前列腺也会感冒
前列腺是男性的柔软器官，感冒是诱发前列腺炎的最常见原因。前列腺中有丰富的肾上腺，感冒时容易引起交感神经兴奋，引起腺体收缩，局部血液循环不良，引起慢性充血的同时，尿道内压增加，尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿不尽、会阴部和小腹疼痛。
为了防止前列腺感冒，老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩，腹部微微发热比较好。平时最好吃对前列腺有益的食物。例如，白瓜子、西红柿、苹果等。另外，有尿意的话马上排尿，不要停止。平时多喝水，不仅有助于保持血液流畅，还可以稀释尿道，防止泌尿系统感染和结石形成。
血管:冷收缩容易变脆。
寒冷刺激使人的交感神经非常兴奋，心脏收缩力增强，周围血管收缩，收缩压力和舒张压力上升。例如，血管就像橡胶水管，每天冷的时候橡胶都会变脆，水压变大容易破裂，我们的血管也是如此。此外，就血管本身而言，它还遵循冷缩热膨胀的原理，夏季炎热的血管扩张，冬季寒冷的血压下降。解放军总医院心内科主任陈韵岱教授说:气候变化时，血压变动性增大，脑出血、脑梗塞等增加。特别是中老年人，血管弹性本身比年轻人差，发生脑出血等事故的概率很高。
美国心脏学会年会的研究人员注意到，对于高血压患者来说，冬天比夏天更难将血压控制在正常范围内。最好在冬天进行血压监测，根据情况调整用药量。进入冬天后，晚上早点睡觉。熬夜的时候，不仅是自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，体内分泌肾上腺素，去除甲肾上腺素，血管收缩，血液流动缓慢，粘稠度增加。吃血管清道夫。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这8种食物最能疏通血管，保持血管壁的弹性。
心脏:最怕温差大。
心脏就像人体的发电机一样，到了冬天，为了给身体提供足够的能量，必须更加努力。这也使冬天成为心脏多事的秋天。中国医学科学院阜外心血管病医院教授王文说，在寒冷的冬天，室内外温差大，气候干燥，人的生理功能反映迟缓，经常处于压力状态，增加心脏负荷，更严重的情况下，冠脉痉挛会引起粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，引起心绞痛和心肌梗塞。因此，心血管疾病患者必须注意保暖，尤其是头、手和脚。出门时戴手套、帽子、围巾，穿外套，睡前用热水泡脚，晚上上厕所时穿衣服，洗澡时放热水，水温合适后脱衣服。刮大风时，最好不要迎风行走。
肺：早晨雾气最伤肺。
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过肺这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。中国中医科学院杨力教授注意到，此时要特别注意养肺，预防呼吸系统疾病的发生。
她建议积极补充水分有助于养肺。补充水分的途径包括大量饮用水和从呼吸道摄取水分。具体来说，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口慢慢吸入蒸汽，每次10分钟左右，早晚各一次。此外，自古以来就有秋冬毒雾杀人刀的说法。秋冬早晨雾气严寒，过多吸入会对肺造成很大损害。有晨练习惯的老人最好等9点后，阳光明媚，雾散了再锻炼。
胃:冬季代谢缓慢
俗话说，小寒大寒，冷成冰团，这时正是脾胃病的高发期。杨力说，天气冷了，胃本身也有点累，吃过冷、过生、过硬的食物会给胃带来额外的负担。此外，冬季人体的代谢变慢，如果此时过度进补，比如吃太多难以消化的大鱼大肉和补品，也容易把胃累坏。
因此，在饮食方面，冬天要多吃温柔易消化的食物，尽量少吃饭，睡前3小时内不吃饭，让胃结合工作。广东人经常煮的猪肚鸡汤是冬天非常暖胃、养胃的食物。用猪肚一只，土鸡一只，加入20粒胡椒炖1个半小时即可，具有温中、健脾、胃、散寒的作用。
鼻子:防止病原菌从鼻子进入。
鼻子是整个人体呼吸系统的窗户和通风孔。北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛说，冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其黏液分泌减少，毛细血管变脆，鼻子的屏风作用也容易变差，从而导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染的几率。此外，冬天也是慢性鼻炎和过敏性鼻炎的高发期，让许多老病号苦不堪言。
为了帮鼻子顺利过冬，可每天坚持按摩鼻翼。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，可增加鼻部血液循环，提高耐寒能力。为了防止鼻粘膜干燥，也可以在每天睡觉前用温淡的盐水清洗鼻腔，滋润清洁的双重效果。在空气质量差的雾天，或者从温度高的室内外出来时，最好戴上口罩。
冬季常见的传染性疾病是什么？冬季传染病应该如何预防？
1.流行性感冒
是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特征决定了快速变异和传染性强的特征，属于无国界疾病，容易引起暴发性流行和世界性大流行。其发病率占传染病的首位，每年世界人口的10%为6亿人流感，多数死亡原因引起的并发症。
2.流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道感染症，感染途径直接感染呼吸道泡沫，感染源为带菌者和患者，人们普遍感染，特别是6个月到2岁的婴幼儿。初期出现低热、咽痛、咳嗽，高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀伤、脑膜刺激征。发病急，传播快，病死率高，老年人和儿童症状通常不典型。
3.麻疹
麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。麻疹患者是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可以通过被病毒污染物间接传播。人群普遍易感，多见于婴幼儿，以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔粘膜柯氏斑及皮肤出现红斑丘疹为主要临床表现。
