白癜风患者如何提高免疫力

1、白癜风患者吃鸡肉可以提高免疫力:鸡肉对人体免疫力的增强作用主要体现在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增强人体消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种,牛磺酸的含量更高。在日常生活中也应合理的安排饮食,有利于病情的恢复。

2、冬天吃海参来为白癜风患者提高免疫力:专家表示白殿风患者可以适当吃海参,冬天吃海参可以提高免疫力,减少发生感冒的次数,这也是很多老年人喜欢的补养方式。

3、多食动物肝脏对临床治疗白癜风有好处:还有很重要的一点,微量元素对人体内某些酶的活性有很大的影响。酪氨酸酶的活性是黑色素合成过程中的关键因素,铜离子是促进酪氨酸酶活性的重要微量元素。有些动物肝脏中铜离子含量很丰富,比如牛肝、羊肝,还有一些鱼类,补充铜离子刺激酪氨酸然而,广大白癫风患者,不是所有白癜风患者都适合吃动物肝脏的。动物肝脏含有丰富的胆固醇和卡路里,高胆固醇者不适宜食用。酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。

4、维生素A是增加免疫力的重要营养物质。白癜风患者免疫系统异常是很常见的现象。如何提高免疫力对他们来说很重要。研究发现,儿童缺少维生素A免疫力就会下降,上呼吸道感染等疾病发生率就会升高,这对儿童白癜风患者的影响非常不利。动物肝脏含有丰富的维生素A,有助于儿童白殿风患者提高免疫力。

白癜风患者需要如何来提高免疫力?

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

如何提高新生儿的免疫力?如何提高宝宝的免疫力


各位新妈新爸如果想提高新生儿的免疫力,就做好以下4点:

方案一

新生儿期表现为高营养需求,有限的消化代谢功能,因此,对营养既要求足够量来保证生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。

每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分,一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素,补充足够的维生素可增加抗体,清除病毒和细菌,从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。

方案二

新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体,但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法,可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生,如结核病、乙型肝炎等。

新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟,对结核杆菌已能产生相应的反应,因而目前在出生后即行卡介苗接种,能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应,生后立即预防接种乙肝疫苗,以后1、6个月再接种2次,认为预防的效果是肯定的,可使新生儿受到保护。

方案三

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质,它可供给新生儿所需的全部营养物质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等,它们具有增强免疫功能,阻止有害菌的生长,可减少宝宝感染的机会。提前分娩的早产儿,由于从母体得到的抗体较少,自身免疫系统尚未发育成熟,皮肤粘膜的防御功能差,极易受到致病因子的侵袭而患病,因此,早产儿更需要母乳喂养。

方案四

按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激,引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应,可促进胃肠激素的分泌,有助于增加小儿的食量,促进食物消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉,使身体发育得更健壮。另外,皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响,有益于新生儿的体格与心智的健康发育。

增强新生儿的抵抗力,减少宝宝感染机会,除了均衡、足够的营养,提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外,宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。

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