肺火

一、山楂汤材料:山楂500克藕200克。调味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗种子，莲藕也清洗，切片备用2、锅加水，放山楂煮20分钟，将山楂搅拌成浆糊3、取锅，加入适量的水、莲藕、梨片、山楂浆，加入冰糖，大火烧开，小火炖30分钟即可。效果:清肝降火，降脂降压。禁忌:脾胃虚弱者忌食。二、罗汉白果煮材料:罗汉果3个，红樱桃10克，白果200克，绿樱桃10克。调味料:冰糖、水淀粉。做法1、罗汉果敲开果

“我们通常说的上火，可以细分为五种。”肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。【肝火】春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火，虚火相对较少。【心火】夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。【胃火】实热者容易表现为消谷善饥（容易饿），口臭，大便臭秽、干结；虚热者容易表现为饥不欲食（肚子饿但不想吃），没胃口。【肺热】秋季

今年的立夏节气是5月5日，随着这个立夏节气的到来，气温逐渐升高，天气炎热，根据中医理论认为，夏季当养心，心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛，甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来？有哪些方法可以润肺护肺呢？立夏节气“肺火”起从立夏节气起，气温逐渐炎热，暖风或暴热即将来临，易引起体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，夏季阳气上升，人体的心火容易过旺，根据心火克制肺

火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的人们都很容易联想到一点：吃火龙果会不会上火呢？根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食

上火吃什么中药好？在炎热的夏天，人们很容易就会出现上火的现象，有什么方法可以泻火呢？中医认为泻火应该要根据不同的症状来服用相应的药物，下面就来一起了解了解中药泻火的方法吧。上火的症状中医把头昏、咽喉肿痛、口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣等偏上部位的火热症叫“上焦火”，把烦热、口渴、胃脘疼痛等中间部位的火叫“中焦火”，把便秘、尿赤、阴痒等偏下的火叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘

流鼻血是常见的一种症状，有可能是身体上火引起的，也有可能是患上了某种疾病，需要引起重视了，流鼻血到底是肝火还是肺火呢，如何做好处理。流鼻血是肝火还是肺火？导致流鼻血的原因有很多，从中医的角度上来说，流鼻血主要是人的气血上逆所导致的，鼻子属于肺窍，鼻子出现症状时说明和肺部和肝脏有着异常的关系。当人的气血上升时，特别是肺热较热时就会流鼻血，所以流鼻血属于是肺火，当发生流鼻血的时候，可以把两只手的中指来

许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。二是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。寒包肺火易感冒。冬季严寒，大家通常都只想到受寒了引起风寒感冒，其实

处暑过后，气候逐渐干燥。根据中医的四季主气理论，秋燥之气最易侵犯肺部，此时，治病养生应以养肺为重。如此，养肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。下面教你按摩跟食疗润肺。推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：1、左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。2、往返数次后，换右手仿效上法擦左胸，坚持揉按膻中(前正中线，平第四肋间)

心火旺。肺也有火。咳嗽。晚上睡不着睡不好 徐******��回复：多考虑慢性支气管炎，是由于身体抵抗力差引起的。建议抗炎治疗，药物可以选择头孢类抗生素治疗。加强身体锻炼，避免感冒。另外注意饮食，可以多吃点萝卜。忌辛辣。

天干物燥，人也容易着火，出现喉咙痛、瘙痒等症状。喉咙干燥，不舒服，咳嗽，咽不下去。此时，要注意保护声音，保护声音前润肺，在日常生活中多喝水，保持体内充分的水分。因为声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡是让声带保持润滑的基础。而饮食中尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免加快体内水分的流失。此外，烹饪时多采用有助于维持食物水分的烹饪方式(蒸、炖、煮、煮等)，增加体内水分的摄取。此外，还需要多吃润肺生津