冬天，是个寒风刺骨的季节，这个时候，大家都不太想要出门，而咳嗽也会趁机出来“捣蛋”，那么对于冬季咳嗽，患者朋友们怎么办呢？今天，就在这里为大家分享三款治疗冬季咳嗽的药膳，下面就让我们一起来看一下吧。
风热咳嗽
表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青；流黄鼻涕；怕风、咳嗽时出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。
适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方：薄荷罗汉果泡水。
具体做法：薄荷3~6克，罗汉果半个到一个，胖大海一两粒，用500毫升沸水冲泡，15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人，罗汉果放半个即可。
风燥咳嗽
表现为咳声轻；痰量少；鼻干燥；与风热咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。
适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方：蒸雪梨。
具体做法：雪梨切顶、挖核去皮，放入9克川贝粉和一两粒冰糖，隔水蒸45~60分钟至熟透，即可食用；如有麦冬、百合，亦可加入。
风寒咳嗽
多表现为咳声重，呼吸急促；痰液稀薄，量多，呈泡沫，多为白色；鼻塞、流清涕；怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。
适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方：生姜煲川贝粉。
具体做法：切片生姜（去皮与否均可）6~9克，川贝粉9克，红糖一两匙，放入500毫升水中，待水沸腾，饮用即可。
冬季咳嗽很痛苦,快试试这6款中药秘方
咳嗽，是一种常见的症状。感冒的时候会咳嗽，肺部感染的时候会咳嗽，咽炎会咳嗽，哮喘会咳嗽等等。然而，咳嗽是很容易伤害到我们的喉咙以及肺部等器官，所以，一旦出现咳嗽的症状，一定要及时就医吃药。接下来，就给大家介绍几款可以治疗咳嗽的中医药方吧。
冬季咳嗽很痛苦，快试试这6款中药秘方，有奇效！
一、玄参麦冬茶
首先，分别取各60g的麦冬、玄参，30g的桔梗，24g的乌梅，以及15g的甘草。然后，将以上药材研磨成粉，每21g分为一组，每日早晚各冲泡一组，代茶饮用即可。此配方主要用于治疗，由于肺部痰多而造成的干咳症状。
二、猪肚/猪肺/公鸭中药炖
首先，分别取猪肚1个，猪肺1个，肥公鸭1个，60g的生姜、分别30g的白术、北沙参、冬虫夏草，以及3g的肉桂。然后，将各味中药研制成粉末，分别塞进处理干净的猪肺、猪肚以及公鸭内。最后，将猪肚、猪肺、以及公鸭，一同放入锅内，加入清水，炖5个小时左右食用即可。此配方适用于，由于肺虚所引起的咳嗽症状。
三、杏仁胡桃粳米粥
分别取50g 的粳米，以及各15g的胡桃肉和杏仁。然后，将杏仁水磨取汁，同胡桃肉以及粳米，一同入锅，熬制成粥食用。此配方适用于，由于肺气不足所导致的咳嗽气喘。
四、干丝瓜花茶
取10g左右的干丝瓜花放入杯中，然后向杯中倒入沸水。待水温凉到50摄氏度左右时，加入蜂蜜，即可饮用。此配方可以代茶饮用，主要用于治疗由于肺热、胸痛、咽炎等造成的咳嗽症状。
五、山药花生粳米粥
首先，取100g的粳米，45g的带红皮花生，以及30g的怀山药。然后，将红皮花生以及怀山药捣碎。最后，将捣碎的花生和山药同粳米一同入锅，熬制成粥食用。此配方适用于，由于脾肺虚弱而导致的久咳不愈。
六、橘皮粳米粥
分别取100g的粳米，以及20g的干橘皮备用。然后，将干橘皮研制成粉末，与粳米混合后，一同入锅熬制，待粥煮熟后即可食用。此配方主要适用于，由于痰湿所致的咳嗽。
温馨提示
咳嗽虽然看起来是小事，但是往往是由于肺部等器官病变所引起的。所以，一旦出现久咳不愈的症状，一定要及时就医。如果只是偶尔咳嗽，不妨试试上面的中医药方来止咳吧。
月经不调试试三款美味药膳
饮食调养月经不调的方法有很多，但只有选择最适合的才是最好的，专家指出月经不调是常见的妇科疾病，女性长期月经不调会严重影响生理健康。患者应重视调理月经，改善体质。在缓解工作压力、舒缓心情的同时，适当的饮食调养月经不调的方法非常的重要。
饮食调养月经不调的方法：
黄芪当归汤
材料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
做法：将黄芪、当归、白芍、泽兰用小火煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥，将熟时加入适量红糖即可。
功效：黄芪、当归补气养血；白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源；泽兰活血祛淤止痛，可于经期做辅助食疗。黄芪当归汤对月经不调患者有补气血，健脾胃，止疼痛的功效。
芹菜头黑木耳煲瘦肉
原料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
功效：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。。
当归红花瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
做法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣洗净，把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时调味后即可食用。
功效：当归红花瘦肉汤有养血活血，调经止痛的功效，适用于有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经的月经不调患者。
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