膝盖是人的主要关节部位，对于人体十分重要。膝盖受伤之后，受伤的膝盖处会随着天气的改变而疼痛，对于人体健康十分不利。
膝盖受伤在生活当中是属于一种常见的病症，膝盖受伤也是每个人都会遇到的事情，很多人都没有重视，殊不知膝盖受伤没有得到及时的处理，就会留下后遗症。
膝盖受伤比较严重的情况下，是需要依靠专业的医生进行治疗。膝盖受伤通常是经过猛烈撞击造成的，会让关节的肌肉、骨骼发生碰裂，从而出现关节的肿胀。
膝盖受伤的程度是根据患者所受到的外力大小决定的。膝盖受伤之后是不能立即用热敷，因为膝盖受伤之后，患处的血液循环会加快，导致患处肿胀，如果再进行热敷，就会导致患者的伤情更加严重。
膝盖受伤的时候，应该立即进行冰敷，使血液循环减缓，这样不容易形成肿胀。等到患处的红肿逐渐消退之后，大家再进行热敷，这个时候热敷能促进血液循环，让伤口恢复的更快。
热敷颈椎有什么功效与作用
1、缓解僵硬
经常面对电脑的上班族们基本都有颈椎方面的问题，特别是加班到深夜时候会感到脖子十分僵硬，甚至有些时候会感到手脚不利索，这个时候不如用热毛巾盖住颈椎部位几分钟，你会发现僵硬的状态有所改善。
这是由于颈部有颈动脉以及其他延伸到身体各处的神经系统，当我们长期保持一个姿势不动的时候会让这些神经出现麻痹感，从而导致身体僵硬，热敷可以促进颈部神经的气血运行，通过血液循环能有效缓解身体僵硬的症状。
2、缓解疲劳感
当我们感到疲劳的时候，可以试试热敷颈椎部位。专家认为，颈椎两侧各有颈动脉以及脊椎动脉，这两条神经负责给脑部提供血液，当颈部出现问题的时候大脑会出现供血不足的情况，这个时候人们就会感到精神不济，哈欠连连，热敷则能刺激神经，加速气血循环，当脑部血液充足的时候，我们就不会再感到疲劳了。
3、改善睡眠治疗
很多朋友有睡眠治疗不佳的问题，其实热敷颈椎也有提升睡眠质量的效果哦。大多数朋友睡不好是由于精神过于紧绷，热敷可以让我们整个人放松下来，快速进入睡眠的状态，所以当我们睡不着的时候可以用热毛巾捂一捂颈椎部位，长期这样做你会发现失眠的症状有所改善，而且睡眠质量也会越来越好。
膝盖关节疼痛难忍，一直热敷，没有什么作用，针灸可以治疗滑膜炎吗？
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长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下，确定是否存在关节积液。如果有关节积液的话，可以考虑进行封闭治疗。 期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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