很多人认为尿酸过高势必会导致痛风，这种说法也并不完全正确，痛风患者必定会尿酸升高，但是高尿酸未必都会引起痛风，因此当我们初次被检查出患者高尿酸时，也不必过于担心，只要做好以下这4件事，我们仍会远离痛风病。
远离痛风的方法有哪些？
1、多进行运动
现在处于亚健康的人群越来越多，这其中很大的原因还在于平常的运动量少，导致人们的抵抗力低以及自身体质都比较的弱，要想有个好的体质，就需要多做有氧运动，可以提高自身的新陈代谢以及血液的循环，特别是对于高尿酸的病人，适当的有氧运动也可以调理体内的尿酸，更容易将其维持在一个正常的范围之内，建议患者在做有氧运动时，一定要根据自身情况进行有规划的运动。
2、多喝水
高尿酸在早期并没有明显的症状，因此患者往往很难发现，而体内尿酸过高归根结底还是源自于肾脏，肾脏又是人体的泌尿器官，可以形成尿液，患者可以在平常多喝水，这样可以促进体内的排尿量，并在排尿的过程当中把体内过多的尿酸进行稀释，让体内的尿酸值维持在一个正常的水平。
3、保持充分的睡眠
导致高尿酸一个重要的因素就是患者长期熬夜，因为大多数器官在晚上都是进行修复工作的，一旦患者长期熬夜，得不到合理的睡眠时间，就会造成体内的代谢功能出现异常，肾脏一旦功能减弱，体内的尿液就无法排出，尿液长期堆积体内，就很容易形成高尿酸，因此建议大家一定要养成一个良好的作息习惯，不要过多的熬夜。
4、减少高嘌呤食物的摄入
要想缓解体内尿酸过高，一定要控制好饮食，特别是不要吃含嘌呤物较高的食物，这就要求患者注意饮食，不要喝啤酒，吃烧烤，以及一些豆制品，尽量多吃一些清淡容易消化的食物，多注意休息。
对于高尿酸患者除了要过多的排出体内过多的尿液之外，还需要合理的饮食，只要做好以上4件事，将尿酸控制好，就会远离痛风所带来的烦恼，患者还需要保持一个乐观的心态，当病情难以控制食需要立即就医治疗。
没有症状，体检查出这个尿酸高是痛风吗
根据你描述的情况和这张检查结果来看，数值并不是很高，虽然偏高了一点，但是问题不是很大，应该不会出现明显的手脚不舒服的症状，因为还没有达到痛风的严重程度，你手脚不舒服的话有可能是风湿的原因，你也可以考虑做一个风湿因子检测和血沉等数值，看看有没有问题。目前这个数值的话暂时不需要吃降低尿酸的药，平时不要饮酒，不要吃海鲜少吃肉，每天多喝水，不要吃高嘌呤的食物，然后过段时间再复查就好了。以上是对“没有症状，体检查出这个尿酸高是痛风吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高尿酸就一定会导致痛风吗？高尿酸出现这4种症状小心痛风等着你！
现在随着大部分人饮食结构出现比较大的变化，很多疾病的发病率也在逐渐升高，其中尿酸高的问题已经不罕见了。被检查出尿酸高，很多人就会把尿酸高与痛风扯上关系，就会感到相当恐惧。因为一旦出现痛风，往往就伴随着剧烈的痛苦，患者不仅仅无法控制疼痛，还有可能引发关节变形的问题。
尿酸高就会一定会得痛风吗？
尿酸升高不一定就意味着患有痛风，虽然痛风的确是由尿酸高引起的，但是高尿酸的人群中只有小部分会发作痛风。大部分人认为尿酸升高就得痛风，主要是因为在出现痛风的症状之前，患者不会有什么明显的异常感，因此即便是尿酸升高了，大部分人也并不知道，只有在痛风发作之后到医院进行检查和诊断，才会发现尿酸高的问题，因此，很多人就认为尿酸高就会导致痛风。其实痛风只是尿酸高，可能引发的其中一种疾病，并不就是一定会发作的。
尿酸高患者出现哪些情况可能会诱发痛风？
1、排尿异常
尿酸升高时会对肾脏产生影响，如果引发了明显的排尿异常症状，就说明肾脏功能已经受到严重的损伤了，那这和痛风有什么关系呢？主要就是，大量的尿酸结晶已经在肾脏沉积，肾脏的功能受到阻碍之后，水液代谢的运作也会出现阻碍，这样大量的尿酸无法正常排出，在血液中的尿酸浓度会越来越高，这样就大大增加了引发痛风的概率，如果尿酸结晶开始在关节上沉积，那么自然也就会导致痛风。
2、血糖升高
如果身体中尿酸有明显的升高，那么身体的血糖值也会受到影响，这是因为尿酸容易影响到人体对葡萄糖的吸收，如果身体中葡萄糖的含量较高，这会引起身体胰岛素的分泌下降，直接就导致血糖值升高。如果这种影响的时间比较长，还有可能会导致胰岛素活性丧失，很可能引发继发性糖尿病。所以血糖升高时也就代表着尿酸已经达到了身体无法有效控制的范围内，需要尽快治疗，否则尿酸对于身体各个部位的影响和疾病也容易随之出现。
3、关节异常
发作痛风是最典型的症状，也就是关节上的异常，尿酸结晶会对关节造成损伤，大量的结晶在关节部位堆积，就很容易影响到关节正常的活动，有的时候还会造成关节的炎性病变，对关节周围的组织不断破坏疼痛的感觉也就越来越剧烈了，有的时候在发作期间还会有明显的关节肿大，这就是痛风出现的征兆。
4、血压升高
尿酸不仅仅对血糖有影响，对血压也会产生影响，这是因为在血液中尿酸浓度过高时，就使血压升高，这种血压升高的情况，如果不控制尿酸，一般都不能够有效的缓解。所以这种情况也就代表着高尿酸的症状进一步加重，接下来就很容易影响到关节造成痛风发作。
尿酸高的人不一定会发作痛风，这只是一个概率问题，但是高尿酸患者需要知道，发作痛风取决于自己对尿酸的控制情况，虽然并不一定就会发作痛风，但是如果尿酸控制不好，其他疾病也会随之引发。
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