导读： 西洋参不利于湿症 服用要考虑季节性 冬天最适合吃人参 人参的食补方案，有兴趣的你不妨动手DIY一下。
参类都是比较滋补的中药，但是，吃参进补要看个人体质，也要看季节，西洋参比较适合春夏两季服用，而冬季最适宜吃人参。
很多人喜欢用西洋参泡水喝，但是泡水喝也要分清楚季节才行，小心虚补上火。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。
春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
西洋参不利于湿症 服用要考虑季节性
另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋冬季节则更适宜服用人参。
如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
由于西洋参较为贵重，所以市场上存在着不少伪品，其中尤以经过特殊加工处理的生晒参冒充者居多，而且外观上很难辨别。由于两者药性不同，再加上价格悬殊，所以常常给使用者带来较大损害，严重干扰了临床用药。当消费者不能确定是否能正确识别西洋参优劣的时候，到正规药店购买优质品牌的西洋参是杜绝上当受骗的最佳捷径
冬天最适合吃人参
随着工作生活节奏不断加快，再加上不良的生活方式，如今不少白领处于亚健康状态。这些人，其实很需要冬令进补。“冬至开始，就是进补的好时候，尤其是女人。”
在冬季这个适合进补的季节，给自己额外增添一点能量也是很有用的。“女人吃参很好，而且很方便。”喜爱烹饪的可以煲汤，追求方便的女性，可以直接饮用饮品。
人参的食补方案，有兴趣的你不妨动手DIY一下。
人参炖鸡
做法：洗干净的鸡一只，加上参，长度约10~20厘米的一段就可以了。将这两样主料放在锅里炖烂，就可以食用了。
人参年糕汤
做法：煮年糕的时候加入少量的人参片即可。
西洋参对冠心病有什么好处？冠心病可以吃人参还是西洋参？
冠心病人能吃西洋参吗？
患冠心病的人实际上可以吃西洋参。根据中医的进展，冠心病患者自身缺乏气体，蒸西洋参有补充气体的作用。当然，也要注意适量的饮食不能过量。西洋参也含钾，是冠心病患者所需要的，可以使身体血液循环更加顺畅。
除了西方参，冠心病人平时吃什么可以改善病情？向冠心病人推荐几种食疗。
1、洋葱黄瓜汤
原料:生姜15克，黄瓜150克，洋葱3根。
做法:用水煎姜、葱15分钟，洗黄瓜，切成小块，用葱汤提取10分钟。每天喝一次汤，吃黄瓜。
效果:通阳行气，宽胸消脂。
2、大枣冬菇汤
原料：大枣15颗，干冬菇15个，生姜、熟花生油、料酒、食盐、味精各适量。
制作方法:将干蘑菇洗净砂土的枣去核，洗净后，将清水、蘑菇、枣、食盐、味精、料酒、姜片、熟花生油稍微放入蒸碗中，盖上盖子，蒸60-90分钟，出笼即可。
效果:通阳补气。适用于治疗冠心病、胃、十二指肠溃疡等各种虚症。
3、蘑菇炒青菜
原料：鲜蘑菇250克，青菜心500克。
做法：将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用。可清热平肝，降脂降压。
效果:清热平肝，降低脂肪减压。适用于高脂血症高血压和冠心病等。
4、西红柿芹菜汁
原料:西红柿200克菜50克、柠檬汁20克。
做法:西红柿洗皮，切丁芹菜洗叶，切片。将西红柿、芹菜放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加入柠檬汁调味即可。
效果:含有丰富的维生素a和维生素c，具有净化血液的作用。适用于高脂血症高血压和冠心病等。
冬天能不能吃西洋参？,西洋参的4大功效你了解吗？
西洋参又被称为花旗参，营养价值很高，具有一定的保健功效，可以补气养阴，能够缓解各种虚症，具有抗疲劳及抗氧化的功效，在冬季能不能服用西洋参呢，不妨跟着小编来了解一下。
冬季能不能吃西洋参？
从中医的角度上来说冬季进补应该以行气为原则，西洋参具有清热生津以及益气养血的功效，同时也可以提升益智，寒冷的冬季有一部分人群会出现体内燥热，从而导致上火，服用西洋参能够缓解气虚阴虚以及内热的情况，所以冬季可以吃西洋参，但是一定要控制量。可以把西洋参直接切成片放在锅里面，加入适量的水，用小火慢慢的煮即可，也可以把十克西洋参切成片放在锅里面来进行炖煮，每天早饭前30分钟服用。
西洋参的功效都有哪些？
1、可以增强中枢神经系统
西洋参里面含有大量的皂甙，能够增强中枢神经，能够快速的消除疲劳，增强抵抗力和记忆力，特别适合于记力衰退失眠以及烦躁的人群，能够防止老年痴呆症的产生。
2、可以提高免疫系统
西洋参里面含有的人参皂苷能够提高免疫系统，特别适合于体质虚弱的人群，只要经常服用西洋参就能够增强体质，另外对于慢性疾病患者来说，服用西洋参也可以让病情得到控制，若是把西洋参和桂圆肉一起蒸着吃的话具有清肠止血的效果。
3、可以清火
冬天身体内容易燥热就会导致上火，西洋参性寒，具有清火生津以及清肺热的效果，直接把西洋参泡水喝能够清虚火和益肺阴。另外西洋参也具有降低血糖的功效，能够调节胰岛素的分泌，加快了糖以及脂肪在身体里面的代谢，可以辅助治疗糖尿病。
4、能够保护心血管系统
冠心病患者容易出现心慌气短以及气阴两虚的情况，只要服用西洋参就能够缓解心律失常，具有强化心肌收缩能力的功效，同时也可以调节血压。
温馨提示
经过了解冬季可以适当的吃西洋参的，但是一定要控制量，对于畏寒怕冷的人群尽量不要吃西洋参，不然会耗伤阳气，从而导致流鼻血。另外体内寒湿的人群也不能使用西洋参，不然会加快寒气，导致患者咳嗽有痰，大便溏薄等。
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秋季进补怎么吃西洋参
1、蒸煮法3克西洋参片，加水适量，用文火蒸煮15分钟，然后将参片和参汤一起服下。2、含化法直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化，每次口含1片，每天用量2～4克，于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状，可每天含服西洋参片3克，久用有良效。有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参片口嚼含化，能明显改善症状。3、泡茶法西洋参片或参须3克，置于水杯中，加适量沸水，闷
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