引起孩子食欲不好的常见原因有三种：
甜食影响食欲
甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得有饥饿感，也没有进食的欲望了。
此外，夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，常常由此造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。
缺锌引起味觉改变
临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2、锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢复正常。
心理因素不容忽视
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，如果某种原因(如吃了点心)，心明眼亮会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调菰机会，可是许多父母往往不懂这个道理，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃的，就少吃，甚至不吃。
宝宝食欲不振的原因是什么？如何预防宝宝厌食？
父母们更为关注的便是宝宝的住房问题，宝宝一旦厌食，父母们就逐渐心急了，担忧宝宝发生缺乏营养的难题。那麼宝宝厌食的原因是什么呢？宝宝厌食应该怎么办呢？
宝宝厌食的缘故
1、缺钙
孩子发生厌食的状况，很可能是孩子的身心健康发生了一些转变 。例如人体内微量元素的欠缺也会发生厌食的状况。例如缺钙难题。孩子一旦发生缺钙难题，味蕾会发生转变 ，孩子味觉的作用也会变弱，针对嘴唇中的食材就沒有很大的比较敏感力。因而，孩子便会发生了厌食的状况。
2、太多进食高蛋白食物高脂肪食物
在宝宝的日常饮食搭配中，科学安排饮食搭配是十分重要的。尤其是针对一岁之内的宝宝，在饮食搭配层面更必须适当与有效。常常让孩子吃许多 高蛋白食物、高脂食品类，超出了消化道消化吸收工作能力，时间长了就造成消化道一切正常的消化吸收神经功能紊乱，使孩子没胃口。
3、消化吸收作用下降
当孩子的消化系统发生难题，也很可能会发生厌食的状况。消化系统的状况和孩子的日常饮食搭配存有关联。当孩子的饮食不规律，孩子服用了一些刺激较为大的食材，很可能会引起消化不好的难题，孩子一旦消化不好，就非常容易发生没胃口的状况。
4、强制给宝宝喂养
当宝宝不喜欢某类物品时，假如亲人由于担忧宝宝缺乏维生素a而恩威并施，给宝宝施压，硬往宝宝肚里塞，这类喂养方法便会让宝宝对这类食材造成不太好的想到，最后产生条件刺激：一见这类食材就恶心想吐。母亲这类过度迫不及待的作法不但没法改正宝宝偏食挑食的饮食结构，反倒会使他的这类习惯性日趋恶变。
防止宝宝厌食的方式
1、从宝宝阶段起就需要留意进食要按时定量分析，一般少年儿童每日3餐，每顿饭间距4—5钟头；儿童每日4餐，每顿饭间距3—4钟头。那样才可以使孩子造成一切正常的空着肚子感，适度可分配孩子吃一些生命阳光牛初乳粉，保健营养品等推动胃酸一切正常代谢，应当弄一些健脾开胃类食材，提升她们进食的兴趣爱好。
2、操纵零食不必给孩子过多零食、饮品等。中医学觉得，甘则让人中满，水果汁型饮品中糖份成分较高，少年儿童食用后腻胃滞脾，且孩子可从饮品中得到许多能源，进而危害一切正常进食，长此以往产生小儿厌食症。因而，要操纵小儿的零食及饮品摄取，必需时，可给孩子吃小量干鲜的鲜果、酸牛奶或新鮮水果汁。
3、自然环境适合用餐应该有平稳而清静的场地和轻松自在的氛围。开心的心态可激动大脑皮质的进食神经中枢，提升胃口。大人和小孩最好是能一起吃饭，要教育孩子集中化观念，少食多餐，不必边吃边用。用餐时，父母切勿指责斥责孩子，也不要在用餐时逗小孩玩。孩子食欲不佳时不必坚持不懈诱惑，更不必逼迫进食。可在餐前给孩子吃点山楂果等酸性水果，以刺激性胃酸的代谢。
宝宝厌食该怎么办？
1、在处理孩子的厌食状况难题上，为了更好地避免宝宝发生缺乏营养的难题，大家也是提议父母们带上孩子到小儿科开展常规体检，查验孩子是不是存有缺乏营养的难题，接纳医师的医治提议，才可以迅速的减轻孩子的厌食难题。
2、 按时、按顿进食，餐前不吃零食（包含饮品），以防血糖升高危害胃口，饭后吃水果，醒来午休能够集中化吃些点心和糖块。父母要留意常常转换饮食搭配的花式种类、营养搭配、不必挑食。要维持轻松自在的进食心态。
3、 冷食和甜品孩子都喜欢，但这两大类食品类均危害胃口。中医学觉得冷食损害肠 ，西医方面觉得会减少消化系统作用，危害消化酶的代谢。甜品吃得太多也会碍胃。这两大类食品类饥饿感功效强，危害吃主食，因此 要有控制。
4、 如用餐时，成年人太多地说笑，收听广播，看电视剧，小儿用餐的专注力非常容易被分散化，用餐的兴趣爱好随着消退，用餐的姿势也就终止了。因此 应当清除各种各样影响，让孩子专心致志用餐。小儿进食爸爸妈妈不可以太多干预，更不可以逼迫孩子进食。在饭桌上要务求为孩子造就一个安祥、和谐的家中氛围。此外，尽可能让孩子与成年人一起吃，那样能够提升小儿用餐的主动性。
小宝宝消化不良是什么原因造成的？
小宝宝消化不良主要原因就是孩子的消化系统发育的不成熟，本身就容易消化不良，同时小宝宝每日吃奶量大，消化系统负担重，这些都可能造成消化不良，建议如果消化不良，可以口服益生菌助消化。
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