近年来胃痛成为了一种常见病，而胃痛的主要原因便是人们饮食不规律，如不吃早餐，不吃主食，有一餐没一餐等。专家表示，胃痛的发生不仅影响人们的正常生活还危害到了人们的健康。那么，胃痛吃什么好呢？
1、牛奶
牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食物之一，在研究中发现，经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。在研究中发现，经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛，津亏便秘等更具有很好的帮助作用。并且现代医学研究发现，经常喝牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
2、主食
患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康。
3、粥类食物
一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。
其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。
4、汤水
汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。
胃癌是怎么发生的？这三种食物胃癌患者应该多吃！
胃癌是一种严重的疾病，通常患者有特别明显的胃痛症状，后期胃癌患者有胃出血症状。因此，胃癌对患者的身体和精神非常痛苦，在日常生活中，人们必须保护自己的胃系统。
胃癌的诱发因素是什么？
1、长期饮酒
对于喜欢饮酒的人来说，如果不能控制自己每天的饮酒量的话，长时间会给自己带来胃溃疡和胃穿孔等伤害。如果这些患者不重视这些疾病和疗养，疾病可能会持续恶化，最终形成胃癌等疾病。因此，长期饮酒的人必须控制自己的饮酒量，不要酗酒。
2、长期吃烧烤类食品
初夏，很多人喜欢在街上吃烧烤串喝冷饮，但街上烧烤串的卫生一般不好，这种烧焦和油炸类食品中含有致癌物质，吃得太多会提高癌症的概率，特别是胃癌毕竟，这些食物需要通过胃消化，所以对人们胃的损伤是最大的。
3、免疫失调
今天的社会，由于很多人的工作压力和生活压力很大，自己可能会发生免疫系统失调等不良反应。对于这样的人来说，如果不及时调整自己的生活和工作，就有可能引起胃癌。
胃癌患者应该吃什么？
1、菌类食物
胃癌患者可以多吃菌类食物。这种食物有保护肠胃的效果，有助于缓解患者身体的疾病。但是，在吃这样的食物之前，一定要把它摘干净，特别是菌类的根。
2、大蒜
大蒜也有助于胃癌患者。大蒜中含有特殊要素，这种要素可以降低体内亚硝酸盐的含量。但是，大蒜的味道很浓，胃癌患者吃大蒜后，最好用漱口水清理呼吸。
3、洋葱
胃癌患者如果能继续吃洋葱，也有缓和自己病情的作用，洋葱有这样的效果，是因为体内的橡皮素。吃洋葱的方法有很多。例如，蘸酱吃或炒。
。胃痛实在太痛苦 胃不好怎么办有哪些食物能养胃？
胃是我们人体及其重要的器官之一，很多人总是抱怨自己的胃不好，可是有没有想过平时我们善待过它吗？很多人因为工作原因经常饮食规律，久而久之就出现胃痛胃胀等各种胃病。胃不好怎么办呢？试试九种养胃食物吧。
九种养胃的食物
南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
包心菜
想好好养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
莲子
药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
芡实
又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
胡萝卜
味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
甘蓝
