虽然男性表面上比女性有力量且强壮，然而平均寿命却比女性短5~10年。从多个方面来说，男女间有很多重要的差异，并不能说明谁更健康。
男性和女性到底谁更健康？
1、眼睛
常见的眼部疾病有近视眼、青光眼、白内障以及黄斑变性等，男女患病比例相同。不过女性易患上自身免疫性眼病如过膜炎或结膜炎。随着年龄增长，男性易出现眼睑下垂，眼睑下垂可破坏角膜。
2、肌肉
女性进入65岁后肌肉减少速度加快，然而男性不同。女性绝经后可通过食物来提高肌肉质量，虽然肌肉流失速度快，不过脂肪较多。另外五六十岁的女性免疫系统减弱，易患有多种疾病。
3、皮肤
男性胸部和背部易患有皮肤癌，女性皮肤癌常常发生在小腿。因为男人和女人喜欢暴露的部位不一样，男性易裸露背部和胸部。另外40岁前黑色素瘤易发生在女性身上，不过40岁后会倾向于男性。
4、肺部
研究发现，跟男性相比，女性肺部小且吸入烟雾浓度大，不过男性易患上慢阻肺。
5、疼痛
女性易出现周期性疼痛或遭遇更严重的疼痛，因为男女间的身体结构和中枢神经系统不一样。另外男性和女性对止痛片的反应也有很大差异，布洛芬对男性来说有效果，扑热息痛等药物能有效缓解女性疼痛。
6、头痛
20%的女性因为偏头痛而困扰，然而男性不易出现此问题。因为雌性激素可影响脑部疼痛调控路径，从而导致偏头痛。
7、听力
40岁以前男女性听力受损的概率相同，然而40岁后男性听力却变差，这跟他们长期受到工业噪音刺激有关。
8、心脏
男性患心脏病的风险远远超出女性，不过女性受心脏病发作的影响危险大，因为女性容易忽略身体劳累和呼吸短促等症状。
9、肠道
女性患肠易激综合症的风险比男性高达三倍，肠易激综合症可能成为潜在疾病症状，如大肠炎，其主要症状是腹部疼痛或大便不规律，不过男性易患上肠癌。
10、睡眠
女性患失眠症的风险比男性高20%，7成以上的女性一星期中至少有1~2次睡眠障碍，然而男性一周或更长时间内不会有失眠症状。
11、牙齿
之所以口腔健康有性别差异，是因为不同的行为方式所导致的。女性怀孕期易患上牙周病，因为体内黄体酮以及雌激素水平变化而导致牙龈肿胀和出血。男性易患牙周病的原因是很少做口腔检查。
12、大脑
虽然女性的大脑不如男性的大，不过控制判断、记忆力和个性等心理过程区域中细胞较密集，随着年龄增长，此区域细胞消失速度快，因此65岁以上的女性易患上老年痴呆症。
温馨提示
女性患抑郁症的风险比男性高达三倍，这主要跟大脑中的血清素少有关，尤其是更年期和产褥期易引发抑郁症。无论男性还是女性都要好好的呵护身体，定期去医院做检查，积极预防疾病。注意饮食调理，保持适度运动来增强免疫力。
男性要了解哪些女性健康知识？
都说女人是水做的，女性的身体健康知识有很多，在生活中很多男性朋友并不是完全了解，可能对于男性朋友来说，他们只知道女性的一些外表，对于女性自身的一些健康知识并不了解，尤其是男女在交往的时候，男性朋友更要多了解女性，才能够在交往的时候做到体贴。
男性要了解女性哪些健康知识？
一、要知道并非所有的女性初夜都会见红
由于每个女性的生理结构不同，阴道内的处女膜形态以及韧性也跟着不同，很多男性以为女性在初次性生活后就会出现见红的现象，但并不是这样的。有些女性由于生理结构的不同而在初夜并没有出现见红的现象，因此男性朋友不能以初夜见红来判断女性是否是一个处女。
二、要知道女性到了一定的年龄是会来月经的
对于女性来说，每个月来一次月经是非常正常的，每次的月经大约持续3到7天左右，在这个期间女性会有身体的不适感，所以在女性来月经的时候男性不仅仅是要递上一杯热水，有时候还需要一些其他的温暖措施。
三、有性行为不避孕女性是会怀孕的
有很多男性在和女性进行性生活的时候不知道怎么避孕或者不想带避孕套，但是如果没有做好避孕措施 女性是会怀孕的，而女性如果因为意外怀孕而做人工流产对身体的伤害是特别大的。因此，男性在和女性进行性生活的时候要主动采取避孕措施。
四、戴安全套除了避孕更重要是预防疾病
