冬天喝茶是一件让人很享受的事，不仅暖身还健体，那么是不是什么茶都能喝呢？今天小编就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶，希望对大家有帮助。
这五种茶最宜在冬天喝
1、红茶：红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。
2、红糖姜茶：红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦！红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。
3、普洱茶：黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶。和红茶一样是比较温和的茶类，但是对比红茶味道略差一些。
4、红枣茶：补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害。
5、补血茶：红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，非常适合冬天饮用。而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的最好东东，经常吃花生可以聪明。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是格外的补血了。
冬天喝茶可防急性肠胃炎
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。
现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
冬季喝茶的九个禁忌
1、不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能紊乱。
2、不要喝太烫的茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。
3、不要喝太浓的茶：同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
4、不要喝冷茶：冷茶寒滞、聚痰。
5、 忌冲泡次数多：茶中有害微量元素会在最后泡出。
6、忌冲泡过久：防止氧化、受细菌污染。
7、忌饭后马上饮茶：茶中的鞣酸会影响消化。
8、忌用茶水服药：茶中鞣酸会影响药效。
9、忌饮长时间放置的茶：茶水时间久会变质。
孩子喝茶有什么好处？孩子喝茶有哪些注意事项？
很多成人老年人总是喜欢喝茶的，为了更好地健康养生也是有各种各样的花草茶，那麼小宝宝能喝茶吗？小宝宝喝茶也可以具有和成人一样的作用吗？下面我们一起了解一下孩子喝茶的益处及常见问题。
孩子多少能够喝茶
三岁内小孩子不可以喝茶。荼叶中的单宁酸会影响铁和钙的消化吸收，可致缺铁性贫血。三岁之上的小孩子，假如要喝茶得话也不可以过多、太浓，也不可以喝广东凉茶。饮茶太多，可使孩子身体水份增加，加剧心血管和肾脏功能的压力；喝的茶太浓，会使小儿过多激动，心跳过快，尿频尿急，失眠症。孩子正处在成长发育环节，各系统软件的生长发育并未彻底完善，若常常使小儿处在过多激动情况，及其使小儿睡觉时间降低，可能使孩子过度疲惫而危害生长发育。
孩子喝茶的益处
1、提高胃口
因为儿童自制力差，非常容易造成食欲不振、挑食、偏食、不愿用餐，食量小等欠佳饮食结构。儿童饮茶，能够健胃消食去腻，提升肠胃肠蠕动，推动消化酶代谢，帮助消化，提高胃口。
2、代谢内毒素
当代日常生活，电视、电脑上、微波炉加热、手机上等电子器件放射性物质及大城市的空气污染，都伤害儿童的健康快乐成长。荼叶中常含的茶氨酸类物质、脂多糖、维他命C、胡罗卜素的综合性功效，可防电磁辐射。
孩子喝茶的常见问题
1、餐后不适合立刻饮茶
茶水中带有较多的单宁酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物融合成不可溶化学物质，可阻拦人体对矿物消化吸收。睡前不适合饮茶，茶中现磨咖啡类兴奋药对神经中枢有一定激动功效，儿童中枢神经系统生长发育尚不健全，对该类化学物质较比较敏感，临睡前食用可使儿童发生激动，失眠症。
2、不适合喝浓茶
一般认为儿童宜饮清茶，根据饮些清茶，能够填补一些维他命和钾、锌等矿物营养元素。儿童适当饮茶，可提升肠胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热解毒下火之作用，防止儿童大便干硬导致内痔。此外，儿童饮茶或用茶水漱口清洁还能够防止蛀齿。
3、不适合饮久泡茶水
饮茶要现泡现饮，那样效果非常的好，如泡时过久，便会丧失茶韵，使茶中维他命C、维生素b2遭到毁坏。此外，久泡荼叶在其中咖啡碱会堆积太多，单宁酸大大增加，会造成刺激效果，尤其是身患风湿病、心脑血管病与中枢神经系统病患，更应忌饮久泡的茶水。
4、发热时不适合饮茶
有一些发高烧的孩子却仍仍旧喝茶，乃至浓茶水，那样不仅不可以减少人体体温，还会继续造成人体体温提高，因为荼叶中的氨茶碱会提升人体体温，还会继续使减温药品的功效消退或大幅降低。
孩子适量喝茶有什么好处？喝茶时有哪些注意事项？
很多人都觉得，茶会所店加盟刺激性少年儿童肠胃，对成长发育不好。实际上，它是一种误会。权威专家觉得，适度喝一些口味淡的茶对少年儿童是有益处的。
孩子多少能够喝茶
3岁内小孩子不可以喝茶。茶叶中的鞣酸会影响铁和钙的消化吸收，可致缺铁性贫血。3岁之上的小孩子，假如要喝茶得话也不可以过多、太浓，也不可以喝广东凉茶。喝茶太多，可使孩子身体水份增加，加剧心血管和肾脏功能的压力；喝的茶太浓，会使小儿过多激动，心跳过快，尿频尿急，失眠症。孩子正处在成长发育环节，各系统软件的生长发育并未彻底完善，若常常使小儿处在过多激动情况，及其使小儿睡觉时间降低，可能使孩子过度疲惫而危害生长发育。
孩子喝茶的益处
1、补充维生素
茶叶中带有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种多样无机物矿物原素及蛋白、碳水化合物、脂类、糖分、维他命等有机物，可以给予少年儿童成长发育需要的绝大多数营养成分。
2、防治疾病
茶叶含氟量较高，再加上茶氨酸类物质的抑菌作用及茶叶中的皂角苷的表活力功效，一同产生了茶叶的龋齿的预防功效。此外，喝茶能够补充营养元素C的不够，避免牙龈肿痛出血；茶叶中的胡罗卜素可新陈代谢生成视紫质以维护儿童近视；茶叶具备清热解毒、下火的作用，防止少年儿童大便干硬，导致内痔。
3、爱牙护齿
喝茶不仅能去口臭，还能够预防蛀齿。这是由于茶中带有氟，氟离子与牙的钙元素有非常大的感染力。能变为一种较难溶解酸的“氟磷灰石”，如同给牙再加上一个防护层，能提升牙的耐酸碱抗龋工作能力。
孩子喝茶的常见问题
1、不适合喝久泡茶水
喝茶要现泡现饮，那样效果非常的好，如泡时过久，便会丧失茶韵，使茶中维他命C、维生素b2遭到毁坏。此外，久泡茶叶中咖啡碱会堆积太多，鞣酸大大增加，会造成刺激效果，尤其是身患风湿病、心脑血管病与中枢神经系统病患，更应忌饮久泡的茶水。
2、不适合用茶水吃药
茶叶中带有很多鞣酸。假如用茶水吃药，鞣酸同药品中的黄酮、蛋白及金属盐等产生化学效用而造成沉积，必然危害药品功效，乃至无效。茶叶是有激动神经中枢的功效，凡服安神助眠、镇定、摧眠等药品及其服食铁元素补血药、酶制剂药、含蛋自质药品时，均不适合用茶水吞服。
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