治疗便秘

一、桃粥用桃仁15个捣碎，加米60克煮成粥，补肾纳气，润肠通便，适用于肾损便结、腰酸气喘、尿路结石等。二、首乌粥首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。三、芝麻粥取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者。四、松仁粥取松子仁20克研碎，加米60克煮成

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。煮粥的主要材料是米或糯米。米是粳米，味甘，性平，归脾胃经，益脾胃，消渴。糯米甘温，入脾胃肺经，补虚、调血、润肺、暖胃、健脾。随加料的不同，可煮成各种各样的药

1、北杏炖雪梨做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。2、无花果蜜糖粥将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。3、麻油拌菠菜用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。4、芝麻粥用

日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理好?便秘吃什么?下面给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。据我所知，便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为，便秘

便秘我们都应该清楚，经常会有人因为便秘去看医生，因为便秘不仅难受，而且时间久了也会给身体带来危害的。那么便秘怎么办，治疗便秘的偏方有哪些？接下来就由小编给大家介绍一些能够有效治疗便秘的方法吧。随着我们的饮食的改变以及精神心理和社会因素等的影响，便秘这种现象发生的是越来越高了。便秘在人群中的患病率约为27%。便秘可以影响各年龄段的人，其中女性多于男性，老年人多于青壮年。由于便秘是一种比较普遍

什么方法治便秘？现在很多都市人由于生活没有规律性等等原因都有便秘的情况出现。便秘虽然不是什么大病，但是却是很让人头痛的小病，对疏通管道有很不好的影响。也由于这样，出现了很多民间秘方治便秘的方子，治疗便秘小偏方到底有没有用，和一起试试就知道！治疗便秘小偏方西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促

饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。吃什么蔬菜可以有效治疗预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、菠菜又名菠棱菜、赤根菜

宝宝好几天没有拉粑粑，孩子遭遇便秘问题怎么办？家长可以从饮食调理法来帮宝宝通便哦！一起来看看治疗宝宝便秘的食疗方吧！治疗宝宝便秘的食疗方①积热便秘。特征是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2~3分钟，温服。松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮

生活当中经常有人会有便秘的情况，而便秘会给人的健康造成伤害的，那么治疗便秘的方法有哪些呢？便秘吃什么食物比较好呢？今天就为大家介绍一些可以治疗便秘的方法！下面大家就一起来看一看吧！用一片生姜仅三天就治好了便秘一片生姜、一个创可贴、两白通明液体，最快的三天以内就可以治好便秘的症状，最慢的也不会超过一个礼拜。通常人都知道，生姜能够和胃止呕，殊不知生姜还有个十分重要的效果，能够辛散水气。那两白

便秘，虽然没什么大的病痛，但是也给人们带来了很多苦恼。如果长期便秘还会引起痔疮或者是其他疾病。所以虽然便秘非常常见，大家也不要忽视它，还是要及早治疗，以免小病引起大麻烦。另外，在治疗时也要注意1、便秘认为是“小病”，不恰当。便秘是生活中非常常见的症状，很多人发生过，偶然发生或频繁发生也习惯，不引起患者和医生的关注。便秘不是独立的疾病，而是很多疾病中出现的共同症状，也就是说很多疾病都会引起便秘，