黄褐斑灸疗法
黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起的，多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，决不仅仅是面部皮肤局部病变引起的。因此，只有树立整体观念，采取内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。
1、黄褐斑灸取穴
1.1、神阙穴
定位:肚脐
主治:温阳救逆，利水固定。主治痢疾、脐腹痛、脱肛、女性血冷不受胎儿、中风、浮肿、肠炎、产后尿积存。
1.2、足三里
定位:小牛鼻孔下3英寸，胫骨前棱外侧横指。
主治:对肌体有强烈的保健作用，可以改善肌体对营养成分的吸收，提高免疫力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、浮肿、虚结核有治疗作用等。
2、灸法
2.1、操作
用生姜切片，直径2~3厘米，厚度约0.2~0.3厘米，中间刺入孔，吸入姜汁，在灸头部放入神厥穴和双侧足三里，灸后皮肤变热。
2.2、效果
补肾元:健脾胃，防止新生瘀伤，净化血液，解决疼痛和瘀伤。
培补阳气，温运血行，血行则淤化，清除积存已久的淤滞（褐斑）。
去除黄褐斑有效的食疗方法有哪些
概述
去除黄褐斑有效的食疗方法有哪些？我的工作就是一位平面模特，一般就是为一些网店小品牌拍一些产品照片，这些广告照片就是大多都要求身材好之外，还要求脸上干净精致的。但是我脸上这两年竟然有一些黄褐斑出现了，每一次拍照的时候，我都要麻烦化妆师给我化很厚的妆，这样长期下来，我的脸上就自然长了更加多的斑了，而且我的脸色也是越来越暗淡无光。
去除黄褐斑有效的食疗方法有哪些
治疗黄褐斑，饮食疗法非常有效。中医师介绍，黄褐斑的治疗，应当采取自调理患者的肝、脾以及肾这三脏进行着手，然后以疏肝健脾以及补肾为主要原则，然后以凉血以及润燥为辅助治疗。
将绿豆、赤小豆、百合三种食材一起洗净,然后再用适量的清水进行浸泡大概半小时。用大火给食材煮滚之后,再改以一些小火煮到锅里的豆熟。绿豆以及百合都能够有效漂白，淡化瘢痕。
黄褐斑患者可以经常饮用一些柠檬汁，如果受不了柠檬的酸味，可以用柠檬泡水喝，柠檬不仅仅可以有效白嫩皮肤,还可以有效防止皮肤的血管出现老化,有效消除患者面部的色素斑,而且还具有很好的防治体内动脉硬化的药效作用。
注意事项
黄褐斑患者可以多吃一些干柿子,如果黄褐斑患者天天食用干柿子,久而久之就会有祛斑的功效的。干柿子可以有效润心肺,同时去除黑斑。非常适用于一些面部久患黑斑、黄褐斑雀斑等等的患者。
多吃维生素C去除黄褐斑？治疗黄褐斑的食疗方法有这些
黄褐斑多是由内分泌失调引起的，是皮肤美白和美容的大杀手。生活和工作压力使许多女性年轻时长出黄褐斑，使许多女性难以接受，想要去除黄褐斑。去除黄褐斑的方法有很多，如激光去除斑点、中医内调等，去除黄褐斑的饮食注意事项是什么呢
1、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜
维生素c是氧化剂，可以抑制皮肤内多对苯的氧化作用，使皮肤内的深氧化型色素变成还原型的浅色素，抑制黑色素的形成，对防止黄褐斑有很大好处。
2、饮食要清淡
不要吃太多刺激性和辣的食物。例如酒、浓茶、咖啡、辣火锅等。
3、保持饮食平衡，营养充足
营养不足容易诱发黄褐斑，近年来，许多临床病例和研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺乏谷胱肽，酪氨酸氧化多巴酚增多，黑色素
推荐三种预防黄褐斑的健康食谱
1、猪腰山药汤
效果:猪腰补肾、山药健脾、枸杞子补肝血、沙参和胃养阴、薏仁化湿祛斑美容。适用于脾肾虚引起的黄褐斑。
做法：
①猪腰切开洗净，去除筋膜后放冷水浸泡2小时，每半小时换一次水。
②放沸水中焯去臊味后切成小丁备用。
③山药洗净去皮切丁，与枸杞、沙参、薏仁和刚才切好的猪腰放入水中。
④加入料酒、盐、姜葱和胡椒等用大火烧开后转文火炖1-2个小时至酥软即可。
2、黑木耳枣汤
效果:黑木耳润肤，防止皮肤老化的枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳去除黄褐斑。
做法：
