看韩剧时，会发现韩国人特别喜欢吃泡菜，搞得大家都以为泡菜非常好吃有营养，其实泡菜吃多了会使人早衰，还有哪些食物不能吃太多呢？下面小编告诉你以下四种食物吃多了会毁容。
泡菜促使人体早衰
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
食用注意：泡菜里的亚硝酸盐是有生命周期的
1、初期1-3天：不论泡菜还是自己家腌制咸菜，腌制后1-3天是亚硝酸盐含量最高的时期，在此时间段其含量呈现递增态势。所以不要吃1-3天之内的“洗澡泡菜”。
2、中期3-20天：一般情况下，从第3天开始，泡菜坛子中的氧气因为微生物的不断繁殖而耗尽，蔬菜中的硝酸盐含量由于被氧化也逐渐减少，所以泡菜中的亚硝酸盐的含量会逐渐下降并趋于一个相对稳定的数值。但是这需要接近15天的时间。所以腌制中期，一定不能把泡菜盖子打开，因为氧气的进入不利于亚硝酸盐含量的降低。
3、后期20天以后：泡菜腌制20天之后，亚硝酸盐含量确实会降到很低，变成硝酸盐。一般认为腌制30天之后比较安全。不过硝酸盐对人体也没啥好处，只是没有亚硝酸盐的危害大罢了，偶尔改改口味可以，别老吃。
橘子会导致皮肤发黄
橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
食用注意：特殊人群少吃
1、阴虚体质者要少吃：橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
2、饭前或空腹不宜吃：橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
炸海鲜促人衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
食用注意：忌啤酒和水果
1、忌喝酒：在大量食用海鲜的同时过量的饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。因此专家建议，在大量食用海鲜的时候，啤酒应该适量的禁止食用，否则的话对人体的影响是非常大的。
2、忌水果：在吃海鲜的时候应该禁忌吃水果，最好是间隔2小时以上再吃，而且也不能过量，否则的话很有可能因此而中毒。
海带会造成皮肤黑色素沉积
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了!
食用注意：浸泡6小时左右最好
1、海带不能长时间浸泡：海带食前不要长时间浸泡。一般浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已 变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
2、特殊人群慎吃海带：患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
得了子宫肌瘤不要乱吃，常吃这4种食物，你的肌瘤会越长越大
子宫肌瘤，顾名思义就是子宫长有肌瘤，它是一种良性肿瘤，很多女性在确诊自己存在子宫肌瘤后会焦虑害怕越来越大，也想采取措施，却不知患有子宫肌瘤只要做好生活护理，并且多注意饮食就可以，特别是以下这几种食物会导致子宫肌瘤长大，得注意。
女性存在子宫肌瘤会有哪些症状？
1、月经发生改变
子宫肌瘤最常见的症状就是女性的月经发生改变，会有月经周期缩短，经期延长以及经量增多等现象，主要是因为肌瘤的存在导致宫腔变大，内膜面积也跟着增大，在月经来临时脱落的数量就比较多，也就会有经血过多的现象。如果是存在粘膜下子宫肌瘤会随着肌瘤的不断壮大而出现经期延长，甚至肌瘤坏死有不规则出血等，都这些都需要注意。
2、下腹部疼痛或者存在包块
子宫肌瘤的不断增大会使女性在触摸下腹时感觉到包块，而且质地比较硬，形状不规则，同时会伴随着下腹部或者腰背部疼痛等不适，这些都跟肌瘤组织有关系。
3、白带异常
白带异常也可能提示着存在子宫肌瘤，子宫肌瘤所带来的白带大部分是以微黄出现，而且会有异味。
子宫肌瘤多吃哪些食物会越来越大？
1、激素比较高的食物
富含雌激素比较高的食物要注意，虽然雌激素对女性来讲非常重要，但它可以刺激生殖器官生长发育，一旦存在肌瘤这类食物大量摄取会导致肌瘤不断增大。
2、各种滋补品
一些女性为了滋养自己的身体而经常会摄取各种吃补品，如桂圆、红枣、荔枝以及其他药膳等，虽然这些食物可以提高免疫力，但却会给子宫肌瘤增加营养，导致肌瘤越长越大。
3、各种生冷食物
可能在天气炎热时大部分女性会摄取各种生冷食物来帮助自己解热，却不知这些会导致湿气加重，进而引发痛经，也会给子宫肌瘤增长带来机会。
4、辛辣刺激食物
辛辣刺激食物虽然能提高味蕾，但是过度摄取会导致内分泌被刺激，导致肌瘤不断增大并且引发其他炎症疾病。
温馨提示，女性对于子宫肌瘤要了解，在自己有相关症状时及时进行检查，一旦确诊自己患有子宫肌瘤要采取措施，在饮食方面也要注意避免以上这些食物，才能防止肌瘤越来越大，而且要定期检查了解肌瘤情况。
吃哪些食物会越吃越瘦？这6种食物能让你腰变得更细
其实在我们日常生活中有很多食物会越吃越瘦，比如黄瓜、西葫芦、冬瓜等，热量低而且含水分高，能够有效的去除水肿，对身体几乎没有任何的副作用，不妨跟着小编来看一看哪些食物会越吃越瘦。
吃哪些食物会越吃越瘦？
1、西葫芦
在西葫芦里面会含有94%的水分，属于低热量食物，含有的维生素a以及矿物质很丰富，尤其是里面含有的镁以及钾很高，同时也含有大量的果胶、纤维素等。里面所含有的营养元素并不能直接被人体消化酶水解，从而达到了促进胃肠道蠕动的功效，让粪便快速的从身体中排出去，直接把西葫芦做成汤饮用即可。
2、冬瓜
冬瓜里面含有大量的矿物质、蛋白质以及维生素，里面没有任何的脂肪，而且里面所含有的丙醇二酸以及葫芦巴碱，葫芦巴碱能够促进身体的新陈代谢，丙醇二酸能够抑制糖类在身体中转化为脂肪，减肥效果非常显著。
3、白菜
白菜具有通利肠胃以及除热的功效，特别适合于大便不畅以及口渴心烦的人群，里面含有大量的粗纤维以及维生素c、维生素b和维生素a，所含有的纤维素能够软化大便，帮助食物的消化，防止便秘发生。
4、韭菜
在韭菜里面含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，通便效果很显著，能把身体中的代谢产物以及过剩营养成分排出体外，具有清洁肠道的功效，同时也能够减肥。
5、萝卜
萝卜里面含有大量的维生素c，具有化痰解热以及消除积滞的功效。另外也含有干扰素诱生剂，能够帮助身体抵抗疾病。除此之外萝卜也具有抗菌以及通便的功效，能够降低身体中的胆固醇，预防冠心病以及高血压的发生，防止胆结石的产生。
6、香菇
香锅里面所含有的纤维素，能够有效的促进胃肠蠕动，防止便秘的发生，避免胆固醇在身体中的沉积。另外里面所含有的香菇嘌呤，促进了胆固醇的分解，多吃香菇能够降低甘油三酯以及胆固醇，同时也能够祛除脂肪以及消食。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍越吃越瘦的食物，减肥的人群不妨可以选择以上食物，另外要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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