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
茯苓
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
圆白菜
圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
本文Hash：571a80cf276401cfbcb93d24427d2f3d4690ee70
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
子宫肌瘤怎么办,患者需要多食海藻类食物
很多时候子宫肌瘤在发病初期的症状可能并不是特别的明显，但是如果我们不能及时的发现病情而耽误了治疗的话会给我们带来很大的危害的，为了引起我们女性朋友们的注意和重视，我们来具体的了解一下子宫肌瘤的一些危害吧！子宫肌瘤常见的危害1、急性并发症：子宫肌瘤一旦出现急性下腹疼痛，多由肌瘤并发症引起。这是子宫肌瘤的危害之一。2、并发炎症：因出血原因导致病菌侵害引发附件炎、盆腔炎等妇科症。子宫肌瘤的危害很容易引发
-
心绞痛应该怎么办？,心绞痛患者的饮食调理
心绞痛患者的饮食烹饪很重要，应坚持“三低、二高、一优”的原则。即低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素、优质蛋白。因此，以下是心绞痛患者适合多吃的食物:1、草莓:草莓中含有的果胶成分，可以避免血脂积累，对预防动脉粥样硬化有一定的作用。适当食用一些草莓，可促进肠胃排毒，预防便秘，避免心绞痛患者用力排便时发生意外。2、猕猴桃:猕猴桃富含多种矿物质和维生素等营养成分，特别是维生素c含量高。猕猴桃也
-
胃热怎么办？肠胃湿热多吃5种食物
胃热是什么？其实简单的说就是胃上火，在饮食中如果我们过量的食用煎炸等有燥热效果的食物或都饮酒喜辣等都会导致我们的胃部出现上火的问题，那么，胃热的症状通常都有哪些呢？胃热的症状胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。胃
-
胃癌患者腹痛该怎么办？
胃癌腹痛是一种比较常见的现象，可以根据患者自身的情况选择适当的止痛药来缓解疼痛，真正的疼痛需要医生来处理，胃癌患者到了晚期会出现剧烈的上腹部胀痛，为了缓解疼痛可以采取有效的食疗方法。那么，临床治疗胃癌腹痛的食疗方法有一、良椒猪肚汤。高良姜切成9克细片，胡椒切成9克，猪肚约500克。猪肚洗净去脂，纳良姜和胡椒进入猪肚，拧紧两端，适量清水，炖至猪肚成熟。效果:高良姜是温中散寒的药，健脾胃止冷，止痛
-
胃痛，吃什么都没有食欲，怎么办
我因为工作的原因需要经常出差，这几天出现了胃痛的情况，吃什么都没有食欲，怎么办？ 怎样才能好转呢？ 李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个考虑是消化不良。可以考虑服用吗丁啉进行治疗 最近注意饮食清淡，可以多喝一
-
患有慢性肠胃炎，食欲不太好，胃胀胃痛，怎么治疗
我患有慢性肠胃炎，这几天食欲不太好，胃胀胃痛，怎么治疗？平时需要注意什么？ 饮食上可以吃什么呢？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：经常胃胀胃痛，考虑是胃炎或者消化道溃疡引起的，建议去做个胃镜明确一下病因，不能忽视胃病问题。饮食习惯是引起胃病的主要原因，因此胃病患者在日常一定要健康饮食。
-
痛经应该怎么办?痛经可以多吃这四种痛经食疗
作为一个女人，这一生难免会有一些痛苦，比如生孩子的痛经、痛经等。生孩子的痛苦一生几次多次，但痛经很可能每月体验一次。生理痛怎么办？痛经吃什么好呢？很多被痛经困扰的女孩都想知道答案，缓解痛经，药物与饮食配合，能起到非常有效的作用。经痛指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。大约有75%的妇女会有原发性的经痛，而其中约有2
