面部肌肤按摩是近年来美眉们最喜爱的美容护肤手段之一，有些美眉会选择去美容院做面部按摩，有些美眉会自己在家里做简单的面部按摩，无论是选择去美容院还是在家里，做完面部按摩之后，我们都会感觉到皮肤容光焕发了，但有些时候你会发现做完面膜按摩之后，皮肤似乎并没有达到非常理想的嫩滑效果。其实，这可能是你的方法不对。
面部按摩有五禁忌
1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩。干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的，因为皮肤在粗糙干燥的情况下，越是按摩皮肤会变得越是褶皱，会拉伤皮肤的内部细胞组织，无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理，也要先涂抹上滋润的按摩霜，例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜，再进行按摩，这样会减少皮肤损伤的几率，并让皮肤得到好的滋养护理。
2、皮肤发红过敏时不宜按摩。当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时，是不适宜做面部按摩的，这容易加重皮肤的过敏现象，造成更加严重的皮肤炎症问题。因此，面部按摩也要看时候，当皮肤出现破损过敏时，就要等到皮肤恢复健康时再进行。
3、面部按摩避免做下垂式按摩。我们在做面膜按摩时，要求按摩手法要准确、动作要轻柔，顺着皮肤的淋巴走向来按摩，这样可以帮助皮肤排出毒素，切记，一定不能够由上往下按摩，这样容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题，都是因为这样不注意才出现的。不仅如此，在平时涂抹护肤品的时候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正确的，这样做可以让皮肤更加紧致，也更好地吸收护肤品的营养。美眉们在做面部按摩的时候一定要注意这一点哦！
4、面部按摩也要找准时间。面部皮肤按摩也要找准时间哦！最佳的面部按摩时间是在每晚临睡前，在洗脸后，可涂抹上护肤精油或者是面霜，然后给皮肤来个按摩SPA，按摩的时间不要太长，大约控制在十分钟到十五分钟之间，按摩之后，涂抹上爽肤水，让皮肤有足够的修整的时间，经过了一宿的修整之后，次日，你会发现皮肤会非常细嫩水润。因此，每晚睡前按摩皮肤是最佳的护肤时间。
5、面部皮肤按摩力度务必要轻柔。脸部的皮肤按摩，力度一定要把控好，用手指的指腹轻柔按摩皮肤，一定是用指腹，而不是手指甲哦，由下往下顺着皮肤的淋巴走向按摩，可避免皮肤皱纹滋生，同时帮助排出毒素，令皮肤更加水润和健康！
脸部经络5穴位 恢复好气色
1、颊车穴：位在两眼之间，鼻梁凹陷处。
2、颧顟穴：位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处。
3、迎香穴：位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。
4、地仓穴：位于口角外侧，上直对瞳孔。
5、太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。
再有，推荐几个非常实用的小技巧：
低头族要摆脱脸部僵硬老化，脸部经络疗法是最好方法，因为主要是利用按压脸部特定穴道，达到疏通经络，运行气血目的，依据中医理论，每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连，只要刺激经穴，就可以从身体的表面调整内脏或各器官的功能，达到延缓老化、美容护肤效果。
基本上，传统中医的颜面穴位按摩，每天只需进行1次，每次15至30分钟，要注意的是，按压时间不宜过久，待肌肤适应、技巧纯熟后，再加长按摩时间。除了指压按摩外，敷脸是另一个不错的选择。以绿豆粉、白芷（绿豆粉量的1/10至1/5最好）加上蛋清自制的简 面膜，对于抗老养颜也别具效果。
按摩哪些穴位有助于治疗慢性咽炎,经常按揉这三穴最有效
咽炎是耳鼻喉科常见的非特异性炎症，是多种微生物感染咽炎的总称。临床上，咽炎可以单独存在，也可以与扁桃体炎、喉炎、鼻炎等疾病共同存在，也可能是某些疾病的发病前兆。根据病情缓急程度，咽炎可分为急性和慢性两种，两种临床表现症状、持续时间长短、治疗方案等有一定差异。
慢性咽炎按摩的穴位
1、慢性咽炎也分为慢性肥厚性咽炎、慢性单纯性咽炎、萎缩性咽炎等类型。临床上，慢性咽炎患者常有咳痰或科室症状，患者咽部常伴异物感。一般来说，慢性咽炎多发于成年人群体，具有反复发作的特点，治疗困难。
2、治疗慢性咽炎首先要明确病因，然后对症治疗。在消除致病因素的同时，患者要戒除烟酒的刺激，改善生活环境，以免对咽喉产生不良影响。慢性咽炎患者可以在专业医生的指导下口服相应的消炎药来改善现状。此外，患者还可根据个人情况采用中药治疗方法。患者平时可以通过局部按摩缓解临床症状，常选的穴位有天突穴、扶突穴、人迎学等。
面部按摩可紧致皮肤,但这些禁忌需要了解
如今很多女性都会到美容院做面部按摩，专家认为，正确的面部按摩手法可以帮助女性留住青春、延缓衰老，那么面膜按摩对于脸部还有哪些好处呢？今天就来了解下吧。
