李先生花了很长时间才把脚气治好，不料穿上以前的鞋，恼人的脚气又回来了。脚气是真菌感染所致，这种真菌可在人体生存繁殖，也可“寄存”在鞋子里面；真菌喜欢在潮湿和温暖的环境里繁殖，但不耐高温，减少真菌感染最重要的是通风和暴晒。而家里真菌最多，而通风和暴晒做得最差的，就是鞋柜。李先生得知后，赶紧把几双鞋淘汰掉，并把家里的鞋柜搬到阳台晒一晒。
南方气候条件适宜真菌生长
脚气的学名叫足癣，是一种皮肤浅部真菌病，70％是由于红色毛癣菌引起的。足癣在亚热带非常多见，我国南方地区比北方地区常见，原因就是气候条件比较适合真菌的生长。每年春夏天的时候，看皮肤门诊的患者，有一半都是皮肤浅部真菌病。
自然界有10万种以上的真菌，绝大多数真菌是无害的，而且对人体的某些代谢还是有用的，只有大约200种真菌对人体是有害的。浅部真菌病对人体的危害不是致命的，但它非常顽固和难以治疗。
真菌一般是通过接触传染的，因此预防脚气等真菌感染最重要的是提倡公共卫生，不共用鞋袜、洗脚盆，拖鞋最好也不要共用。
据邓列华介绍，脚气一般是不会自愈的，它只会随季节表现出轻重，时好时坏，脚气只能通过药物治疗。脚气是非常顽固的，百分之七八十的人会好而复发，其中的一个原因就是好了之后穿上不干净的鞋子，结果又被真菌感染。
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脚气可以“寄存”在鞋子鞋柜里
引起脚气的真菌最适宜在温度22℃～36℃，湿度95%～100％的条件下繁殖。“这种真菌可以在人体生存繁殖，人出汗是最好的培养基，因为它提供了适宜的温度和湿度，而且还有钠离子和电解质。而脚部是最容易感染真菌的，手癣比足癣少，因为手经常暴露在外面，而脚经常穿着鞋袜，透气不好。”
真菌可以‘寄存’在鞋子里面，在我国南方，真菌能在很一般的条件下生存；鞋子甚至也可能成为真菌的天然“培养基”，因为人穿过的鞋子正好是真菌生存和繁殖的适宜的小环境。
鞋柜是一个比较容易被忽略的角落，人穿着鞋子哪儿都去，回到家就把鞋子往鞋柜一扔，是家里最脏的地方。“通常的鞋柜都在一个比较阴暗的角落，也不通风。这样的角落肯定有真菌的存在，并且其数量还会大大高出家里的其他角落。
防止真菌繁殖要通风和阳光下暴晒
减少真菌的繁殖，通风和阳光下暴晒是很好的方法。真菌不耐热，在100℃的情况下会很快死亡，但鞋子和鞋柜一般做不到高温灭菌，比如皮鞋不可能拿去用开水煮。
鞋子拿去晒还比较方便，晒鞋柜就比较麻烦了。有些家庭的鞋柜比较密闭，通风性能不好；有的还是固定在墙上的，不便于活动；而有的鞋柜用的木材比较蓬松，本身就容易滋生真菌。他建议选用通风性能比较好的鞋柜，并且多把它搬到阳台上晒一晒。
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消毒洗涤要有一定浓度
用热风把鞋子吹干、把鞋子洗干净等能够改变真菌生存的环境，对于减少真菌，抑制其生长是有作用的。
市面上一般的洗涤剂是杀不死真菌的，杀灭真菌要用医疗上用的过氧乙酸、氯消净等，而且要达到一定的浓度，洗涤的时间也要达到要求。“这些洗涤剂可以在药店买到，然后根据其说明书自己配制。”比如氯消净，使用时要注意浓度，还要按照要求，“擦拭或喷洒至湿润，要用10分钟以上。”鞋柜在进行普通的清洁工作后，可以用擦和喷的方式进行用消毒水灭菌；布质的鞋子也可以洗一洗，皮鞋只能晒晒太阳，实在不行就只能把鞋子换掉了。
鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。
脚气患者每晚临睡前，还可以用醋泡泡脚，或是在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除臭味，还能起到杀菌的作用。脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的患者最好选择五指分开的袜子，并经常更换。
少年儿童风湿病来袭,家长朋友你确实发现了吗
如今伴随着社会发展的发展趋势，好像很多中老年人病症都是有低龄化的发展趋势，就比如儿童也会得风湿病，这究竟是怎么一回事儿呢？下边大家看一下儿童风湿病的症状有什么？
儿童风湿病的症状
全身肌肉累及：表现为肌肉疼痛，关键侵及四肢近端全身肌肉和颈肌，比较严重时健身运动受到限制；肌肉僵硬，肌酶上升等，肌电图表现为肌源性损害。
