不少女性朋友在大姨妈驾到的时候，会发现脸上总是油腻腻的，甚至连头发也是油腻光亮的，用面巾擦拭的时候，就像擦有油的东西一样，很是烦恼，确实，很多女性在 经期 会出现面部很油的情况，那么这个时候该怎么办呢？下面小编就来介绍几个 皮肤 去油的小偏方吧。
揭秘皮肤冒油真正原因
1、月经周期：身体每个月都会经历一个荷尔蒙的生产周期，而激素的兴衰刺激皮脂腺，这就是为什么接近例假期，脸上会冒痘痘的原因。
2、压力：在压力下，人的心理和身体都会产生反应。心理上被迫做出“战斗还是逃跑”的决定，而当你决定直面挑战时，荷尔蒙的激增可能导致皮脂腺分泌更多油脂。
3、天气：汗腺的活动没有季节差别，但在温暖潮湿的天气中，毛细孔张开，油脂会更容易冒出来。
4、化妆品堵塞毛孔：大浓妆会锁住皮肤油脂，加剧痘痘现象。用手触摸自己的脸也是不好的习惯，因为手经常触摸公共区域以及手机电脑等细菌温床，容易因此堵塞毛孔。
5、内分泌失调：造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。
6、光照：无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。
7、饮食：饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮的习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
皮肤冒油怎么办？护肤方法
月经前一两天：
此时的女性皮肤皮脂腺分泌明显旺盛，油脂过多，肌肤光泽度下降，失去透明感。想要保护肌肤就要相应的减少护肤程序和护肤品使用。
由于皮脂分泌旺盛会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。因此当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛时，你不妨将自己正在使用的保养品换成有去油作用，并在油脂较多的T字部位比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。这样可以帮助你缓解脸部皮肤油腻问题。
月经期中期：
这一段时间，皮肤的敏感性增强，容易长痘痘粉刺，脸色暗黄，毫无气色。保养的重点在于使用低刺激护肤品和轻度去角质的清洁用品。
由于月经中期的皮肤敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。女性应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。同时，这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄。可使用油性较足的洗面奶来清除废弃角质，如此也可降低对皮肤的刺激。
月经期结束后7天：
月经结束后，女性的皮肤开始恢复弹性，能够快速吸收养分。此时，女性应该抓紧机会深层去黄气。
在经期结束后的一个星期内，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，女性不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段 好更明显。
月经期皮肤护理还要注意以下两点
1、经期应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。血遇寒则凝，不利于经血畅流，故经期应忌食生冷及寒性的食物，如各种冷饮、凉菜、生瓜果等。血遇酸则收缩，酸味不利于经血流畅，故经期应少食酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。 月经期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。
2、多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
经常受皮肤冒油光的烦恼怎么办？试试这些洗脸小偏方
淘米水洗脸，脸上不会出油
淘米水是弱碱性的，适合清洁脸部弱酸性环境，有时可以代替洗脸用品，而且性质温和不刺激皮肤，自然没有副作用，每天早晚用淘米水洗脸
用醋水能洗去面部油光
若在水中倒入一小勺白醋洗脸，不仅可以去除脸部多余的油脂和角质，还能避免伤害皮肤的角质层，提高皮肤的抗病能力，而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，白皙柔软。
去除油光的旧处方
脾胃湿热型脸部油腻:头部和脸部油腻，舌头红，舌苔黄腻。
方药:黄连6克，苍术，银花，连翘各15克，厚朴，陈皮，丹皮，赤芍，黄苓各10克，加水煎服，每天一剂。
肝热火旺型脸油腻:头部油脂明亮，头晕，性情急躁，口苦咽干，舌尖红，舌苔黄腻，脉象弦数。
方药：生地30克，龙胆草、山栀子、柴胡、车前子、泽泻、当归各10克，黄苓、黄柏各6克，加水煎服，每日一剂，详细情况请遵医嘱。
经常熬夜该怎么护肤呢？熬夜补救试试这些护肤方法吧
现在尤其是年轻人熬夜的现象越来越多了，或许是因为工作或许是因为好看的电视，但是更多的情况下是因为玩游戏，躺到床上一拿到手机就停不下来了，而且是那种越刷越清醒的状态，每晚至少都要十二点以后才睡觉，但是长期这样对皮肤是很不好的，所以对于经常熬夜的人来说应该采取怎样的措施进行护肤呢?
首先不管熬夜到多晚一定都要好好清洁自己的脸部，不管有没有化妆都可以用洗面奶清洁，这样可以让肌肤得到放松，也可以让一天的灰尘等物质得到清洁，减少皮肤的负担。还有如果熬夜到很晚肚子还很饿的话也不要去吃那些过于油腻或者辛辣的东西，虽然过了一时的嘴瘾了，但是这些东西对皮肤有很大的刺激性，很容易让皮肤分泌过多的油脂，这样对皮肤也是一种伤害，而且晚上吃这些东西还很容易发胖的。
熬夜很容易导致内分泌失调，这样皮肤就会难免变得比较干燥，暗沉，所以这个时候补充一些维生素或者胶原蛋白就显得尤为重要了，平时就可以多吃一点苹果、橙子之类的水果补充维生素c，其实猪皮也是一种很好的东西，其中富含胶原蛋白，女性吃一点对皮肤很有好处的。
还有就是即使熬夜也不要忘了补充水分，或许没有太多的时间去美容院做补水的SPA了，但是在家里敷个面膜也还是有点用的，所以要想熬夜过后皮肤不要变糟，就一定要记得按时敷面膜，补充好水分肌肤才能变得更加有活力，这样看起来也不会显得皮肤很暗沉了。其实，这些方法都是治标不治本的，要想从源头上拥有一个好的皮肤就要杜绝熬夜这种现象。
一天有二十四个小时只要充分利用是完全可以把白天要做的事情做完的，所以没有什么事情是一定要到晚上熬夜才能完成的，每天睡觉的时间控制在十点到十一点之间，让肌肤得到充分的休息，这样就不需要额外进行多么复杂的护肤程序皮肤也会变好的。
而且养成一个良好的作息习惯对于白天的工作也是很有好处的，白天精力旺盛了工作效率自然也会提高，生活规律正常了身体也会更加健康，对于工作自然也是有好处的。都说女人是水做的，所以水其实对于人的皮肤是有很大的作用的，每天八杯水这个道理大家都懂，所以也一定要亲自实践，效果还是很不错的。
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