用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，并且可以增强抵抗力和自身免疫力等效果不错。
泡脚包（泡脚艾）使用方法也比较简单的，比单用艾叶收拾起来也很方便，因为是无纺布包装的，每次泡脚之前可以先在洗脚盆或者洗脚桶里面加上开水，之后放入一包泡脚艾就好了，之后等水温合适了，把脚丫子放进去就好了。
泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，如果时间充足的话，可以天天泡脚，泡久了就会发现身体会比以前好很多。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补。
艾叶泡脚有什么功效？需要注意什么？
我最近这段时间身体中的寒气比较重，经常感觉手脚冰凉。请问艾叶泡脚有什么功效？需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果感觉身体中的寒气重，手脚冰凉的话，是可以用艾叶泡脚来驱寒的。除此之外，艾叶泡脚还具有除脚气、脚癣以及去虚火和寒火的功效。平时可以经常用艾叶泡脚。需要注意的是，用艾叶泡脚的时候一定要注意水温，以免发生烫伤。此外，用艾叶泡脚的时间不要过长，15至30分钟就可以了。建议可以在晚饭后半小时泡脚，效果比较好。
用艾叶泡脚有什么功效
艾草属于一种中草药,主要作用是散寒止痛、温经止血以及祛湿止痒。一般可以用于治疗女性因为下焦虚寒而引起的痛经,以及手足冰凉、小腹发凉等症状。用艾草泡脚能够起到温补阳气的效果,可以有效改善女性因为阳气不足而出现的手足发冷、害怕寒冷以及乏力等现象。
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