面部按摩的好处有哪些？
1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。
2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。
3、通过面部按摩，能够让面部体温升高，将面部的毛孔打开，将毛孔中的皮脂、灰尘排出来，这样可以让毛孔更加舒畅，让皮肤更加干净健康。
4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。
5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。
7、面部按摩还可以让肌肉仟维得到锻炼，让肌肉仟维更加健全，使得面部能够更好的吸收营养。
脸部按摩的三大禁忌
禁忌一：脸部肌肉不可往下推。
禁忌二：脸有脱皮状况下，要先补水分。
禁忌三：脸有发红过敏时不要按摩，会过度促进循环。
这些时候不宜进行按摩！
1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩
干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的，因为皮肤在粗糙干燥的情况下，越是按摩皮肤会变得越是褶皱，会拉伤皮肤的内部细胞组织，无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理，也要先涂抹上滋润的按摩霜，例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜，再进行按摩，这样会减少皮肤损伤的几率，并让皮肤得到好的滋养护理。
2、皮肤发红过敏时不宜按摩
皮肤在什么样的情况下不适宜做按摩护理呢？当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时，是不适宜做面部按摩的，这容易加重皮肤的过敏现象，造成更加严重的皮肤炎症问题。因此，面部按摩也要看时候，当皮肤出现破损过敏时，就要等到皮肤恢复健康时再进行。
本文Hash：5df719f82817ac96395f6b1c300968d7a8e360f8
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
亚健康患者常见有四改变,按摩这些穴位助改善
现如今，人们的生活节奏不断加快，竞争日益激烈，在强大社会压力下，相当多的人不知不觉中就患上了亚健康，且这个群体在不断壮大。亚健康是一个介于健康和疾病之间的灰色地带，亚健康像一个被拉伸了的弹簧，解除拉力，还可恢复到原状，重新获得健康，但是不予重视，一旦超过了弹簧的弹性形变范围，那么弹簧将很难恢复如初，健康将远你而去。那么亚健康有什么症状呢？亚健康常见四症状（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体
-
胃火旺可按摩哪些穴位去火？按摩这几个穴位效果好
夏季天气比较炎热，有很多人喜欢在外面吃烧烤、喝啤酒来为身体降温，从而导致了胃火过于旺盛，当胃火太旺的话会引起口臭、牙齿疼痛、便秘等症状，其实可以通过中医按摩穴位的方法来降火。按摩哪些穴位可以去胃火？1、内庭穴内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的地方，经常性的按摩具有除口臭、治牙齿疼痛的效果，具体的做法是使用大拇指的指腹，轻轻的按住内庭穴一分钟，然后来进行揉动，一直感觉到有酸胀感就可以了，在每天
-
按摩穴位可以壮阳?常按摩这6个穴位帮助提高性功能！
中医在治疗疾病的时候最常用的方法，也就是药物治疗以及穴位刺激。其中穴位刺激之所以能够对疾病起到疗效，就是因为穴位连通着各个经络能够理气活血，补益身体，甚至还能起到提高身体功能的效果，最常见的也就是壮阳。按摩哪些穴位可以起到壮阳的效果？1、关元穴关元穴是位于肚脐下三寸的一个穴位，按摩此穴位可以有效的刺激到经络，使任脉通畅，还能够补充身体的元气。最终可以有效的促进肾气增长，改善肾脏部位的气血运行，肾脏
-
女性按哪些穴位可调理身体？,按摩这些穴位让你更健康
现在有大部分的女性生活和工作压力比较大，长时间如此会让身体处于亚健康的状态，其实生活中可以通过按摩穴位的方式来调理身体，那就让小编为大家介绍一下。按摩哪些穴位有利于女性调理身体？1、外眼角外眼角处有足少阳胆经，闭上眼睛用中指指腹，稍微的按压外眼角，这样可以促进胆囊的健康，同时还具有明目的功效。2、鼻翼两侧、小指尖端鼻翼两侧有手阳明大肠经，用食指指腹轻轻地按压鼻翼的两侧，这样有利于大肠的健康缓解了便
-
按摩减肥有4招,三个穴位可常按
苗条的身材是所有女人的愿望，但是小肚子却让不少女性十分烦恼。中医按摩可以治疗疾病相信很多人都有所了解，其实，按摩方式得当也是可以瘦肚子的，下面我们就来了解下：如何按摩可以瘦肚子？大范围打圈做法：双手交叠放在肚子上，围绕肚脐，围着腹部顺时针逆时针各绕10圈。用力要均匀，别太使劲。功效：可促进大肠蠕动，调节消化、排泄，加速水分、脂肪、毒素代谢，帮助瘦肚子。局部打圈做法：围绕肚脐，找到四个点，画成一个小
-
经常按摩腹部有哪些作用？,腹部按摩可以驱除邪持长寿
