冬天气候寒冷，天气干燥，风沙较大，人体抵抗力也会降低，空气中尘埃含量高，人体咽喉鼻咽喉粘膜容易受损，病菌容易入侵人体。所以，冬季是上呼吸道感染疾病的高发季节，上呼吸道感染很容易诱发咽喉炎等呼吸道疾病。那么冬季该如何预防咽喉炎呢？
1、戒烟戒酒：特别是中老年男性，有吸烟喝酒的习惯，而烟、酒精对咽喉部黏膜的刺激会导致黏膜损伤、充血、水肿。因此，注意戒烟戒酒有助于预防咽喉炎。
2、保持营养均衡：适当调理饮食，常食多种清热解毒、滋阴润肺的蔬菜、水果，也要多食肉、牛乳、蛋类，大豆、木耳、青果、百合等高营养的食物，以达到补肺阴或肾阴的功效。避免长期食用辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，这些刺激食物对咽喉有较大的危害。
3、多喝茶水：胖大海生地茶，胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右后饮用。罗汉果茶，取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用，每日1-2次，每次1个。川贝雪梨水，将雪梨去核切块，川贝捣碎，冰糖分别加入炖盅中，加矿泉水，小火炖2-3小时后饮用。
4、加强锻炼和心情调节：注意锻炼身体，积极参加文体活动，保证心情愉快， 以增强身体抵抗力。注意平时保持居住室内环境要通风透气，有条件的话，家里放一个保湿器会更好些。
冬季如何预防新生儿肺炎？冬季如何预防宝宝肺炎
小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部有水泡音，也有不发热而咳喘重者。小儿肺炎有典型症状，也有不典型的，新生儿肺炎尤其不典型。由细菌和病毒引起的肺炎最为多见。冬天气候干燥，室内外温差大，婴幼儿免疫功能尚未成熟，对环境适应能力差，因此易患此病。小儿肺炎以3岁以内婴儿多见。据介绍，每年入冬前医院都会准备小儿呼吸疾病应急预案。
小儿肺炎的护理
(1)、保持安静、整洁的环境，保证患儿休息
居室要保持空气新鲜，室温最好维持在18-22℃之间，要保持一定的湿度。此外，要保持居室内安静，以免影响患儿休息，不利于患儿疾病的康复。
(2)、注意饮食营养和补充水分
患儿的饮食宜清淡、易消化、有营养。对于呛奶的患儿，可在奶中加入婴儿米粉，使奶变稠，以避免呛奶。肺炎患儿呼吸次数增多，加上发热，体内水分的消耗较大，故应给患儿补充适量的糖盐水。
(3)、加强患儿的皮肤、口腔护理
及时给患儿更换潮湿衣服，并用热毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌都有好处。对于痰多的患儿，家长可将患儿抱起，轻轻拍打其背部，以助痰液排出。对卧床不起的患儿应使其体位经常变动，这样既可防止肺部淤血，也可使痰液容易排出，有助于患儿康复。
(4)、保持患儿的呼吸道通畅
家长要及时为患儿清除鼻腔分泌物，并帮助患儿将痰咳出，以保持呼吸道通畅，且要防止黏稠痰液堵塞及奶汁、药物呛入气管引起窒息。
(5)、按时服药、打针
按医嘱服用退烧药，服药后要给患儿多喝水，以助出汗退热。还可采用物理降温法降温，如酒精擦浴、冷水袋敷前额等。对营养不良、体弱的发烧患儿，可用温水擦浴，或服用具有清热作用的中成药。
小儿肺炎的预防
(1)、室内空气新鲜
要保持室内空气新鲜、环境整洁，室内温度和湿度适宜。
(2)、少去公共场所活动婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人。有呼吸道感染时尽量不出门，流行季节少串门，不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩。
(3)、加强锻炼，增强体质
预防呼吸道感染，注意加强锻炼，可根据年龄选择适当的锻炼方法。多带孩子到户外活动，让孩子多晒太阳，有助于增强体质，提高抗病能力。户外活动时，注意适当增加衣服。
冬季如何预防皮炎湿疹?
一年四季，更换不停，每个季节都有各自的特点，冬天容易引起皮肤干燥，皮肤发生干燥就容易诱发一些皮肤病发生，所以冬天一定要做好对皮肤的保养，皮炎湿疹也会常常出现在冬天，该病反复发作的特点很明显，那冬天该怎样预防皮炎湿疹呢？
到了冬季，预防皮炎湿疹要根据疾病特点讲究预防方法，湿疹的产生大多数情况下是因为皮肤表面脂质的减少引起的，冬季湿疹也许会侵袭到任何一个人，特别是湿度急速下降时，人体皮肤的调适来不及，更容易患有该疾病，同时大家要清楚，冬季也是鱼鳞病的高发时期，一定要做好预防。
预防皮炎湿疹并不需要什么复杂的程序或是手段，在冬季进行预防时，可以从保暖开始，选择棉布衣服，以宽松为宜，避免用力搔抓和摩擦来减少皮炎湿疹的发生，避免辛辣刺激性食物，保持清洁的生活环境，减少入屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。洗澡时间不要太长或水温不要太高，选用温和、不含香料的洗浴产品。
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