下肢的浅静脉中，大隐静脉和小隐静脉发生曲张是最常见的，下肢静脉曲张大部分原因可能是长期站立、行走、不注意休息等。因为长期一个姿势固定，局部的血液囤积在下肢静脉中，会逐渐破坏静脉瓣膜结构，静脉瓣可以预防血液逆流，如果静脉瓣功能异常，会导致血液流动方向改变，影响静脉血回心。日常生活中，下肢静脉曲张的患者需要注意什么呢？
第一，如果发现已经出现下肢静脉曲张，一定要避免长期站立或者行走。如果工作要求每天必须长期站立或行走，而曲张程度又已经很严重，为了身体健康建议更换工作岗位，否则，静脉曲张会引起深静脉血栓，对身体造成很不利的影响。
第二，为了预防静脉曲张，应该避免肥胖，调整自己的体重，避免给小腿增加负担，已经超重的人群一定要注意小腿部位的保健，每天泡脚到小腿肚，晚上睡觉前可以考虑稍微抬高下肢，促进血液回流。
第三，出现静脉曲张后需要根据情况采取早期干预措施，不能任其发展下去，轻度的静脉曲张可以考虑穿弹性袜、局部进行按摩、推拿和热敷等，能够促进血液回流，可以减轻病情。而静脉曲张已经非常明显时，甚至有串珠样的静脉凸出的情况下，建议采取手术治疗。如果是大隐静脉曲张，可以采取高位大隐静脉结扎抽取手术治疗，手术后还需要注意不要过度活动，不能长时间站立等。
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