简要内容:中医认为，人体腹部为五脏六腑宫城，阴阳气血发源的脾胃是人体后天的书，胃接受的谷微，可以维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升降浑浊，气化正常，健康长寿。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可以增加腹肌和肠肌的血流量，增加肠胃内壁肌的张力和淋巴系统功能，活跃肠胃等器官的分泌功能，加强食物的消化、吸收和排泄，明显
-
胸部按摩的穴位有哪些？
女性的胸部还是要多做一些保养，请问，胸部按摩的穴位有哪些？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：适当的按摩是很有必要的，这样可以更好的保持胸部的不变形，也能减少胸部的疾病。进行胸部按摩时，还应该注意按摩的穴位，这直接影响按摩的最终效果。建议按摩的穴位是膻中，以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。也可以按乳根，可以改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
-
常按四穴位可缓解贫血,这些食物可常吃
当你贫血的时候，会很容易感到疲乏、困倦，下蹲站起时会头晕目眩。下面我们就来说说中医是如何应对贫血，以及说说贫血应该如何饮食：中医怎么调理应对贫血血海穴俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、
-
小儿按摩的常见穴位,给小儿按摩有哪些注意事项
小儿按摩是一种常见的儿童保健和治疗方法。那么对于家长朋友来说，小儿按摩有哪些常见的穴位呢？给小儿按摩有哪些注意事项？小儿按摩有哪些常见穴位1攒竹（天门）位于两眉头连线中点至前发际成一直线。用两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，也称开天门。2坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。3太阳位于眉梢与外眦连线中点向后一寸。用两拇指桡侧推运，称推太阳或运
-
巧按摩脸部穴位,瘦脸就是这么简单
再过一个星期的时间我们就要过春节了，如今正处于一个年末的阶段，随之而来的工作压力还是比较大的，人们的血液循环就会变得很差，而导致脸部异常肥大。那怎么才能养成一张精致的小脸呢？按摩瘦脸的方法还是很有效果的，那么按摩脸部哪些穴位可以瘦脸呢?主要见效的瘦脸穴位有三个，一起让我们去看看有哪三个。颊车穴、下关穴位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明
-
按摩这五个部位有什么好处
特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的
-
冬季上火吃哪些食物比较好,冬季上火按摩这个穴位可以有效缓解
为什么天冷了，"上火"的人反而多了呢?这主要和气候干燥，并且时常食用辛辣火锅、不及时为身体补充水分等，继而出现口舌生疮、寒包火感冒等，其这些都是上火的人群为之所忽略的。继而给其身体引发更多不良危害。那冬季上火怎么办呢？冬季上火吃什么好1.吃什么去心火心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。去心火可选药品：牛黄清心丸.去心火食疗：莲子30克(不去莲心
-
鼻炎的症状怎么可以缓解？5因素有助于鼻炎按摩这些部位的治疗
日常生活中各种疾病对我们的健康和正常生活有很大的危害和影响，对小病也不能疏忽，鼻炎是大家不知道的发病率高的生活中常见的疾病。鼻炎虽然不是大病，但给患者带来了很大的痛苦。让我们来看看中医按摩治疗鼻炎的方法。5因素可引起鼻炎1、鼻腔部分疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤。这些疾病拖延，引起鼻炎，患者得鼻腔疾病时，应立即到耳鼻喉医院诊治。因此，这是鼻炎的原因之
-
推拿按摩有哪些养生效果？,按摩这2个穴位养生功效好！
现在人们的生活和工作比较繁忙，再加上不良的生活习惯，长时间的久坐会导致身体处于亚健康状态，为了能够摆脱疲惫感、快速的恢复精力，应该选择推拿按摩的方式来养生。推拿按摩的养生效果有哪些？1、能够调节全身的机能对相应的穴位进行按摩能够有效的调理五脏六腑，从而保持了阴阳平衡，中医认为身体的穴位和内脏是相通的，若是对脚部对应的脏腑区域进行按摩的话，就能够改善腺体的分泌，保证五脏六腑的正常运转。2、能够活血止
-
常按摩脸部5个穴位,保持好气色
手机是生活中必备的通信用品，甚至一些朋友对手机已经产生了依赖症，机不离手。专家介绍手机暗藏杀机，会让你肌肤松弛，气色不佳。下面就为大家介绍脸部穴位按摩法，让你恢复好气色。颜面穴位按摩+敷面膜气色饱满低头族要摆脱脸部僵硬老化，脸部经络疗法是最好方法，因为主要是利用按压脸部特定穴道，达到疏通经络，运行气血目的，依据中医理论，每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连，只要刺激经穴，就可以从身体的表面
