蛋花汤

香花菜蛋花汤是孕期女性理想的食谱，因香花菜蛋花汤食谱，有疏风健胃，理气止痛的功效。民间常用以治疗虚寒性胃痛，月经痛，神经性头痛等疾患，是孕前食谱中理想的一款好食谱。下面将详细给大家介绍怎么制作香花菜蛋花汤。【材料】香花菜，湿唇形科植物留兰香的全草。性味辛甘、温。功能疏风，理气，止痛。常用于治疗感冒头痛，脘腹胀痛，痛经。《岭南采药录》说它专散风寒湿，调经，治妇人经期腹痛。

米汤蛋花汤:原料:热米汤碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。制作方法:将鸡蛋放入碗中，加入蜂蜜搅拌，加入热米汤，放置15分钟即可。此汤可在每日早饭前服用。效果和适应症:该汤具有补充中益气、润肠通便的效果，适合气虚引起的便秘者食用。木耳鹤鹌鹑蛋汤:原料:白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。制用法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。用清水浸泡白木耳12小时，加入冰糖和鹌鹑蛋煮10分钟。这种汤可以在每天早上空腹时吃

相信很多人在平时的时候一定都有喝过青菜蛋花汤，这一道美食的营养价值比较高，有助于身体的吸收和利用。在平时很少大家的欢迎，一般青菜蛋花汤的制作方法比较简单，只需要准备鸡蛋两个和小青菜，不出几分钟的时间就可以做完。 主料 小青菜1把、鸡蛋2个 辅料 盐 4克、淀粉20克、清水500毫升。 1.小青菜洗净不用切碎，选用整叶装盘待用。 2.锅置火上加入圆骨汤。 3.汤内加入盐和小青菜。开火烧煮。 鸡蛋打

紫菜蛋花汤在日常生活当中都是比较常见的一种食用方式，但是这样平常普通的食材其实对我们的身体保健也是比较有利的，所以平时有时间的话，那么可以多去认识，了解一下紫菜蛋花汤的做法。做法一主料：紫菜、鸡蛋、虾米辅料：精盐、味精、葱花、香油制作步骤第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将

丝瓜蛋花汤其实就是丝瓜以及鸡蛋的搭配，这两种食材绝对是，随地都可以拿得到的，但是搭配在一起却成为了非常营养美味的食物，还可以帮助我们润肤美白一起起到健脑活血通络的作用。 一、原料 丝瓜，干香菇、虾皮、鸡蛋、各种调味料。 1、挑选嫩丝瓜，去皮，切片; 2、泡发好的香菇切丝，葱姜切末; 3、鸡蛋打散打匀; 4、锅里放一点油，放葱姜炝锅，放入丝瓜不断翻炒; 5、加入清水，加入少许盐，一点味极鲜(为了颜

米酒蛋花汤的制作方法其实很简单，所需要的材料就是鸡蛋以及米酒，而且这道食物可以很好地帮助我们缓解神经衰弱，精神恍惚的症状，加快身体的血液循环，起到舒筋活络作用。 1、做法： 主料江米酒1碗鸡蛋3个 将两碗清水加入锅中，开大火烧开后，放入江米酒一碗，煮的同时将鸡蛋磕入碗中备用。米酒煮开后，会冒出许多白泡沫，为了汤清澈，就把这层泡沫去掉，当然不去掉也可以。 将鸡蛋打发至有很多的小泡泡。锅开透后把火力

黄瓜以及鸡蛋都是我们生活当中最平常普通的食物，但是讲这两种食物搭配的话，对营养的补充是比较好的，黄瓜去皮然后将鸡蛋打成蛋液，切一些葱花，先在开水中倒入黄瓜片，然后再将搅好的蛋液倒入其中搅拌即可。 做法一、 主料 黄瓜1根鸡蛋1个食盐适量葱1根水适量 1.黄瓜去皮切片 2.鸡蛋磕入碗中打成蛋液，葱切成葱花 3.锅中加水烧开，倒入黄瓜片 4.放入食盐调味 5.将鸡蛋液边搅边倒入锅中形成蛋花 6.撒入

黄花菜可以用来煲汤，也可以用来炖鸡肉，而最重要的是可以用来做鸡蛋汤，鸡蛋和黄花菜可以说是非常经典的搭配，营养价值很高，也有利于身体的吸收，而最重要的是这样的一道汤比较清淡，平时比较适合早上和晚上吃，还有减肥瘦身的作用。鸡蛋3个调料绍酒、盐、葱姜、清汤各适量目录1材料2做法3健康提示材料主料：黄花菜100克、鸡蛋3个调料：绍酒、盐、葱姜、清汤各适量做法1、将干黄花

相信很多人在平时都有吃过米酒，米酒的一样价就是比较高的，而且米酒里面含有丰富的氨基酸，被人体所吸收和利用，一般米酒在做的时候需要掌握好火候，方法不对可能会导致米酒的味道发生变化，比较常见的是米酒蛋花汤，不仅能补充营养，还能提高蛋白质。 米酒蛋花汤的做法将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。 煮的同时将鸡蛋磕入碗中用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，

鸡蛋鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，氨基酸，不饱和脂肪酸和微量元素。在所有蛋白质中人体对鸡蛋蛋白质的吸收率最高。蛋清还具有清热解毒，润肺的功效。鸡蛋中含有丰富的营养成分，可促进幼儿身体各部的生长发育、增强体质，促进大脑和神经系统的发育，促进智力增长。因此除了对鸡蛋过敏的儿童，其他的幼儿应该每天坚持吃一个鸡蛋。红糖红糖中含人体所需的多种氨基酸、葡萄糖、果糖，为身体提供能量；含有多种维生素和抗氧化物质，可抵