男性朋友要知道虽然性生活会给身体带来愉悦感，但是性生活也是传播疾病的一个主要来源，由于女性的阴道抵抗力比较差，所以在和男性进行性生活的时候会容易让细菌以及各种病原体侵入，从而引发各种阴道炎症。另外艾滋病的发生也是性交传播而来的，所以男性在和女性进行性生活的时候要做好预防疾病传播的措施，要正确使用安全套。
五、女性不能怀孕并不一定是女性的问题
生活中有很多女夫妻一直处于备孕中却没有怀孕，而有些男性总以为这是女性的问题，但其实怀孕是两个人的事，如果男性没有提供出精子女性就不可能受孕，而男性的精子中有很多是存在问题的，因此男性的一些疾病也是会导致女性久久不孕。
温馨提示，男性朋友要知道女性是比较柔弱的，所以男性在和女性交往的过程中要了解女性的一些基本健康知识，这样才能够避免一些无知而伤害到女性。
女人保健要怎么做?女性身体的四个部位洗得更健康
洗澡是我们个人卫生最普通的事情，其实精致的洗澡更健康，怎样洗澡更健康，怎样洗澡最好，下次和小编一起详细理解吧~
洗澡更健康
洗脚可以说是非常愉快的事情，每天晚上用热水泡脚有助于睡眠，改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢此外，经常洗脚也有预防和治疗脚气的作用。
但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。事实上，我们忽略了一个部分。我们需要用手擦洗它。此外，如果我们清洗这个部分，我们的身体会更健康，人们会长寿。
我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，而且经络分布非常密集。当我们用热水泡脚的时候，可以调节我们身体的内分泌系统，增强我们身体的器官机能，从而取得防病治病的保健效果。很多人认为泡脚洗脚主要是针对脚心好，其实脚趾也要经常揉。
摩擦脚趾的作用:
摩擦脚趾时，脚趾尖感到疼痛，感到非常舒适，感到疼痛时，表明身体异常。经常揉脚趾，可以使我们的身体尽快恢复健康，发挥健康的作用。揉脚趾有助于食物的吸收和消化，消除身体的浮肿，改善糖尿病的症状。
洗澡洗三角窝更健康
三角窝是我们耳部的角窝，经常洗这里揉，对高血压、神经衰弱、停止综合征也有很多调节效果。
我们揉三角窝时，可以用指甲适当按压，感到轻微疼痛和灼热，不能勉强按压。
洗澡洗腋下会更健康
腋下是我们日常生活中很少接触的部位，更不用说洗了，很多人洗的时候只用水洗就可以了，其实腋下需要认真洗。
腋下隐藏着非常重要的穴位，中医和西医都很重视腋下。许多医学专家把腋窝归类为五大保健区之一，经常搓洗和按压腋窝对我们的健康非常有益。
搓腋的好处:
搓腋时，按在腋下的穴位是不可避免的。这个穴位非常重要，中医把这个穴位命名为极泉穴。中医理论认为，针灸、按摩极泉穴具有宽胸宁神的效果，可有效治疗冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统疾病。此外，经常洗腋窝，还可以治疗肋间神经痛等神经系统疾病，包括肩周炎等。
而且腋下有很多动脉血管，有很多淋巴组织，承担着血液输送的重要使命，也有免疫防御功能。经常搓洗腋窝，可以有效的改善身体的血液供应，并且刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，并且还能提高消化能力。
洗澡清洗小腿肚会更健康
现代人都长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。
每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。
洗小腿时，虽然有点疼，但是用舒适的力量揉，小腿肚子硬的人从揉的动作开始，不要勉强，慢慢揉，决不要用力。
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