗?
柚子煲鸡
功效:健胃下气 化痰止咳
材料:光鸡1只、柚子1个、精盐适量、生姜1片。
烹制方法:
柚子先去皮取肉,去衣、核。鸡洗净,去内脏及尾部。所有材料一起放进瓦煲内加入清水2500毫升(约10碗量),加热至沸腾,转用文火煲2小时,放入精盐调味。此量可供3~4人用。
点评:
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨的功效,是很好的滋补养身的食疗品。柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食等作用。小儿患者,不耐攻伐,而柚子煲鸡既可健脾理气,又有清热化痰的作用,攻补兼施,是小儿咳嗽有痰或见气喘患者不错的药膳选择。
(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)
本文指导医生: 张忠德 广东省中医院 呼吸与危重医学科 教授 主任医师 擅长疾病: 治疗岭南甄氏杂病流派传统病种及肺部感染、哮喘、慢支、支气管扩张、肺间质纤维化、肺气肿、肺结核等呼吸系... [详细]蜂蜜柚子茶可清肺润燥止咳化痰
我们吃的柚子有冬季“完美水果”之称,除直接吃外,做碗柚子茶,果肉、果皮都不浪费。市面上虽有不少柚子茶产品,但价格不低,也不如自制的新鲜。
柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。
这里教您自制一款“蜂蜜柚子蜜”,1,用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。2,剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。3,把柚子 皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。4,温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。5,装入容器中 密封,放置10天左右就可以吃了。
柚子蜜放置时间越长,苦味越弱。想喝时,只需盛2勺柚子蜜,再冲入适量温开水调匀,一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜还可当果酱,抹在面包上。
哪些药膳可祛痰止咳
北沙参玉竹炖猪肺
材料:猪肺600克,玉竹20克,北沙参20克,陈皮5克。
做法:1。把洗好切好的猪瘦肉在开水里滚约5分钟。
2。焯好的猪肺及洗好的玉竹、沙参、陈皮放入炖盅内,加水中火炖3小时左右。
功效:此汤有养阴生津润肺养颜,消燥开声的作用。烟酒过多,夜生活频繁,燥热咳嗽,烦躁失眠,虚劳发热,大便秘结,不妨煲此汤作食疗。
北沙参煲竹丝鸡
材料:竹丝鸡1只,北沙参30克,玉竹20克,陈皮1角,红枣4粒,水约12碗。
做法:1。 乌鸡去毛、去内脏及肥膏,放入热水中滚5分钟,备用。2。红枣去核,和北沙参、玉竹、陈皮洗净。3。开水放入所有材料,转中火煲3小时,加盐调味即成。
功效:沙参能养胃津肺清热,玉竹可润燥止渴,再加入乌鸡齐煲,能收到润肺养颜、滋补强身的功用。不过,患有伤风感冒、寒性咳嗽未止者,则不宜饮用。
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