医学研究表明，毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质，当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时，便会影响黑色素的产生，从而出现白头发。
影响毛乳头功能的因素很多，比如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等元素；或者某种氨基酸摄入不足；内分泌功能障碍，如垂体分泌的黑色素细胞刺激素减少；严重营养不良，过度精神紧张以及慢性消耗疾病等，均可造成头发早白。
由于饮食中营养摄入与头发早白有重要关系，所以“少白头”的病人调整饮食非常重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。
祖国医学认为“发为血之余”，头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关。如果肾气不足、肝肾精血亏虚，头发就地失去濡养而不泽，或早白或脱落。对此，中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩，坚持半年以上，常可奏效。以下介绍的食疗配方，“少白头”的朋友可以酌情选用。
1、仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7~10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
2、芝麻粥黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次食用。
3、桑仁粥桑椹子20~30克（鲜品30~60克），糯米100克，冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。
白发变黑发的食疗粥,青春期的白发药粥
医学研究表明，毛发的颜色与毛发中的黑色素有多大关系。黑色素是高分子蛋白质，毛发根部毛发乳头功能发生障碍时，会影响黑色素的发生，出现白发。
影响毛乳头功能的因素很多，例如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等因素，或者某种氨基酸摄入不足的内分泌功能障碍，例如垂体分泌的黑色素细胞刺激素减少的严重营养不良、过度的精神紧张、慢性消耗症等
饮食中营养摄入与头发早白有关，因此少白头患者调整饮食至关重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、大豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃b族维生素丰富的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。
祖国医学认为，头发的生长与先天性肾气、肝肾精血密切相关。肾气不足，肝肾精血不足，头发就会失去湿润而不泽，早白或脱落。对此，中医采用食疗补肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、充足的睡眠和头发按摩，坚持半年以上，常有效果。以下介绍的食疗处方，白发少的朋友可以适当选择。
1、仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。首先，将何首乌放入小砂锅中，煎汁，去渣后，加入洗净的粳米和枣，加水适量煮粥，粥熟后加入糖。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连续食用7~10天为一疗程，间隔5天进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
2、芝麻粥黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次吃。
3、桑仁粥桑葚20~30克(生鲜30~60克)、糯米100克、冰糖少。首先浸泡桑葚子一会儿，洗净，和糯米一起在锅里煮粥，煮粥的时候加冰糖，调整就行了。这种粥可以补肝滋肾，养血明目，适用于肝肾血虚引起早白、眼睛模糊的人。
青春期白带异常怎么治？中药有妙方
单纯药物治疗有毒副作用
目前西医对此病的药物治疗有很大的副作用，如治疗滴虫性白带异常的灭满灵对胎儿有可能致畸作用，激素替代疗法治疗老年性白带异常则可能增加患者的子宫内膜癌等病的发病率，有些药物对肝功能也有一定的损害，且不能有效预防复发。过多使用抗生素的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品剂量，疾病得不到有效治疗。
那么青春期白带异常该怎么治疗呢？
方案一：
原料：白术15g ，茯苓9g ，车前子3g， 鸡冠花
制法：和水煎服。
功效：治疗脾虚湿盛型带下症。
方案二：
原料：菟丝子25g ，白术15g ，炙甘草10g， 白芍10g ，海螵蛸15g ，白芷10g， 岗念根
制法：和水煎服。
功效：治疗脾肾虚损型带下症。
小编结语：治疗青春期的白带异常，由于西药有很大副作用，所以单纯药物治疗一般不再首选考虑之内，而可以采用食疗的方法。
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