通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食的过程中养出好头发。
1、枸杞黑芝麻粥：
材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法:以上三味共煮粥。
具有补肝肾、益气血的功效。适用于头发早白、脱发等患者。
注意:这不仅是女性掉头吃的好答案，也是白头吃的好答案！
2、煮黑立:
做法:取黑立500克，取水1升，用文火煮，用水煮，豆粒泡沫上升，取出后放在器皿上晾干，撒上一点盐，放在瓷瓶里。
每天66克，每天2次，用温水送。
注意:早期秃头、秃头、产后脱发、病后脱发等有良好的治疗作用。
3、龙眼人参炖瘦肉：
材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
制作方法:猪肉洗净切片，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润切片，放入炖锅中，加入适量的水，用文火煮到肉熟为止吃。
注意:适合女性产后血气不足引起脱发者食用。
4、首乌猪脑汤:
肾虚女性掉头发吃什么好？第一个乌猪脑汤是优秀的选择！
材料:何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
这不仅是治疗女性掉头发的食疗药，也是美味的菜肴
5、枸杞黑豆炖羊肉:
材料:枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量。
做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。
注意:适合女性产后脱发。
年轻时脱发真的很烦恼，脱发的原因很多，生活休息不规则，精神压力大，体质差等容易脱发。解决这个问题可以选择中医治疗脱发的方法，以上几种中医药膳可以有效地解决脱发问题。
脱发怎么办？5款中医药膳食疗有效治脱发
通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食的过程中养出好头发。
1、枸杞黑芝麻粥：
材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法：以上三味共煮粥。
具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
提醒：这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
2、熬煮黑立：
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。
每天66克，一日两次，用温开水送下。
提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。
3、龙眼人参炖瘦肉：
材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。
提醒：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
4、首乌猪脑汤：
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！
材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
5、枸杞黑豆炖羊肉：
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。
提醒：适于妇女产后脱发。
年纪轻轻就出现脱发问题真的很令人苦恼，导致脱发的原因有很多，生活作息不规律、精神压力大以及体质变差等都易导致脱发。解决这一问题可选择中医治疗脱发的方法，以上几款中医药膳可有效解决脱发问题。
脱发应该怎么办？,治疗脱发的药膳
脱发，头痛无力的麻烦。不用着急，通过食用这两种治疗脱发的药膳，你的脱发烦恼就会减少。
治疗脱发的药膳:
1、何首乌黑芝麻枣生发汤
材料:何首乌5金、莹子5金、枣5枚(剥)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作:将上述材料加水500~1000毫升煮成汤。待汤水滚后，
可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。
服用方法:早晚各服用一次，12天服用一个疗程，连续服用三个疗程。
效果:男性压力过大的脱发和女性更年期的脱发有日常的保护、生发的作用，可以使头发变黑。
2、何首乌黄芪鸡蛋煮
材料:何首乌60克，黄芪、茯苓各20~30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。
制作:加水煮500毫升，蛋熟后，去壳取蛋煮约5分钟。
服用方法:吃鸡蛋喝汤，早晚各服一次。
效果:补肝滋肾，适用于血气虚体引起的须发早白、脱发、未老先衰，对虚不补者疗效更好。
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