1、南北杏木瓜汤
材料：木瓜（约九成熟）500克、南杏20克、北杏5克、冰糖250克。
做法：南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）；木瓜洗净，去皮、籽，切为棋子状，下炖盅，再放进南北杏，冰糖，加入冷开水900毫升（约3碗多量），加盖隔水炖1个半小时便可。
功效：木瓜无论是作水果还是入汤羹在这秋冬干燥日都是一流，不愧“岭南佳果”之誉。杏仁可化痰止咳，其中，南杏甘润尤善养颜润肠，而北杏甘辛擅长理肺顺气。以南北杏炖木瓜，秋冬偶用十分之理想，有润肺止咳的功效。
2、白果百合红枣煲牛腱
材料：白果、百合各50克，红枣10个，牛400克，陈皮1/5个，生姜3片。
做法：白果去壳、红枣去核，与百合、陈皮分别稍浸泡；牛肉洗净，切块状，一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火煲沸后改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。
功效：白果能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、降炎、消毒。百合能补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神、泽肤、通乳。红枣能益气补血、健脾和胃、润心肺、缓阴血、生津液、悦颜色，助十二经及和百药。合而为汤，鲜美可口，能补血、养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘。
秋季喝什么汤可以润肺止咳
1、霸王花猪骨汤
材料：猪排骨300克（斩件）。霸王花50克，猪里脊200克<切小块>，杏仁25克，蜜枣六只。
做法：霸王花用清水浸软，洗净。排骨、肉入开水锅中，滴料酒，入姜末，焯1----2分钟。取出洗净，移入瓦锅。加清水一杯半。杏仁、蜜枣洗净。炖排骨，水开改文火。40分钟后，放霸王花，杏仁、蜜枣。10分钟后，入盐，味精，拌匀。片刻即成。
功效：剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，用霸王花与猪肉一同煲汤能止气痛，理痰火咳嗽，因此肺热咳嗽的人不妨用霸王花炖汤服用，能有良好的辅助治疗效果。
2、太子参百合瘦肉汤
材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
做法：将瘦肉洗净，切块，然后再将太子参、百合、罗汉果洗净。将所有材料放入煲内，加适量清水，用大火煮滚后，改文火煲约2小时。
功效：太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津；百合性甘、微寒，可润肺止咳、养心安神；罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。
咳嗽可以吃什么好？推荐6款润肺止咳的食疗方
润肺止咳的食疗法是使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽的方法，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病，治疗食谱可谓不胜枚举。现仅举临床常用且行之有效的几例，可供参考。
1、大养肺阴——燕窝梨:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。
2、治干咳盗汗——燕窝银耳:燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。将燕窝先用清水焯一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成;用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食;补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。
3、罗汉果雪梨汤——罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是"百果之宗"，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有"天然矿泉水"之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
做法:雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
4、枇杷叶蜜枣汤——枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
5、蜜枣扒山药治肺虚久咳——山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许;(1)将山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮;待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形、拍扁;蜜枣一刻两半去核待用;(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖、板油丁、逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘;(3)炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾芡，起锅浇上山药上即成;补肾润肺、治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力、久食补肾强身。
6、黄精冰糖止咳平喘——黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
以上所述各方，建议在医生指导下使用，以免贻误病情。
本文Hash：20c104762b29e2953b17cb3dcc7c9a8ccc50a002
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
咳嗽吃什么好得快?八大润肺止咳汤食谱推荐
一、苹果川贝鸡汤材料:三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法:1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。4.苹果洗净，切成块，去掉芯。5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。6.大火烧开后转小火，煲2个小时即可。二、生地麦冬豆腐龙骨汤材料:200g龙骨、250g
-
肺癌晚期有糖尿病，有什么药可以止咳？
