春夏秋冬

1。春季小心传染性疾病春季是万物复苏的季节，沉睡了一冬的花草树木，鸟兽虫鱼都醒了，春暖花开时也是怀孕的好季节。但既然是万物复苏，病菌们也就一样也都醒来了。空气中可能四处都飘荡着流感病毒等之类的病菌。因此，暖洋洋的春季绝对是一个传染性疾病高发的季节，准备在春季怀孕的女性要注意少到人群多的地方凑热闹，平时多喝水，晒晒太阳，适当运动提高身体免疫力，健康备孕。2。夏季小心饮食调理不当炎热的夏季到来，人体随

参类都是比较滋补的中药，但是，吃参进补要看个人体质，也要看季节，西洋参比较适合春夏两季服用，而冬季最适宜吃人参。很多人喜欢用西洋参泡水喝，但是泡水喝也要分清楚季节才行，小心虚补上火。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调

一年有四季，春夏秋冬，怀孕这件事可能在任何一个季节发生，那么不同的四季怀孕有没有不一样的地方呢？很显然，四季分明，每个季节因气候等原因而各具特色，因此不管是备孕还是受孕，自然需要注意的地方也会有差别。1。春季小心传染性疾病春季是万物复苏的季节，沉睡了一冬的花草树木，鸟兽虫鱼都醒了，春暖花开时也是怀孕的好季节。但既然是万物复苏，病菌们也就一样也都醒来了。空气中可能四处都飘荡着流感病毒等之类的病菌。因

季节与减肥的关系夏天出汗较多，所以不怎么胖；冬天容易饮食过度，所以每年冬天都会发胖……想必不少人会出现诸如此类的情况。的确，在夏天由于气温较高，体内的新陈代谢也能较容易地加快，相反在寒冷的冬天，代谢机能容易减缓。换句话说，在夏天减肥容易看出成效，在冬天减肥效果会比较弱一些。可是，以这个理据认为夏天减肥更有效，恐怕不太正确哦！其实每个季节都可以减下来，关键是看你怎么把握时机，活用合

越来越多的人已经认识到，养生比治病更重要，了解中医养生当从“顺四时”起，即按照四季气候的变化——春温、夏热、秋凉、冬寒顺势而为。“顺时”其实不深奥一说起中医养生理论，人们往往觉得深奥难懂，中医养生其实很“亲民”，“对于家中、办公室的温度，就应该按照顺四时理论而为之”。民间有句谷话：冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。这本来是指某些气候异常的年份患病的人会增多，但这句话中所说的情况现在已成为常态。“夏天

俗话说春困秋乏，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢？下面就来看看专家是如何教你对抗秋乏的吧。保持充足睡眠夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战”状态，防止上班犯困。也可以适当午睡，这样

俗话说“春困夏乏秋打盹”，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗？夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活和工作。那么我们怎么做才能克服“夏乏”呢？造成“夏乏”的原因1、天气炎热我们身体不能承受高温负荷，身体各项器官疲劳。所以整个人都是蔫蔫的，没有精神。天气炎热温度过高是引起夏乏的主要原因。2、活性氧是引起身体疲乏的主要因素，特别是精神压力比较

我们常说春困秋乏夏打盹，这一到炎热的夏季，好像爱打盹就和我们形影不离，导致人的精神头也不足，状态也不好。该如何控制夏打盹呢，不妨看看中医的方法。夏季为何会经常打盹儿人们常说“春困秋乏夏打盹”，这句话是说人们在夏季容易打盹是十分正常的事情，站在中医的角度，则认为人们会夏季打盹是因为夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自

拔火罐确有好处拔火罐确有好处。它能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛淤等功效，对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。经常感冒的人，日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康人群也可以通过拔火罐舒缓肌肉疲劳，起到健脾温肺补肾、调治亚健康等作用。拔火罐的方法很多。从部位上讲，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里；也可以拔

很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重冬病夏养，早在《黄帝内经》中就提出了春夏养阳，夏季人体阳气充足，气血流通旺盛，此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理，可加速祛除体内阴寒病邪，恢复人体阳气，增强机体免疫力，为秋冬储备身体能量，是治病求本的最佳时机。下面跟随了解一下吧！中医认