夏季高温且潮湿，这种环境正适合细菌及病毒繁衍，当人们抵抗力减弱时致病菌会入侵体内，从而诱发一系列疾病。若想要维持身体健康，必须做好预防工作，把以下5种高发病拒之门外。
夏季易出现哪些疾病？
1、登革热
登革热属于病毒性传染病，主要通过蚊子叮咬传播，短短时间内就会把病毒传染给周围的人。患者的主要症状是剧烈头痛，肌肉关节和骨骼疼痛且伴有恶心呕吐腹泻、鼻子和嘴巴轻微出血。迄今为止，还没有登革热疫苗，若想要预防就要及时防蚊灭蚊。家庭中可使用蚊帐、蚊香或驱蚊灯，每三天要清除一次家中积水，家中花瓶和水养植物，至少每两个星期换一次水，及时清理花盆的托盘积水。
2、中暑
在夏季最易发生中暑的情况，其主要症状是恶心、多汗，头痛头晕和全身疲乏感。先兆中暑症状比较轻微，患者常常感觉到全身无力、胸闷心慌、口渴和出汗，此时需立刻离开高温环境，选择阴凉的部位，休息期间多喝水。轻度中暑可出现脸色潮红、呼吸变得困难，血压变低，皮肤有灼热感和恶心呕吐，此时需多喝水，多注意休息。但长期在户外活动可能会出现严重中暑，其主要表现是肌肉酸痛虚脱、烦躁不安、脸色苍白和昏迷。特别是体温超过40℃以上时，会使得患者高热昏迷，皮肤没有汗，多个脏器发生衰竭，死亡率极高，此时需立即就医。平时要做好高温防护和防晒工作，保证有足够水分摄入。
3、胃肠道疾病
夏季人们的消化功能会有所减弱，再加上闷热天气大量细菌繁殖，人们吃半生不熟以及寒凉食物可引起胃肠道疾病。夏季必须注意饮食卫生，保证食物煮熟煮透之后才能吃。放在冰箱中冷藏的菜肴不能超过24小时，吃之前必须彻底加热透。蔬菜水果要彻底洗干净或去皮再吃，避免大量吃冷饮。
4、面瘫
夏季长期待在空调房中易出现面瘫，面瘫一般是因为风吹受凉以及自身免疫力下降导致的，其主要表现是头痛、流眼泪和耳朵后疼痛，严重时嘴巴和眼睛歪斜。大汗淋漓和洗澡后不能直接站在风口乘凉，避免空调和风扇直吹颈部和脸部，空调温度才26℃即可，睡觉时尽量关上门窗。
5、手足口病
手足口病是肠道病毒感染所引起的传染病，一般发生在5岁以下的儿童身上，其主要症状是食欲不振、发烧、手脚部位有皮疹和口腔出现疱疹且疼痛。让孩子养成勤洗手的好习惯，饭前便后及时洗手，居住房间定期开窗通风，不能喝生水，也不能吃半生不熟喝生冷的食物。孩子的玩具和被子、餐具和奶瓶要经常消毒，避免病从口入。尽量不要带孩子去人口密集且空气质量差的场所。
温馨提示
除了以上疾病外也要警惕诺如病毒，其主要症状是恶心呕吐，发热头痛以及肌肉酸痛等。不管是哪个年龄段的人群，必须保持良好的手部卫生，饭前便后用流动的水和肥皂洗手。选择正确的烹饪方法，特别是吃贝类海鲜等食物时须彻底煮熟。
夏季要警惕这5个高发病,多数人已经中招！
相信很多人不喜欢过夏季，暂且不说天气太炎热，蚊虫叮咬简直烦人，再加上食物易变质，更可怕的是夏季是多种疾病的爆发期，所以一定做好防控工作。
夏季常见病有哪些？
1、手足口病
手足口病是受到肠道病毒感染所引起的传染病，一般发生在5岁以下的儿童身上，其主要症状是发烧，没有任何食欲，身体不适和咽喉疼痛，手脚部位有皮疹，口腔有疱疹且疼痛。平时要让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，居住房间要定期开窗通风，降低房间内微生物浓度。不能吃半生不熟生冷食物以及喝生水，孩子的玩具和被褥需定期晒太阳能杀菌消毒，餐具和奶瓶需定期消毒。不要带孩子去人口密集且空气差的公共场所，免疫力差的人可接种疫苗。
2、中暑
炎热夏季气温调节易发生障碍，可出现中暑症状。当感觉头重脚轻胸闷，全身无力，不停的出汗和口渴时需立即远离高温环境，多喝水，一般两个小时内就能恢复。若出现皮肤灼热，恶心呕吐，脸色潮红和呼吸困难，需多喝水，选择阴凉环境乘凉。在高温下做剧烈运动或强体力劳动，易出现严重中暑，如身体虚脱、肌肉酸痛和抽筋，老年人适应高温能力差，易发生昏迷和手脚抽搐，这种情况下需立即就医。随时关注天气预报，做好防晒工作，合理补充水分，不能等到口渴后才喝水。
