菊花,也有清肝、明目作用。每天午餐后,将五六朵菊花放入杯中用开水冲泡,加入少许蜂蜜,钦用时口感会更好,而且对疏肝解郁也有很好的帮助。
美白绿茶:绿茶中含有强效的抗氧化剂、维他命C,经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩,但要注意在白天喝,因为绿茶同时有提神作用,另外对于女性朋友要注意几个时期忌饮绿茶:生理期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期。
排毒清肠茶:决明子,有清肝明目、补肝益肾、除风散热、润肠通便作用,每次取5-10克,在开水中充泡,如在锅中熬2分钟效果会更好。
杜仲止痛茶:每次取10-15克,在锅中熬10分钟即可。杜仲具有补血、强壮筋骨的作用。
美颜茶:经常熬夜的朋友,容易出现心烦气躁、口干舌燥的症状,有时还会长小痘痘,这时除了多吃蔬菜、水果和补充水分外,可饮用绿豆薏仁汤,它对于消暑、除烦非常有帮助,绿豆性凉味甘、消暑止渴、清热解毒;薏仁性味甘淡微寒、健脾止泻、轻身益气,含有丰富蛋白质,有美白的功效。二者结合若只想消暑美颜大火煮10分钟即可;如果是为了清热解毒最好把绿豆和薏仁煮烂。
喝什么茶可以预防癌症,润肺喝什么茶好
1、【姜苏茶】
该茶具有避风避寒、理气和胃的功效,适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。这方面是药代茶,味道少精致,实用简单。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂,上午各温服1剂。
2、【橘红茶】
该茶具有润肺祛痰的理气止咳功能,适用于秋令咳痰多、粘、咳痰不舒服的症状。此茶以橘红宣中理气,祛痰止咳。茶叶具有抗菌消炎的作用,用这两种味道调制,对咳嗽痰多、粘性困难的人疗效好。
选用3~6克,绿茶5克。用热水提取,放入锅中隔水蒸20分钟后服用。每天一剂随时喝。
3、【铁观音茶】
该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等效果。因为被称为春水秋香,秋茶是茶的精品,这时铁观音秋茶正在发售。综上所述,秋天是铁观音养生的季节。
4、【萝卜茶】
这种茶可以清肺热、化痰湿,加点盐可以调味,也可以清肺消炎。
选择萝卜100克、茶5克,将萝卜洗净切片煮,加入盐调味,提取茶5分钟后加入萝卜汁服用,每天2次。民间谚语:吃萝卜喝茶,生气地爬医生。
5、【银耳茶】
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
银耳20克,茶5克,冰糖20克,银耳洗净加水和冰糖炖,茶5分钟后加入银耳汤,搅拌均匀服用。
6、【桂花茶】
该茶具有补充阳气的效果,主要治疗阳气虚弱型高血压疾病。
干桂花1克,茶2克。将干桂花、茶叶放入杯中,用沸水提取6分钟即可饮用。早晚各喝一杯。
7、【苦瓜茶】
苦瓜茶有利尿等效果。
将苦瓜去肉放入绿茶中,挂在通风处阴干,喝时切苦瓜后,用沸水提取10克即可。
喝什么茶可以清肺润肺
金黄菊:产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。
桑杏茶 霜桑叶20克,甜杏仁 15克,绿茶叶10克,将3料放茶壶内,以沸水泡10分钟,即可饮服。此茶润肺化痰,消食通便。
橄榄茶 橄榄5-6枚,以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳,加冰糖少许,以沸水泡茶,封盖焖10-15分钟,代茶频饮。橄榄性平味甘酸,泡茶饮清肺益肝,利咽生津解毒。
金橘茶 金橘2-3枚,洗净压扁,放茶杯内,以沸水冲泡,饭后代茶饮。金橘在深秋上市,性温味甘卒,补中理气,泡茶饮清肺润肺。
三汁茶 麦门冬10克,生地黄15克,藕适量。将麦门冬、生地洗净,生地切成片;将藕洗净,切成藕片;把麦门冬、生地、藕片放人锅内,加清水适量。用武火烧开后,转用文火煮20分钟,去渣留汁,代茶饮,有清肺润燥之效。
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