我老爸有肺癌晚期伴有糖尿病，现在很咳，好痒，有什么特效药物？宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：晚期肺癌的咳嗽多是肿瘤或转移灶刺激导致的顽固性咳嗽，一般药店的止咳药物较难起效。糖浆止咳效果好，但不适用糖尿病。糖尿病并发晚期肺癌出现咳血没什么特效的方法，还是要治疗肿瘤原发病。多是对症治疗，比如药物止血治疗，可以尝试行血管介入栓塞出血血管止血。
-
肺癌晚期有糖尿病，有什么药可以止咳
我老爸有肺癌晚期伴有糖尿病，现在很咳，好痒，有什么特效药物？ 邢******��回复：晚期肺癌的咳嗽多是肿瘤或转移灶刺激导致的顽固性咳嗽，一般药店的止咳药物较难起效。糖浆止咳效果好，但不适用糖尿病。 糖尿病并发晚期肺癌出现咳血没什么特效的方法，还是要治疗肿瘤原发病。多是对症
-
润肺止咳有什么小偏方？四种食物润肺止咳
冬季干燥容易咳嗽，下面小编就为大家介绍几款润肺止咳的食疗方子，请大家收藏。一、杏仁炖梨子取甜杏仁15克，去皮破碎，1只梨子洗净去皮切片，放入碗中，加入冰糖20克，放入适量的水，放入锅用水炖30分钟即可服用。每天早晚各一次，连续服用3~5天。二、川贝炖梨取梨子一只洗净，横切，去核后放入川贝末6克，然后两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加入冰糖20克，放水适量，隔水炖30分钟即可。吃梨喝汤，每天一次，
-
吃什么能够润肺止咳？5个润肺止咳效果最好的食物
众所周知，经常咳嗽的人，肺肯定不太好。因为咳嗽容易伤肺。所以，想要治疗咳嗽的话，首先应该养肺、润肺、清肺，这样有助于缓解咳嗽。下面我们就一起来了解一下润肺止咳的食物有哪些，可以帮助我们缓解咳嗽。1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。2、罗汉果罗汉果被人
-
止咳润肺吃什么,润肺食疗法
1、猪油蜜膏补虚润肺猪油100克、蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成，每次1汤匙，日服2次，润肺止咳、补虚、治肺燥咳嗽。2、蚕豆花冰糖水治咯血蚕豆花9克、冰糖适量，共加水煎，日服2或3次，具有收敛作用，治咯血。3、酸石榴治肺结核咳喘酸石榴（甜者无效）3克、将石榴子取出、捣碎、绞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可过量饮用，清热敛肺；用治肺
-
吃什么可以清肺润肺
1、枇杷：我们常见的有很多枇杷制成的药，如枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，对治疗肺热咳嗽很有效果。这是因为枇杷有润肺止渴下气的功效。对肺痿咳嗽、烦渴等症状很有效果。同时枇杷叶也是常见的中药材，中医称，枇杷叶有清肺和胃、降气下疾的作用。2、橄榄：橄榄，有清肺解毒，利咽生津之效。在嗓子痛的时候含一些青橄榄，可缓解疼痛，同时使咽喉清爽。治疗感冒时，将橄榄与鲜萝卜一起煎服效果会更好。而橄榄经过蒸馏，得到橄榄露
-
什么茶可以清肺润肺
1、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。2、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳，润肠通便；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；炙甘
-
蜂蜜水可不可以润肺止咳
蜂蜜水虽然作为最普通的一种食物，但却有着非常高的营养保健价值，不仅能够帮助我们止咳，还可以润肺清肠，但是要注意婴幼儿不适宜食用蜂蜜，因为里面的肉毒杆菌会给他们带来伤害，蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，最爱的口味就是洋槐蜜了，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅
-
枇杷和什么一起煮可以止咳？枇杷需要和什么一起煮能止咳
1、枇杷+枇杷叶枇杷叶本身偏寒，有清肺止咳的功效，因此枇杷叶和其他具有清肺、止咳化痰的食物或者是药物一块煮，对于痰热内蕴或者是风热犯肺引起的咳嗽有比较好的效果。2、枇杷叶+川贝川贝润肺止咳作用比较好，在治疗各种咳嗽的疾病中都会用到，比如虚劳咳嗽、燥热咳嗽，但因为川贝偏寒，所以在脾胃虚寒和痰湿比较重时尽量不用，如和枇杷一块来煮，对于痰热内蕴引起来的咳嗽、咳黄黏痰、黏稠且不容易咳出来等痰热内蕴的咳嗽，
-
滋阴润肺吃什么补品,秋季吃什么可以滋阴润燥
1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体内热气的功能，还能提高免疫力和抑制肿瘤生长。百合洗净后煮，加入冰糖冷却后吃，可以滋养利益，也可以滋润肺部。2、枣枣很常见，特别是对女性来说，是平民价格最好的补充食品之一。枣可以治疗血气不足
-
止咳润肺汤怎么做？
到了秋季大家都很容易出现咳嗽的现象，特别是小孩子，治疗咳嗽不要盲目吃药，是药都会对身体产生副作用，不妨多喝一些止咳润肺汤，像是银耳红枣汤止咳效果就很好。1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克（大约半朵），红枣
-
润肺止咳喝什么汤
润肺止咳喝什么汤川贝母梨子汤材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。做法：将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝汤。功效：止咳化痰，润肺养阴，适宜于调理风热咳嗽，咽干喉痒气促或燥咳，咽干无痰等症。苹果海带瘦肉汤材料：苹果一个，海带50克，猪瘦肉100克，食盐适量。做法：将海带用水浸软，切段，苹果去皮去核，切成块，猪瘦肉切块，汆水，往砂锅内倒入清水，放入苹
-
什么食物可以润肺？水果这样吃润肺清火
天干物燥，人也容易着火，出现喉咙痛、瘙痒等症状。喉咙干燥，不舒服，咳嗽，咽不下去。此时，要注意保护声音，保护声音前润肺，在日常生活中多喝水，保持体内充分的水分。因为声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡是让声带保持润滑的基础。而饮食中尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免加快体内水分的流失。此外，烹饪时多采用有助于维持食物水分的烹饪方式(蒸、炖、煮、煮等)，增加体内水分的摄取。此外，还需要多吃润肺生津
-
吃什么可以止咳化痰
概述 前几天小侄女一直咳嗽不停，嗓子里有痰的样子看着让人好心疼，在医院里拿了药吃了好几天了效果还是挺慢的，医院说平时饮食上也要让她略注意一点，还给我推荐了几种止咳化痰的食品，照着这几种食品吃了几天之后发现，咳嗽真的减轻了许多，嗓子里面的痰也少了，大家是不是都想知道吃什么可以止咳化痰呢？其实这都是我们平时生活中经常吃的一些东西。 吃什么可以止咳化痰 吃梨止咳化痰的效果是很不错的，就算是小朋友也可以