①黑木耳洗净泡发，红枣去核洗净。
②将黑木耳和枣放入锅中用大火烧开后，用中火煮15-30分钟即可。
③可以根据个人的味道加入猪骨和糖一起煮。
3、地黄老鸭煮
效果:养肾养阴，滋润肌肤。可用于肝肾亏损、色素沉积引起的黄褐斑，养肝肾、健脾胃、补充蛋白质后，可以去除斑点养颜。
做法:
①鸭子去内脏洗净后，切成小块，用沸水煮血备用。
②生地黄、山药、枸杞洗净后，和鸭块一起加水煮。
③煮30分钟到1小时，鸭肉变软后可以加入调味料吃。
本文Hash：8bb2e2ba77f298ffebb110f92d9126162ec09101
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
去除黄褐斑的土方法是什么？,去黄褐斑的注意事项是哪些？
黄褐斑影响女性的健康和美丽，患者搜集很多方法祛除斑块，这里给大家介绍几种。蛋+醋方法:取蛋，洗净后加入500ml醋，浸泡1个月，蛋壳溶于醋液中，取出1勺溶液，搅拌后服用，每天1杯。效果:长期服用可使皮肤光滑细腻，淡化斑点。芦荟叶、黄瓜+珍珠粉选择一芦荟叶，去刺并且清洗干净，将芦荟、黄瓜放入榨汁机，取出一碗汁液，放入蛋清、珍珠粉和适量的面粉，调成糊状，糊抹于洗干净后的脸上。效果:使皮肤白皙光泽。
-
黄褐斑艾灸疗法介绍
黄褐斑艾灸疗法黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此，只有树立整体观念，采取内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。1、黄褐斑艾灸取穴1.1、神阙穴定位：肚脐主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。1.2、足三里
-
去除黄褐斑的偏方有哪些
概述我想了解一下有哪些好的方法能够去除脸上的黄褐斑。因为我长期从事户外的工作，所以因为太阳晒的原因在脸上长了一些黄褐斑，主要就是长在了颧骨上。在鼻翼上面也有一块儿。这些黄褐斑，会随着季节的变化而变化。夏天的时候颜色会变深，到了冬天的时候颜色就会变得很淡。黄褐斑给我带来了很多的困扰，使我的脸色看上去非常的差，皮肤也变得不好，所以我想了解一下有哪些方法能够去除掉。去除黄褐斑的偏方有哪些黄褐斑是
-
内外兼治祛除黄褐斑 去除黄褐斑食疗方法
很多女人过了30岁，就发现两颊渐渐飞上了蝴蝶，淡褐色或深褐色的黑色斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的两只翅膀一样，这就是我们平常所说的黄褐斑，又叫蝴蝶斑。黄褐斑是女性常见的色素代谢异常而沉着性皮肤病，多分布在额、眉、鼻颊及唇上等部位。色斑呈淡褐色或深褐色，有对称性，大小不等，形状不规则，多数界限清楚，如蝴蝶状，也有模糊不清者，多年不退，日晒后往往加重，称为面部黄褐斑，俗
-
黄褐斑怎么治 中医疗法去除黄褐斑
黄褐斑是一种常见的皮肤问题，相信每个人都不喜欢自己的脸色有黄褐斑，这会让自己看起来非常的显老哦。那么黄褐斑怎么办，治疗黄褐斑的方法有哪些？中医又是如何治疗黄褐斑的呢？我们一起来看看吧。黄褐斑是常见的色素沉着性皮肤病，有被人们称为蝴蝶斑等，一般情况下，育龄期妇女的脸上常会见到。中医学认为黄褐斑由七情内伤，肝郁气滞，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血滋
-
中医治疗黄褐斑的方法有哪些
黄褐斑是多因素所致的色素障碍性皮肤病，与遗传、内分泌失调、神经功能障碍、化妆品、日光照射、怀孕和避孕药有关。中医内治常用方是桃红四物汤，外治常用中药膏膜，成分有当归、红花、白芨、白芷等，具体外敷步骤需到医院由专人操作。
-
你的肌肤遇到黄褐斑 有效去除黄褐斑的方法
到了一定的年纪，女性脸上开始有一些斑点的时候，等到年纪再大一点的手，黄褐斑的症状就会很明显。肌肤问题也是女性一直都高度关注的一部分，护肤的方法相信每个人都不一样，适合自己的护肤就是最好的。那么，你的肌肤遇到黄褐斑应该怎么办？对于如何有效去除黄褐斑的方法也是每个女性都比较关注的，下面跟随一起看看哪些方法能改善吧。黄褐斑是怎么形成的有关专家经研究发现，黄褐斑是众多皮肤病症中发病率较高的一类疾
-
针灸治疗黄褐斑的方法
