黄精具有滋阴.补气.润肺的作用，因此对于一些因为肺气干燥.阴气亏虚所导致的干咳无痰.久咳不止.食少口干等症状来说，可以在生活中适当地服用一些黄精，可以起到较好的止咳作用，但是如果有痰的话就不建议服用了。
补脾益气
黄精具有补脾胃的作用，服用后可促进体内脾胃气的运转，因此对脾胃气虚、脾胃动力不足引起的身体无力、脉虚、食欲不振、消化不良等一系列症状起着一定的作用。
益肾填精
黄精具有一定的补肾.养血.益精的作用，对于体内气血.精血亏虚所造成的面黄肌瘦.面色萎黄.饮食减少.嘴唇发白.指甲色淡.舌苔蛋白.脉搏虚弱等一系列症状来说都有较好的调理作用
黄精对人体有很强的滋养性，对于脾胃潮湿的人来说，服用黄精后不仅不能完全消化吸收，而且对脾胃有很大的负担，可能会加重脾胃的潮湿，所以不推荐。
黄精是滋补性强、油腻性强的中药材，大量食用可能会加重痰多，因此对于痰饮咳嗽的人不适合服用黄精，需要服用的话也需要在医生的指导下增加去痰化湿的药物。
黄精不能和什么一起吃
一般不存在相克的食物。黄精中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以一般是不存在相克食物的。但是黄精对人体主要起到的是滋补的作用，因此在服用黄精的时候，建议最好是避免同时食用辛辣油腻.生冷刺激性的食物，以免影响到肠胃对黄精中药物有效成分的吸收和利用。
柿饼的功效与作用,柿饼不能和什么一起吃
柿饼是我国部分地区特别流行的饼状果干，尤其是很多中年朋友喜欢把它当做零食。柿饼含有很多营养元素，比如钙、镁、磷、铁等。柿饼的功效与作用具体有以下4种。
柿饼的功效与作用
1.润肺止咳：柿子加工煮熟后，可治疗便血和老年咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。用柿子加工的豌豆蛋糕凉爽、甜、美味，是夏季的好产品。柿子可以治疗便血，解除酒精毒素，对降低血压也有一定的作用。
2.治咽炎：表面附着一层柿霜，洁白如面，可治咽炎、口疮。
3.涩肠止血：柿饼具有健脾润肺、涩肠止血的作用，适用于体虚吐血、干咳咯血、久痢便血、尿血、痔疮出血等出血症。
4.降血压：柿饼加工煮熟后，可治疗便血和老年咳嗽，对肝炎也有一定疗效；同时，柿饼还能解，对降低血压有一定作用。
柿饼不能和什么一起吃
1.海鲜：海鲜含有大量的蛋白质和钙，容易与柿饼中的单宁酸发生冲突，导致消化不良、呕吐、腹泻等不适症状，因此柿子不能与海鲜一起食用。
2.红枣：如果柿饼和红枣一起吃，很容易导致结石，因为这两种食物都含有单宁酸和果肉，人们会使胃液凝固，导致身体不适。
3.酸菜：柿饼不能和酸菜一起吃，两者一起吃，可能会导致胃石病。吃柿子后也不能喝醋，两者会导致结石，柿子不能空腹吃，空腹吃也容易患结石。
4.甘薯：甘薯含有大量淀粉。吃柿饼后吃甘薯会引起胃起胃不适，严重也会导致胃穿孔，直接危及生命。
柿子的功效与作用,柿子不能和什么一起吃相克
柿子含有一定的果胶和膳食纤维成分，其中果胶是水溶性的膳食纤维，每100克可食用的柿子含有1.4克的膳食纤维，适当的饮食可促进肠道动作，帮助排便。
美容养颜
柿子含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、氨基酸等营养成分，不仅能为身体提供营养，还能抵抗多馀的自由基，发挥美容养颜的作用。
清火润燥
柿子性寒，味甘，入肺经，秋季常见水果，秋季干燥，肺干燥，容易发热，适当食用柿子可缓解体内热气，同时润肺，对肺有良好的清热润燥效果。
2柿子禁忌空腹吃
柿子含有大量的单宁酸和果胶成分，空腹状态下大量食用，容易与胃酸反应形成结石，如果胃结石排不出来，很可能会引起消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛等症状。
禁止吃生柿
未成熟的生柿不仅味道酸，而且单宁酸物质多，吃多了对胃肠有一定的刺激，引起胃肠不适，建议选择橙色、质地柔软、糯米的柿子吃。如果是脆柿子的话，一般会受到涩味的处理，只要颜色变红就可以吃。
3柿子不能和什么一起吃相克
食物相克是指两种食物一起吃会对身体造成危害，适量吃熟柿子和其他健康食物是没有禁忌的，但柿子冷，单宁酸含量多，不建议和以下食物过量吃:
海带
海带钙和单宁酸含量多的柿子
酒
酒是一种性热的食物，柿子是寒冷的，同时吃的话会给胃肠带来很大的负担，酒进入胃后会刺激胃酸的分泌，柿子中的单宁酸与大量胃酸相遇后会产生结石的风险会大幅度增加。
4不应该吃柿子高血糖的人
每100克柿子的糖分约为12.5克，糖分比较高，高血糖患者吃柿子过多，血糖值上升，影响健康的可能性很高。
拉肚子的人
柿子是寒性食物，对脾胃不好、容易冷的人来说，不建议吃寒性食物。吃了寒性柿子后，寒气刺激脾胃，腹痛的可能性很高，拉肚子更严重。
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