很多人一旦到了中年时期，就会发现自己会越来越胖，其实引起中年人肥胖的原因是相当多的，与饮食有关，还是平时缺乏锻炼有关，最主要的还是生活方式的改变而引起的。
为什么人到中年，就会越来就变胖？
第一，自身的生理的因素
因为人一旦到了中年，也就是说进入到了30岁之后呢，身体上的各个器官不管是功能还是活性，它们都会慢慢的走下坡路，呈现一个下下降的趋势，因此人体的各种代谢也会因而降低，能力也会跟着下降，肌肉也在慢慢变得松弛，不再像年轻一样有力量。身体上的肌肉少了的话，那么热量的消耗也会随之而少，慢慢的脂肪的积累就会越来越多了。
第二，运动方面的因素
人一旦到了中年时期，不管是内在的脑力劳动，还是外在的体力劳动，它们都会在慢慢减少，加上平时动脑也会少了很多，走路也少了很多，健身运动更加不用说了，因为身体的活动本身就不是很灵活，所以为了避免受到伤害，自然就不会去做过多的健身活动。那么久而久之就会减少身体脂肪的消耗，这样就会让你身体在慢慢变胖。
第三，精神方面的原因
我们经常会说心宽的人，身体都会比较胖，一般会在30岁左右自己的事业已经稳定了，生活也会慢慢开始平静，然后开始吃好的，喝好的，还有睡眠也会开始增多。
这些方面都会让我们精神慢慢的作用于我们体内的神经，神经又会开始发生作用，导致我们身体内的分泌异常，导致我们体内的脂肪消耗过少，从而容易在体内堆积更多的脂肪。
对此我们可以开始制定一些运动的计划：
第一，定制符合我们自己的健身计划
如果想要坚持锻炼身体，那么计划就显得非常重要了，不能是三分钟的热度，这样肯定是不可取的，所以定制一份符合自己的健身计划，对于我们锻炼身体是非常重要的。
第二，养成良好的生活的习惯
好的生活习惯是非常重要的，比如说要平时要健康的饮食，养成吃完之后，多走路的习惯，是可以消耗我们多余的能量，对身体有一定的好处。
大多数人，一旦到了中年就会开始发福，也就是我们所说的变胖了，所以想要保持一个健康的身体和好的身材，必须要做好这些噢。
为什么人流后月经越来越少？人流会带来什么危害？
由于意外怀孕和胚胎发育不良等原因，现在选择人流的女性在增加。各大医院的广告总是提倡无痛人流和人流后马上就能上班等概念，但人流对女性的生殖系统造成一定的损伤，不可否认会影响女性的再次怀孕生育，特别是一些女性发现自己的人流后月经越来越少如何判断人流是否恢复完好？
人流后月经减少或宫腔粘连
正常情况下，人流术后1个月左右女性可以恢复排卵，产生正常月经，但有些女性发现自己流产后1个月左右月经来了，但月经量明显减少
广东省第二人民医院妇科主任张秋实在此前的采访中表示，女性人流后月经减少的最常见原因是人流手术引起宫腔粘连。
有些医生害怕手术中人流不全，吸引过度，子宫内膜基层破坏。术后子宫内膜无法修复，瘢痕(医学称瘢痕)形成，即宫腔粘连。月经发生的子宫内膜被破坏，术后月经量减少。
张秋实主任强调，女性人流后经量明显减少的情况下，不能马上去医院检查治疗。否则，情况会越来越严重，闭经。随着时间的推移，粘连会越来越严重，经量也会越来越少，严重的情况下闭经。建议在医院进行宫腔镜检查，排除宫腔粘连后，注意内分泌失调。如果是宫腔粘连者，行宫腔镜下松解术。术后注意卫生，必要时补充药物，防止再次粘连。
人流会带来什么危害？女性必须警惕人流后的这些异常现象
医学技术不断发展，但目前人工流产仍是非直视手术，需要将设备送入宫腔内反复吸引，医生操作不当，术后感染、宫腔粘连、子宫穿孔、不育等一系列后遗症
正常情况下，女性在人流后7天内停止阴道出血，阴道出血超过1周或10天以上时，应注意子宫恢复问题或妊娠物残留，应立即到医院检查。
此外，张秋实主任表示，正常人流后腹痛不发生，腹痛可能是子宫收缩、宫腔粘连、骨盘炎或子宫内膜异位症引起的疼痛，子宫收缩最好用手揉腹部，用热水袋敷腹部。
一般建议女性在人流后3个月后考虑妊娠，恢复正常性生活4个月以上未妊娠，可考虑不育因素排除检查，检查输卵管不育(输卵管顺畅检查)、内分泌因素不育、免疫因素不育等不育因素。
本文指导医生:张秋实广东省第二人民医院妇科教授主任医生擅长疾病:妇科良恶性肿瘤规范化和多学科综合治疗、宫颈疾病早期诊断和管理、妇科内分泌疾病系统治疗和盆栽...[详细]
为什么近年来新发的传染病越来越多？对于传染病人类能做些什么？
有很多人会发现，近些年各种各样的传染病发生在身边，并且伤害着人类，如肠道传染病毒、非典、包括现让人担心不已的新冠状病毒，这些传染病一个比一个严重，甚至很多因为感染病毒而死亡，而这些传染病的发生也让人类陷入思考，为什么在近年来发生现象越来越严重？在面对这些传染病是否能做些什么？
为什么近年来新发的传染病越来越多？
其实，在目前各种各样的传染病追根结底是来自于各种野生动物，由于人类的进化过程是从爬行到直立行走，再到慢慢进化为人类，这是生命的进化过程，不仅人类，其他生命活体也可以做到。而随着人类的活动能力越来越强，原始森林逐步消失，越来越多的野生动物濒临灭绝，特别在近些年野生动物的数量越来越少，但随着野生动物的数量减少，本身只能适应野生动物细胞环境的病毒却不一样，它们会因为野生动物的消失被迫和人类有更多的接触，并且发生不断变异来让自己适应人类的细胞环境，人类身体入侵这些病毒时各种传染疾病就出现了。
各种传染病是可怕，它们除了带来致命性的伤害之外，还会出现多途径传播，就如流感病毒，非典病毒以及目前的新冠病毒，都会通过呼吸道飞沫以及血液等传播，各种各样的传播途径让人防不胜防，而也正是传染病传播途径多样化让人类一旦沾上，难以独善其身。
对于传染病人类能做些什么？
追根究底，各种传染病中的病毒主要来源于野生动物，而在目前大量的捕杀、买卖、食用野生动物让它们无处可逃，也让病毒不得不入侵到人类身上，因此预防传染病要做到不捕杀、不食用、禁止买卖野生动物，而且要爱护我们居住的环境，加强垃圾处理，对大自然有一份敬畏之心，才能让病毒在野生动物中生存，让人类和野生动物和平共处。
总的来讲，各种各样的传染病发生都是人类自己造成，是人类在害自己，所以面对各种传染病做好防护措施外，还要做好预防，而且要爱护大自然，爱护野生动物才能保持和平。而在传染病出现并且大量传播时，齐心协力对抗，做好防护措施，才能共度难关。
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