针灸容易治疗黄褐斑:1、肝瘀气滞:必须取任脉经穴。取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。2、脾虚湿阻:脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀:下脑、气海便瀑布:天枢。3、肾虚火旺（肝肾阴虚取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补充肝肾调节血气，养阴退斑。黄褐斑日常护理:1、注意饮食烹饪，多吃含维生素c的食品。2、在日常生活中
-
有什么办法可以袪除脸上的黄褐斑？可以尝试这些食疗方法？
黄褐斑是一种相对复杂的色素问题。由于斑块的深度不同，治疗后的反应也有所不同。有一些办法用于帮助淡化色素沉着，但这种方法对皮肤有很大的刺激作用，并且容易产生副作用，因为抑制色素合成的结果会使肤色变浅，导致色斑与周围皮肤的颜色对比度增加了。黄褐斑可以说是女性朋友最大的问题，在怀孕和产后很容易患黄褐斑，而且越来越多。每个人都说黄褐斑很难摆脱。那么，有什么办法可以有效袪除脸上的黄褐斑？可以尝试这些食疗方法
-
艾灸两个穴位可治疗黄褐斑
概述 夏天刚过完，我发现自己的脸上长了好多晒斑，可能是我夏天自己带孩子没时间护理，还老是带孩子外出，也没有做好防护措施，经常忘了涂防晒霜。后来我就咨询我姨家的妹妹，她是学中医养生美容的，我妹妹讲阿，我脸上的是晒斑，也称做黄褐斑，光用美容产品是不行的。黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，必须只有内外结合才能除根。下面把经验分给大家。 艾灸两个穴位可治疗黄褐斑 我妹妹告诉我，引起黄褐斑的原因呢，一般都
-
食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。经常食用和使用这些食物，可以美白祛除黄褐斑的哦。下面就随一起来了解一下吧。 1、草莓——能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，
-
如何区分黄褐斑和其他斑点,4点有效去除黄褐斑
很多女性相信无论遇到什么类型的斑点，只要出现在脸上就会头痛，看到脸上的斑点那么多，心情就会郁闷和烦躁，如何处理脸上的斑点也成为追求美的人一直关心的问题，如何区分黄褐斑和其他斑点也是大家关心的问题区分黄褐斑和其他色斑黄褐斑，也叫蝴蝶斑，形成的原因跟很多方面有关，大多数跟女性的内分泌有关系，平时的月经不调，常吃避孕药避孕，肝功能不好，有慢性的肾病，妊娠期都会导致黄褐斑的产生，长期的日晒或者是精神压
-
黄褐斑怎么有效祛除？9大食物轻松去黄褐斑
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比较难去除，特别是在怀孕前后容易出现，怎样去除黄褐斑更有效更安全？其实食物去除黄褐斑最好！黄褐斑形成原因1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面；脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。3、怀孕后胎盘分泌雄
-
经常失眠会导致黄褐斑吗？黄褐斑的具体表现有哪些？
现在很多人因为压力大而失眠，但是很多人长期失眠后发现自己的皮肤不仅变得很差，还有黄褐斑。有人会说失眠会引起黄褐斑，对吗？我们来看看下面说的。经常失眠会导致黄褐斑，以后不要熬夜1.黄褐斑的具体表现黄褐斑是一种发生在患者面部的斑块。有些斑块形状较大，有些斑块较多，但对面部美观影响较大。一般来说，黄褐斑更容易发生在中青年妇女身上。它们发生在女性面部，通常是黑色或浅棕色的斑点。它们的形状和大小是相同的
-
如何去除黄褐斑？,这几种食疗方法简单又方便
随着年龄的增长，再加上平时不注意保养皮肤、皮肤长期受到太阳紫外线照射等都会导致大量的黄褐斑滋生，让脸部看起来更加的苍老，以下小编就会大家介绍去除黄褐斑的方法。几种汤类祛除黄褐斑？1、绿豆百合美白汤把百合绿豆赤小豆洗干净，用清水浸泡半个小时，大火煮开之后再用小火煮，一直豆煮熟为止，最后加入适当的调料味就可以了，里面含有的维生素可以抑制黑色素的形成，具有美白的功效，而且还可以淡化黄褐斑。2、羊奶鸡蛋羹
