小茴香籽指的是伞形科多年生草本植物茴香的干燥成熟果实，平时我们看到的小茴香籽多为灰色，就好像稻粒一般。尤其是秋天来临的时候，正是吃小茴香籽的最佳时节。那么，小茴香籽怎么做好吃？
茴香籽的食用方法
小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。
茴香籽的功效与作用
辛、苦，温、归肝、肾、脾、胃经。行气止痛，健胃散寒。
主治：胃寒痛，小腹冷痛，痛经，疝痛，睾丸鞘膜积液，血吸虫病。
茴香籽的营养价值
1、小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮和茴香醛等，其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质。
2、小茴香能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲、帮助消化的作用。
3、小茴香还具有促进肠蠕动，缓解痉挛，减少疼痛，并有抗菌的作用。
做好乳房护理会带来什么好处？乳房护理的方法有哪些?
由于与外界接触较少，乳房已经成为我们身体最柔软的部位。正因为如此，它经常成为被忽视的对象，不能得到脸和手等级的护肤待遇。实际上，乳房也面临干燥、粗糙等皮肤问题，加上乳房作为功能器官的特殊性，皮肤的养护需要技术。那么，我们应该如何做好乳房护理呢？
胸部护理的15大好处
*加强心肺功能
全身70%血液流入胸部。通过专业法按摩疏通，有效加快胸部血气循环，促进全身血气循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
*雕刻体型
手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离胸部，使胸部深入拉伸运动，血液循环顺畅，加快新陈代谢，改善脂肪游离其他地方，形成厚背部和粗手臂！
*美容养颜
按摩有效疏通胸部经络，排除血液中毒素，血气循环顺畅，养分顺利送达身体各部，发光。
*声音甜美
人体传输内部声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。
*疏通淋巴，消除副乳
内在负压养生仪可以充分运动胸部，吸收负压，缩小胸部肌肉群，改善副乳状况。
*性和谐
乳房与子宫卵巢性腺相通，对女性胸部进行深层按摩拉伸运动，提高卵巢功能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活更加和谐。
*修长手臂
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
*疏通三焦
通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
*改善肩颈腰背痛
前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。
*预防乳腺疾病
通过对女性胸部进行深层按摩拉伸运动，促进血液循环(调节血气)，通过调节软化肿块(软散结)，促进乳房血液和淋巴系统的循环，改善和预防女性面临的乳房疾病。
*增强免疫力
拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。
*调节内分泌
乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部进行深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫功能和卵巢功能，调节内分泌！
*心理调节
胸部变得漂亮，表现出女性的自信和魅力。
*抗衰老，延缓衰老期
女性25岁后，雌激素每年以一定比例下降，激素减少人体快速老化、月经不调、皮肤斑点弹性不足、乳房子宫卵巢癌症的概率上升等是内分泌障碍引起的。
猪血有什么营养价值？,吃猪血会带来哪些好处？
猪血是生活中很常见的一种食物，多数人都知道猪血有排毒的作用，特别是很多人都认为女性在月经来临前可以适当的吃一些猪血，有活血的效果。而在民间也有各种各样吃猪血的吃法，不过有一些人对猪血就抱有一定的怀疑态度，认为猪血并没有很高的营养价值，但其实猪血中所含的营养价值是非常高的。
猪血有什么营养价值？
猪血的营养是十分丰富的，它里面所含的蛋白质以及氨基酸跟人体的氨基酸蛋白质的比例是相近的，猪血在进入身体后很容易被身体所利用，它所含的蛋白质更容易被吸收消化，同时猪血中所含的蛋白质相当于鸡蛋猪肉的5倍，属于优质蛋白质。另外猪血中含有一定含量的帖子以及卵磷脂，这些物质都是身体必需补充的微量元素。
猪血中所含的正铁红素能够帮助身体更好的补充铁，这类铁能够被身体更好的吸收利用，对于身体有贫血的人来说，多吃猪血是有很好的补血效果，尤其是贫血的女性。另外处于生长发育阶段的儿童以及哺乳期的女性都能够适当多吃一些猪血，要有效预防贫血的出现。
同时猪血中所含的卵磷脂，能够让身体的乙酰胆碱量增加，能够让大脑的神经细胞快速连接，从而提高大脑的脑部细胞，进而提高记忆力。
而且有实践证明猪血中所含的微量元素能够防止身体出现一些恶性肿瘤，有科学家曾经从猪血中分离出一种创伤激素的物质，这种物质能够帮助身体清除坏死以及损伤的细胞，从而让身体损伤的细胞能够逐渐恢复。
另外猪血还能够帮助清除身体内的一些粉尘以及有害物质，猪血在进入身体后通过胃酸分解能够产生一种润肠清除毒素的物质，这种物质在进入身体后能够和身体内的一些有害金属物质起反应，在出现反应后这些物质就会通过肾脏排泄出体外。
由此可见，猪血是一种营养价值很高的食物，在日常可以适当的吃一些猪血，不过需要注意的是正在服用一些抗凝血药物的患者就要警惕食用猪血，同时在自己身体没有贫血以及其他特殊的情况存在时不用过多食用猪血，过多食用猪血容易让身体补充的铁质过多，导致一些其他的危害出现。
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