3、面瘫
面瘫一般是由于受凉、风吹或免疫力下降所导致的，刚开始会出现头痛头晕、流泪和耳后部疼痛，严重时一侧嘴巴流口水和口眼歪斜。大汗淋漓和洗完澡后不能站在阳台上乘凉，也不能直接吹空调和风扇，空调温度不能低于26℃，开车或坐车时不能把窗户开得太大，睡觉时要关闭门窗。
4、胃肠道疾病
夏天人们的消化能力减弱，再加上人们大量吃生冷寒凉食物，食物没有储存好而使得细菌繁殖会引起消化道系统疾病，如细菌性痢疾和肠胃炎等。平时要注意饮食卫生，不能一次性吃太多不易消化的食物，以免增加胃肠道负担。冰箱并不是万能箱，饭菜放在冰箱中不能超过24小时，吃之前必须加热透。剩菜不能隔夜，5~6个小时内要吃完。蔬菜和水果必须仔细清洗干净或去皮后再吃。
5、登革热
7月份是登革热的高峰期，这属于病毒性传染病，主要通过蚊子叮咬传播，其主要症状是关节和骨骼疼痛剧烈，头痛持续性高热，腹泻腹痛，恶心呕吐和口鼻轻微出血。夏季要做好防蚊灭蚊工作，家中可安装蚊帐或合理用蚊香。定期清除家中的积水，花瓶和水养植物，至少每星期更换一次水。
温馨提示
夏季要积极预防以上5种疾病，做好个人卫生，避免病从口入，养成主动喝水的好习惯，不能吃生冷寒凉食物，更不要立即喝从冰箱中拿出来的饮料。
夏季要警惕这5种高发疾病,做好应对措施！
夏季容易诱发很多的疾病，比如中暑、热感冒、急性心梗及腹泻等，要根据不同的疾病做好不同的应对措施，多补充水分，注意饮食上的卫生。
夏季要警惕高发疾病
1、热中风
经过研究表明气温越高，中风的发生率就会越大，热中风的患者会出现瞬间的眩晕和眼前突然发黑，因为大脑动脉硬化再加上缺血，会让脑组织出现缺血和缺氧的情况，从而不停的打哈欠。高危人群多喝解暑汤来清热解毒防中风。推荐喝荷叶冬瓜汤，把一张新鲜的荷叶清洗干净，500克冬瓜去皮一起放在锅里面加入5碗水，大火煮开之后再放入调料味即可。
2、高血压
高血压患者不管做什么动作都要放慢速度，起床时间不能太早，平时多喝水，居住房间温度控制在25℃左右，不能让室内外的温度差超过7℃。虽然西瓜具有利尿的功效，但是不能吃冰镇西瓜，每天早晚定期检测血压，严格按照医生嘱咐服用药物。
3、心肌梗塞
当患有心肌梗塞时患者的胸骨正中间有剧烈疼痛感，同时伴有恶心、冒冷汗，此类人群可以多吃一些黑木耳红枣汤，能降低血液粘稠度。多吃一些含有膳食纤维丰富的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性以及高胆固醇高热量的食物，尽量以植物油当做烹调油，保持规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。
4、腹泻
在夏季细菌和病毒非常活跃，容易受到痢疾杆菌入侵，从而诱发胃肠道疾病，引起腹泻和腹部疼痛。这类患者要多喝水，推荐藿香粥，把15克干藿香研磨成细未，30克粳米淘洗干净，粳米放在锅里面大火烧开之后，然后放入藿香末，转为小火煮成稀粥，每天服用一次。
5、热伤风
热伤风患者身体发热，尤其是腋窝和额头部位温度高，此类患者只要让身体排排汗就能够缓解症状，热水澡是最好的方式，洗完澡后及时把身体擦干。平时多吃一些清补健脾放中暑的食物，尤其苦味食物是不错的选择，里面含有的生物碱能加快血液循环的速度，帮助消暑清热，扩张了血管。另外在夏天多吃一些苦味食物能提神醒脑，刺激食欲。
温馨提示
在夏季不能让身体缺水，补充足够的水分，也不能贪凉，保证有充足的睡眠，保持平和的心态。
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