1、山楂红糖水：鲜山楂120克，红糖50克。先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好，饭后饮用。宜隔天服用一次。有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。
2、山楂枸杞子粥：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥。
3、山楂丹参粥：山楂30克，丹参30克，大米100克，冰糖适量。将丹参片、山楂片、大米洗净。然后将丹参、山楂放进锅内，加适量清水煎取药汁。药汁煎成后，去除药渣，加大米煮粥。粥成后，加入适量冰糖即可。有溃疡病、胃酸过多者，不宜食用此粥。此粥较酸，不宜空腹时食用。
4、山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。 大山楂丸：山楂960g，麦芽、神曲各140g。共研为细末，用白糖840g，混合均匀，炼蜜为丸。每丸重9g，每次服1丸，温开水送下。
5、山楂汤：山楂60g，打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。空腹时温服。本方专取山楂活血化瘀（含收缩子宫的作用在内）。用于产妇恶露不尽，腹中疼痛，或产后血瘀腹痛。
6、楂香散：山楂、小茴香各等分。研为细末。每次3~6g，以少许盐、酒调合，温开水送服。方中山楂能活血，小茴香能行气，二者共用，有活血行气、消除瘀滞肿痛的良好效果。用于疝气，睾丸肿痛。
7、山楂决明汤：山楂30g，决明子60g。加水煎汤服。山楂、决明子都有降低血压和血清胆固醇的功效，饮用也较适口。用于高血压和高血脂症。
中医治疗高血压的偏方,哪些食材有助于降低血压
中医治疗高血压的偏方在中国最为常见。我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方，针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。下面就请介绍几种中医治疗高血压的偏方。
中医治疗高血压的偏方
菊槐绿茶治高血压
菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。
功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。
醋浸花生米治高血压
生花生米、醋各适量。生花生米（带衣者）半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
银耳炖灵芝
长白山赤灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。
双耳灵芝汤
赤灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L 5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。
哪些食材有助于降低血压
烤白薯、香蕉
这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。
脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。
山楂茶能够降低血压,山楂的5大药用功效你了解吗？
别看山楂小小的个头，其实里面的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的维生素c能够促进血管的韧性，改善了微循环，具有美白祛斑的功效，里面含有的铁可以补血，不妨来了解一下山楂的好处。
山楂茶能够降低血压，山楂的5大药用功效你了解吗？
1、山楂茶能够降低血压
经过研究发现只要每天把山楂清洗干净切成片放在杯子里面当茶饮用，就能够降低血压，特别适合于心脑血管疾病以及肥胖的人群。
2、山楂粥能够降低血脂
引起动脉硬化以及高血脂的主要原因是长时间吃一些肥厚的食物所引起的，另外随着年龄的增长或者先天性不足所引起的肾阴阳失调也会导致高血脂症，此类人群可以每天坚持喝山楂粥，不仅仅能够健脾胃，同时也可以促进食物的消化，降低血脂，具体的方法是需要45克山楂，100克粳米，适量的砂糖，把山楂清洗干净放在锅里煎煮，过滤渣取出汁然后和淘洗干净的粳米煮成粥，最后加入砂糖调拌均匀即可。
3、山楂片或者山楂丸可以养肝护肝
对于脂肪肝或者身体肥胖的人群，可以每天坚持服用山楂片或者山楂泡水喝，具有消食以及分解脂肪的功效，同时也可以保护肝脏。炖肉的时候加入适量山楂，可以让汤不油腻，具有清新可口的功效，同时也可以促进肉食的消化，帮助胆固醇转化。
4、山楂泥可以缓解腰酸背
山楂里面含有大量的钙，只要每天坚持吃山楂就能够缓解缺钙引起的抽筋以及腰酸背痛，把新鲜的山楂清洗干净捣烂成泥可以吸收钙质，若是和其他食物搭配起来的话效果会更好。补钙的时候可以吃适量的山楂能够为身体补充维生素c，从而促进了钙的吸收。
5、山楂粉或者新鲜的山楂具有减肥的功效
山楂里面有大量的咖啡酸以及绿原酸，能够增加身体里面的酸性成分，促进了胃液的分泌，加快了新陈代谢的速度，把身体里面多余的脂肪排出体外，具有减肥瘦身的功效。尽量是饭后吃山楂，这样能够减少对胃部带来的刺激，新鲜的山楂减肥效果虽然很好，但是会对胃部带来严重的刺激，可以直接把山楂煮成水喝。也可以把200克薏仁、干荷叶，500克山楂，100克甘草全部研磨成细末是用开水来冲服。
温馨提示
山楂能够防治心脑血管疾病的产生，因为里面所含有的黄酮类物质能够增加血流量，降低了血压以及胆固醇，同时也具有活血化瘀的功效。
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