-
饮食不规律导致胃痛，怎么办？
胃痛，昨晚持续到今晚，平时饮食不规律，大笑跟按压会更痛，这该怎么办？ 如何治疗？ 任惠锋回复：根据您的描述，饮食不规律的危害性很大，会破坏正常肠胃的功能系统，不利于身体健康。您的症状可能是慢性胃炎引发的症状，也有可能存在胃溃疡，建议您及时的去医院做相关检查。
-
胃痛，食欲不佳，吃不了什么东西，怎么办
医生，我这几天胃痛，食欲不佳，吃不了什么东西，怎么办？ 吃什么药可以治疗？ 许学明回复：出现这种症状，多数是由于胃肠道炎症刺激，或者功能性的消化不良，消化液分泌异常以及肠道痉挛所致。 首先饮食注意少量多餐做一下呼
-
胃癌患者应该吃什么样的食物呢？
患胃癌的患者在生活中应多吃猕猴桃、无花果、苹果、山药、薏苡、薏苡、菱、金针菜、蘑菇、蘑菇、葵花籽、沙丁鱼、蜂蜜、鸽子蛋、牛奶、猪肝、沙虫、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、鲨鱼、鲨鱼、黄鱼、海马、甲鱼等免疫力强、胃癌作用强的食物。患胃癌的患者，乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋、鸭子、豆腐、鲣鱼、鲣鱼、刀鱼、虱子、虱子、青鱼、黄鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鲱鱼、虾、虾、淡菜、猪肝、鲣鱼等高
-
4种食物是痛风患者的禁忌,痛风怎么快速缓解？
痛风患者有什么饮食禁忌呢？相信很多朋友都不了解，中医认为，有4种食物是痛风患者的禁忌，下面不如就让小编带你来了解下吧。4种食物是痛风患者的禁忌1、喝酒喝酒是痛风患者第一禁忌！因为长期摄入酒精严重的增加血液中尿酸的水平。有外国研究称，经常喝酒的女性比那些每周只喝两次酒的女性要高出三倍患痛风的风险。对于男性而言，经常喝酒比不喝酒的人要高出两倍患痛风的风险。2、肉类、海鲜吃肉和海鲜会大大增加体内的嘌呤，
-
老是胃痛怎么办？按摩+食疗双管齐下
胃疼怎么办？现在年轻人生活饮食不规律，很容易患上胃病。所以大家要注意健康饮食，做好养胃护胃工作。引起胃疼的原因有哪些？1、饮食问题。引起胃疼的原因非常多，但是比较常见的原因就是饮食所引起的。如果有朋友们经常暴饮暴食或者饮食时间不正规，常常有饮酒、抽烟、吃辣等比较伤胃的爱好时，以及吃了一些不好消化的食物等，都会引起胃疼的现象出现。除此之外，如果患者在吃完饭之后就迅速进行工作和运动，也会引起胃疼。因此
-
胃癌患者应该吃什么食物？上腹灼热感和胃癌引起的
在日常生活中，由于工作的繁忙，现在人们养成了吃得太快、吃得太热、一天吃三餐不规则等不健康的饮食习惯。这些不健康的饮食习惯很容易引起胃癌，增加疾病的风险。胃癌与饮食有直接关系，胃癌患者要注意自己的日常饮食。那么，胃癌患者吃什么好呢？胃癌患者饮食首先，胃癌应多吃高营养食的食物，预防乌鸡、鸽子、鹌鹑、猪肝、牛奶等恶病质，还可多吃山药、扁豆、薏苡、薏苡、蘑菇、蘑菇、猴菌、绿耳、莲藕、胡萝卜、冰糖、糖等
-
胃炎患者吃什么食物好呢？胃炎患者的饮食需要注意什么？
胃炎是常见的消化系统疾病，由遗传或各种不良习惯引起，临床可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般发病突然，病情严重，腹泻、发热、腹痛、呕吐等慢性胃炎腹痛不规则。胃炎吃什么食物好，是胃炎患者最关心的问题之一。胃炎吃什么食物好1、易消化食物胃炎期间，胃消化功能弱，最好吃软流质食物。例如，五谷煮成稀饭，尽量煮，米粒变软。这样可以控制营养的摄入，同时减轻胃的负担。2、能够补充优质蛋白质食物胃炎患者应更加
-
肝癌患者疼痛严重，进食困难，该怎么办？
原乙肝患者，肝癌发病仅半年，疼痛严重，进食困难，这该怎么办？用什么方法治疗？张松回复：根据您的描述，肝癌是常见的肿瘤疾病，多数患者伴有疼痛，进食困难是肝癌患者常见的并发症，治疗方面主要遵循减轻患者痛苦的原则。患者可以在保肝的基础上联合中西医综合疗法来缓解症状。