4.风疹
风疹是风疹病毒感染所致急性呼吸道传染病。主要经空气飞沫传播，传染源为病人，易感人群多见于1～5岁儿童，成人亦可见。症状为发热，即而出现皮疹，由面颈部迅速向下蔓延，1天内出齐，部分伴有轻微上呼吸道及消化道症状，伴有脾肿大及全身浅表淋巴结肿大。
5.水痘
水痘是水痘-带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。易感人群主要为学龄期儿童及少数青少年，传染性强。发病急，发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首次出现皮疹。一般首先出现在出现在脸、头皮和躯干上，呈心性分布，红斑、丘疹、疱疹和痂等各阶段的损伤在同一时间内与同一患者并存，部分伴有肺炎、脑炎。免疫功能低的人可以出现性传播型水痘。
6.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，简称腮腺炎或下巴，俗称下巴炎。本病多发于儿童和青少年，特别是5~9岁的儿童最常见，鼻咽部分泌物的飞沫等传播，发热，体温上升达39~40℃，腮腺肿大，以耳垂为中心的肋腺整体弥漫性肿大为特征，可波及颌下区，肿胀区柔软，有肿胀疼痛，张开嘴或咀嚼时疼痛加重，腮腺导管口红肿双侧腮腺同时肿胀者占70%~75%，可发展成脑膜炎、胰腺炎、肾炎、睾丸炎、卵巢炎等。
7.肺结核
由于结核杆菌，主要是呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞沫感染是最常见的途径。传染源主要是排菌的肺结核患者。减肥者吸入患者咳嗽、喷雾时喷出的泡沫感染。15~35岁是结核病的高发年龄。典型肺结核发病缓慢，病程长，低热、疲劳、食欲不振、咳嗽少量咯血、脸红、身体瘦弱等。但是，很多患者病灶轻，没有显着症状，在x线减肥检查中偶尔发现。突然咯血被诊断出来了。
8.手足口病
多种病毒可引起手足口病。最常见的是肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型，是肠道病毒的一种。传染源为患者，通过疱疹液、咽喉分泌物、粪便污染的手、玩具、食具等传播。手足口病主要发生在4岁以下的儿童。临床以口腔、手足疱疹伴发热为主要特征，极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛。其他常见的并发症有心肌炎、脑炎或脑膜炎、肺炎。一般病程较轻而短，多于1周左右痊愈。
六个预防传染病的小方法
1、避免感冒。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。外出时尽量站在空气流畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2 有规律的休息时间。充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体的各种功能，增强免疫力。
3、净化环境。保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
4、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可以增强血液循环，提高免疫力。
5、冬天干燥，应多喝热水。多吃新鲜蔬菜，水果补充维生素，特别是维生素c有感冒的作用。同时，豆制品、虾蛋等可以提供优质的蛋质，提高身体的抗病能力。
6、疫情防控。可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。
这种儿科常见病会影响孩子的生殖功能？,高发季应该如何预防？
腮腺炎，在一些土话中也叫“痄腮”，感染的患者中以小孩子最为常见，冬春两季是腮腺炎的高发季节。很多人都以为腮腺炎是脸肿、脸痛、发烧，等病情一过，因为身上已经有抗体也不会再长了，所以很多家长在护理的时候虽然觉得麻烦了些，但是病好了孩子恢复健康了也就没多大在意了。然而很多家长没有注意到的是，我们常见的流行性腮腺炎，其病毒可以侵袭到，腺组织或者神经系统以及肝脏、肾脏、心脏、关节等几乎所有的器官，而引发一些并发症，如果侵袭到生殖器官，那么可能对于孩子之后的生育能力就会造成很大的影响。
腮腺炎对孩子生育的影响
对男生：成年男性如果遇到不育的困惑到相关门诊求诊，有的时候医生可能会问到他小时候是否得过腮腺炎。在腮腺炎发病的3-5天左右，可能会发生睾丸炎，其主要的表现是高烧、呕吐、腹痛以及一侧或双侧睾丸肿痛，严重的可能还会表现为睾丸萎缩。但是，家长们也不必太过惊慌，一般来说，这种情况对于太小的孩子影响不会很大，但是对于青春期的孩子或者成人，就要注意了，一定要提前干预和治疗，不要让病毒侵袭到生殖器官，病愈后如果觉得相关部位有异常也可以到男科做检查。
对女生：同样的，对于女生来说，流行性腮腺炎可能会攻击其卵巢部位，引起卵巢炎症或作者体内免疫机制的损害，而这些后果最终都有可能导致卵巢功能的衰退，出现早发型功能不全，也就是我们平常说的卵巢早衰。在临床上曾经有统计，在100名卵巢早衰的女性中，有将近一半的女性都曾经得过腮腺炎，因为卵巢早衰是不可逆的，因为她就等于提前进入了更年期的状态，想要生育也是一件非常艰难的事情。
腮腺炎如何预防以及护理？
现在正值腮腺炎易发季，腮腺炎多发于儿童，因此对于家长来说，也应该做好一些防范以及发病后工作，主要有下面几点：
1、及时接种疫苗：接种腮腺炎疫苗后孩子的身体里会产生95%左右的抗体，大大降低腮腺炎的发病概率，但是腮腺炎的相关疫苗属于二类疫苗，需要自愿自费接种，家长们可以按需给孩子接种疫苗。
2、做好隔离措施：如果身边有人尤其是学校有人感染腮腺炎，一定要及时做好隔离措施，避免与患者直接接触或使用患者的用品。室内保持空气流通，减少带孩子去人流密集的地方。
3、早发现早治疗：对于发病的患儿最重要是做到早发现早治疗，护理的时候要仔细注意饮食的禁忌，以及控制体温，同时也要留意病情的发展，防止并发症的发生。
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