皮肤黏膜症状：可表现为疹子、光比较敏感，如系统化红斑狼疮病的病人在日晒后，脸颊部或其他触碰太阳的位置会发生疹子或是使原来的疹子加剧。因此 当小孩有这类表现时，除开尽早就诊外，还需要防止在明显阳光底下长期性直射，更不可以曝露于紫外光下。其他有牙龈肿痛、外阴溃疡、皮肤溃疡、眼周症状等表现。
甲状腺肿：甲状腺峡部及体部肿胀，可随支气管左右挪动。弥漫型肿胀者腺管光洁、绵软、有震颠，可听见毛细血管杂声。结节性肿胀者可扪及大小不一、质硬、单独或好几个节结。临床医学上面有极少数甲亢患者甲状腺肿不显著，关键是由于甲状腺抗体中一类是激动或抑止甲状腺素的抗原。
眼周表现：50%—70%的患者有眼凸，能为一侧或两边，睑裂增厚、不常瞬目，常作凝望状，上眼皮肌肉萎缩，眼向下看时上眼皮不可以随目光马上降落，上眼睑外翻艰难，闭上眼时睑缘晃动，辐辏力差，眼往上看时，额头肌肤不可以紧皱，眼睑有色素沉淀，可有眼肌麻痹等。
舞蹈症：这类儿童风湿病关节炎的症状经常表现在小龄儿童的身上，一般青春发育期以后的青少年儿童就非常少发生舞蹈症。这类儿童风湿病关节炎的症状病发年纪多在6岁之后，以8～12岁为多见。
儿童风湿病的发病原因
1、儿童风湿病病人更应当留意对关节的维护，一个人的身心健康的关节包含强壮的骨骼，它关键由必不可少矿物在胶原栽培基质中产生。关节中有一个带有滑液的囊，它维护骨骼的尾端不容易遭受邻近骨骼和软骨组织的冲击性，由于滑液能够合理地润化关节。它是产生儿童类风湿病的发病原因之一。
2、儿童风湿病的缘故和成人不一样，很有可能是由于饮食搭配或是疲惫所造成 ，人体不平衡会造成 碱性，软骨组织泡浸在酸碱性血液中便会溶解，滑液的润化实际效果也会下降。损害的软骨组织成份与此同时存有于软骨组织和骨骼中，造成 骨骼尾端越来越不光滑并产生骨质增生（大的骨骼凸起）。从而造成了儿童风湿病的发生。
儿童风湿病常见问题
1、严苛按医师的叮嘱开展诊疗、医护，理应给小孩营养丰富的食品类，填补多种营养元素，给孩子搞好心理疗法，缓解心理压力，准时服食药品。
2、风湿病现病史较长，父母应准时给孩子吃药，按时去医院检查，修复学习培训也应依据医生检查結果而定。
3、在体温正常，关节症状消退，血沉一切正常后，可逐渐修复主题活动，一般必须3-6个月。但如果有比较严重的心脏疾病，则应严苛遵循医生叮嘱。
你真的了解痛风吗？这四个常识让你知道痛风的真相！
痛风是一种常见的代谢性疾病，一般痛风患者会产生高尿酸血症，当然其发病也不是一蹴而就的，分为慢性期、间歇期和急性期，痛风患者在发病期间关节会产生明显的疼痛，就像刀一样，难以忍受，其实痛风不仅会引起身体疼痛，还会引起尿毒症、心脑血管疾病等一系列疾病
关于痛风应该知道什么常识？
1、布丁
布丁是诱发痛风的重要因素之一，很多人将布丁与痛风密切相关，布丁是我们人体内不可或缺的物质，体内布丁的代谢不平衡，体内尿酸含量增加，诱发痛风的发生，即体内布丁的物质增加
2、尿酸
正常情况下，人体尿酸的产量和排泄量处于平衡状态，如果这种平衡状态破裂，就会引起高尿酸败血症\和痛风。尿酸的产量和排泄量异常，基础血尿酸上升，尿酸在血液中堆积不能及时排出，就会出现高尿酸败血症。此时，如果不注意饮食，仍然吃过量的嘌呤食物，尿酸会堆积在关节部分和肾脏部分，引起痛风的发作，大家必须知道尿酸的最终产物是尿酸，进食过多的话，嘌呤食物也会增加痛风值。
3、酸碱性
患痛风的患者建议多吃碱性食物。碱性食物中和体内尿酸，防止尿酸过高，日常吃的水果和蔬菜多为碱性，痛风患者多吃。此外，不吃海鲜、酒类、米面等酸碱性是指食物消化吸收后表现的酸碱性。
4、尿酸的来源
尿酸除了自己的分解外，还可以从食物中获得。因为布丁的最终产物是尿酸，所以布丁的来源好像有三分之一是从食物中获得的，另外三分之二是从会计分解中产生的，患者自己只是单纯的尿酸高的情况下，可以通过控制饮食来调节，一般这种情况在身体没有明显疼痛的情况下，不应该被诊断为痛风。
痛风并不是一种非常可怕的疾病，只要我们在确诊之后积极配合医生的治疗，同时注意饮食，控制好体内尿酸的含量，多喝水多排尿，一般还是可以有效控制住病情的。
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