如今，桶装水已成为我们的主要饮用水源之一，可以放心直接饮用。但桶装水一旦装到饮水机上，空气中的细菌就随空气进入密封的水桶内，并且放水的过程中不断补充空气，也会使原本合格的桶装水中微生物大量繁殖，导致水体和饮水机的污染。
对桶装水的饮用周期和饮水机的清洗消毒间隔时间进行了实验研究：
以经过消毒的10台办公室饮水机作为实验对象，所用水源为微生物检测合格的同一品牌、同一批次的桶装饮用水。每个办公室按日常习惯正常用水，分别于使用的第0、1、2、3、5、7、10天采集热水和冷水检测，并在5个月内对饮水机内胆、热水及冷水出水口进行监测。
结果显示，由于一般细菌繁殖体在80℃水中就迅速死亡，所以经检测，10天内采集的热水细菌总数、大肠菌群、霉菌及酵母三项微生物指标均合格;冷水检测结果则随时间的推移而有所变化，第1—3天合格率均为100%，但在第5天急剧下降至60%，第7天只有20%，到了第10天，全部样品不合格。
对饮水机消毒后不同时段微生物检测结果显示，热水口、冷水口、内胆三个环节中内胆最易受污染，半个月就会受到细菌污染，1个月后受到霉菌和酵母菌的污染。
建议大家喝桶装水注意：
1.桶装饮用水开封后应尽量在7天内喝完，3天后要尽量喝热水。一周一换水可避开细菌繁殖高峰期。办公室或家里人数少于3人时，最好选用11升的小包装桶装水。
2.每隔1个月对饮水机进行清洗消毒，在夏季最好半个月清洗消毒一次;新的饮水机在初次使用前也应彻底清洗消毒。平时每次更换新桶时对桶口进行消毒，用刚煮沸的开水冲洗一下饮水机的内胆及管道，也能起到一定的消毒和清洁作用。
3.饮水机应放置于避光处，避免阳光直晒，以减少桶内绿藻生成的机会。
延伸阅读：夏季喝水的一些学问
不渴也要喝水
不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。
口渴不能狂饮
口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。
大量出汗应补盐
夏天大量出汗后，应适当喝点淡盐水。
出汗后少食冷饮
其实，冷开水中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞，而热开水中单分子较多，能迅速渗入细胞，使缺水的机体及时得到水分补充。
不宜多饮纯净水
因为纯净水在制作过程中，既除掉了一些有害病菌、有机物等杂质，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。
桶装水3天后最好烧开喝,7天内喝完
如今，桶装水已成为我们的主要饮用水源之一，可以放心直接饮用。但桶装水一旦装到饮水机上，空气中的细菌就随空气进入密封的水桶内，并且放水的过程中不断补充空气，也会使原本合格的桶装水中微生物大量繁殖，导致水体和饮水机的污染。近日，浙江省海盐县疾病预防控制中心对桶装水的饮用周期和饮水机的清洗消毒间隔时间进行了实验研究：
以经过消毒的10台办公室饮水机作为实验对象，所用水源为微生物检测合格的同一品牌、同一批次的桶装饮用水。每个办公室按日常习惯正常用水，分别于使用的第0、1、2、3、5、7、10天采集热水和冷水检测，并在5个月内对饮水机内胆、热水及冷水出水口进行监测。
结果显示，由于一般细菌繁殖体在80℃水中就迅速死亡，所以经检测，10天内采集的热水细菌总数、大肠菌群、霉菌及酵母三项微生物指标均合格；冷水检测结果则随时间的推移而有所变化，第1—3天合格率均为100%，但在第5天急剧下降至60%，第7天只有20%，到了第10天，全部样品不合格。
对饮水机消毒后不同时段微生物检测结果显示，热水口、冷水口、内胆三个环节中内胆最易受污染，半个月就会受到细菌污染，1个月后受到霉菌和酵母菌的污染。
建议大家：
1.桶装饮用水开封后应尽量在7天内喝完，3天后要尽量喝热水。一周一换水可避开细菌繁殖高峰期。办公室或家里人数少于3人时，最好选用11升的小包装桶装水。
2.每隔1个月对饮水机进行清洗消毒，在夏季最好半个月清洗消毒一次；新的饮水机在初次使用前也应彻底清洗消毒。平时每次更换新桶时对桶口进行消毒，用刚煮沸的开水冲洗一下饮水机的内胆及管道，也能起到一定的消毒和清洁作用。
3.饮水机应放置于避光处，避免阳光直晒，以减少桶内绿藻生成的机会。
每天喝水的好处是什么？,喝水的学问和最佳时间是什么？
有些人习惯了口渴才喝水，一天下来才一两杯，这个习惯真该改一改了。水在人体内的作用非常大，喝水是健康的基础，还记得多喝热水吗？感冒了，喝了很多水的火，喝了很多水的阿姨很痛，喝了很多热水。总之，没关系就多喝水吧下面就来和大家详细介绍怎么更好的喝水，一起来看看吧。
饮水和心脑血管健康
心脑血管事故不是平均分配，而是有恶魔时间段，心血管意义的最主要时间段是从早上到上午9点，这个时间段占一天发生心脑血管事故的60%以上。
早上起床身体缺水状态的原因是这两个方面
1、晚上睡觉不喝水，但排水
一夜平均排水450毫升，夏天出汗多，包括呼吸排出、皮肤排出、膀胱存在。
2、血液粘稠的高峰谷，有生物钟现象。
血液粘度最高的是半夜到上午10点之前。
两个原因的发生时间重叠，此时不补水容易发生心脑血管事故，容易形成血栓，冠状动脉急性心肌梗塞，脑动脉血栓脑梗塞，睡前和早上起床空腹喝温水。可以稀释血液，避开这个魔鬼时间段。
对心脑血管疾病患者的观察发现，晚上睡觉前和早上起床空腹喝水的人，心源性猝死明显下降。
喝水与消化健康
1、饭前喝点水
有些人会避开饭前喝水，因为怕冲淡胃液，对消化吸收不利，但是，研究发现，实际上正好相反。我们食物能够消化是因为身体里会分泌消化液，唾液就消化液，人体一天要分泌10升消化液。人体内的消化液，分泌后不断吸收水分，吸收循环，人体水分是否充足很重要！人为什么老，消化液少，消化吸收能力差，营养跟不上。
所以吃饭以前喝点水可以帮助更好地分泌消化液，对健康很有帮助。
2、什么时候喝水比较好？
水从进到身体，从血液循环到身体每个细胞的时间是21分钟。因此，饮食前30分钟喝水有助于分泌消化液，消化吸收。
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