乳腺增生困扰着无数女性，据调查，70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺增生，除药物治疗外，饮食调理也很重要。平时可以多吃甜瓜、南瓜、茄子、橘子、青皮、玫瑰花等有行气通络效果的食物。
乳腺增生的病因
1、饮食因素。不良饮食习惯常见于年轻女性。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，但现在社会的年轻女性们夜生活丰富，通宵达旦，早上不起床，不吃早饭，一日两餐，甚至一餐，生活起居不规律，长期内分泌功能紊乱，引起乳腺增生病。
2、精神因素。近年来，乳腺增生病疫情学调查显示，城市比农村多，大城市比中小城市多，职业女性比非职业女性和农村女性多。社会越发展，竞争越激烈，压力越大，人体内分泌就越容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，使人精神紧张，思维也越来越复杂。
3、环境因素。汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也越来越强调。
4、睡眠质量差。熬夜是现代女性的家常便饭，它不单单只会使人的精神状态变差，而且还会使女性出现内分泌失调的现象，从而导致乳腺增生的出现。
乳腺炎有什么症状
1、深部脓肿除了慢慢向外破裂外，还可以向深部穿过乳房，与胸肌之间的疏松组织形成乳房后的脓肿。
2、如果乳腺炎症持续发展，上述症状会加重，此时疼痛呈搏动性，患者可以有寒战、高热、脉搏加速等。乳腺炎患侧腋淋巴结肿大，有压迫感。
3、白细胞计数明显增加，核向左移动，炎症肿块多在几天内软化形成脓肿，表面浅的脓肿接触变动，深部脓肿需要穿刺。
4、初期乳腺炎患者，乳房胀痛，患处出现压痛性硬块，表面皮肤红热，同时可出现发热等全身症状。
5、严重急性乳腺炎可引起乳房组织大块坏死，甚至败血症。
乳腺增生治疗偏方:
1、柴胡10克、郁金10克、青皮10克、青芥10克、王15克、浙江贝母15克、当归12克、赤芍12克、翘曲12克、芦6克、木香6克、甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服用，15天1疗程，2疗程复查1次。经前胸胀痛加延胡索，川楠子各12克胸部灼热加丹皮，蒲公英各12克气虚加黄芪，党参各15克血虚加阿胶10克，鸡血藤20克脾虚纳差加莱斐，炒谷芽各15克。服药时使用消癖散外敷。
2、金橘饼50克，烹制。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，喝煎汁的同时，咀嚼金橘子。主要作用是疏肝理气，解郁散结，适合乳腺小叶增生，证明肝郁气滞。
3、白芥、玄参、浙江贝母、夏枯草、乳香、无药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留各等，放入密闭容器备用。取芒硝3等细节放入棕色瓶备用。用三层消毒纱布缝8厘米×8厘米大小的袋子。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块部位，以不灼伤皮肤为度，固定（用胶布或绷带）好，5天更换新药，具有舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛之功效。
错误坐姿会致乳腺增生,3个治疗乳腺增生的偏方
很多女性都想拥有健康美丽的乳房，白领丽人们，要工作，也要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
错误坐姿会致乳腺增生
人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
如何预防乳腺增生
正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。
按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
乳腺增生的治疗偏方：
1、柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙贝母15克，当归12克，赤芍12克，连翘12克，漏芦6克，木香6 克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服，15天为1疗程，2个疗程复查1次。经前胸部胀痛加延胡索、川楝子各12克;胸部灼热加丹皮、蒲公英各12 克;气虚加黄芪、党参各15克;血虚加阿胶10克、鸡血藤20克;脾虚纳差加莱菔子、炒谷芽各15克。服药时配用消癖散外敷。
2、金橘饼50克， 烹制。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。主要作用是疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
3、白芥子、玄参、浙贝母、夏枯草、乳香、没药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留行各等份，共研细末，装入密闭容器中备用。取芒硝3等份研成细末装入棕 色瓶中备用。用3层消毒纱布缝成8厘米×8厘米大小袋子若干。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块 部位，以不灼伤皮肤为度，固定(用胶布或绷带)好，5天更换新药，具有舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛之功效。
乳腺增生的常用药有哪些,中医偏方治疗乳腺增生
乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。关于乳腺增生的药物治疗有哪些呢，本文为你详细介绍。
治疗乳腺增生可以用药物治疗
可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等。其功能为活血化淤、软坚散结、清热解毒。联合使用逍遥散（丸）和小金丸或乳块消片，每日3次，以疏郁调经、消结止痛，可取得一定的效果。
治疗乳腺增生可以用改善症状的辅助治疗药物
在经前期乳房胀满者于经前7-10天用利尿药有益，因减少了液体滞留，可减轻症状。本病因卵巢功能失调，黄体酮不足促使性腺激素增加，导致卵巢合成雌激素，造成水盐储留及水肿，故可用利尿药。
乳腺增生用什么药最好
1、通络安乳贴
通络安乳贴为传统黑膏药源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
2、活血舒筋膏
外敷，通经活络，活血化淤， 消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。
3、月见草油丸+乳腺宁贴片
临床试验治疗乳腺增生有效率达到94%。用月见草油丸（一般药店有卖，便宜、安全）。此药方同时可以治疗经前不适症。
中医偏方治疗乳腺增生
1、鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。
2、干、鲜老鹳草，每日30mdash;60g，代茶饮。
3、茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10mdash;15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。
4、核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。
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