在热敷的时候需要注意，热敷的温度一定要适宜，不可以太热，温度太高会给妈妈的肌肤造成严重的影响，而温度太低对于治疗效果又不会很好，热敷之后，可以在周围进行一些按摩，这样能很好的促进血液的循环，治疗的效果会更好。当然，还可以选择中药的方剂服用，能快速的帮助妈妈回奶。
回奶的中药方
方一：100g的炒麦芽，用水煎之，每天服用一剂。
方二：12g的花椒，用水煎之，之后加入30g的红糖，每天服用一剂，连续服用两天。
方三：5片枇杷叶，土牛膝为10g，用水煎之，每天服用一剂。
方四：24g的陈皮，6g的甘草，用水煎之，每天服用一剂。
方五：60g的麦麸，30g的红糖，先把麸炒黄，再加入糖一起炒，两天之内吃完。
方六：50g的炒麦芽，10g的车前子，15g的川牛膝，用水煎之，每天服用一剂。
方七：6g的红花，9g的赤芍，9g的当归，9g的川牛膝，用水煎之，每天服用一剂。
敷芒硝可以回奶吗
芒硝是一种矿物，同时也是一种中药，用芒硝敷乳房部位，可以帮助回奶，减轻因涨奶而造成的乳房胀痛。在使用芒硝回奶期间要避免吃可促进乳汁分泌的食物，还要避免刺激乳房。
母乳是婴儿最好食物来源，但随着宝宝长大，母乳内的营养越来越无法满足宝宝生长发育的需要，许多妈妈会选择在宝宝8~12个月时断奶。有不少妈妈在断奶时会选择敷芒硝来帮助回奶。那么，敷芒硝可以回奶吗？
1、敷芒硝可以回奶吗
断奶时敷芒硝是可以帮助回奶的。断奶时由于涨奶，会引起乳房胀痛的症状，而通过敷芒硝，可以更好的帮助回奶，缓解因涨奶而引起的疼痛感。在使用时将芒硝敲碎，在口袋中放入薄薄的一层，将其敷于乳房下侧，一段时间后，芒硝变硬，可进行更换，每天可进行3~4次。
2、回奶期间的注意事项
回奶期间乳房会有胀痛的感觉，如果十分严重，可以挤出一些乳汁，但要避免排空乳汁，以免刺激乳汁分泌，导致回奶失败。平时要避免刺激到乳房，也要避免让宝宝吸吮乳房，洗澡时要避免使用热水冲洗。
如果发现乳房内出现硬块，应及时将硬块揉开，预防发生乳腺炎。回奶期间要避免吃可促进乳汁分泌的食物，如汤类、猪蹄、鲫鱼等，以减少乳汁的分泌。还应避免使用激素类药物回奶，否则可引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。
热敷可以减少涨奶痛吗
热敷可以减少涨奶痛吗
对妈妈而言，回奶也是问题，特别是乳汁充足的妈妈，免不了要遭受一番疼痛的折磨。如果能自然地回奶最好，逐渐减少喂奶次数，同时要忌口，少盐，少喝水，少喝或不喝汤，慢慢地使乳汁分泌减少。假如自然的方法效果不好，那就去医院看看，采取吃药或打针的方法人工回奶。
热敷可以减少涨奶痛吗？热敷很管用，再辅以按摩效果更好，还能防止乳房结块，乳腺柱塞引起乳腺发炎。
新妈妈先端一盆干净的热水放在膝盖上，水温大概在50到60度，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
如果不习惯把乳房浸泡在热水里，新妈妈可以将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
另外，新妈妈可以把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。经过一段时间的哺乳，如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀，有硬块时，可以用吸奶器。
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