板栗是冬季养生最常用的药膳食物。栗子营养丰富，对身体的有很好的滋补作用。那栗子具体都有哪些神奇功效呢？
养胃健脾
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
治疗疾病
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
预防慢性病
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
保护牙齿
栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症、心脏病、中风等疾病。栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。
促进新陈代谢
栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。
神奇艾灸治好顽固痤疮,艾灸都有哪些功效?
案例：26岁的王小姐是一家公司的白领，从念中学开始王小姐脸部就不停的长痤疮，期间也尝试过一些不同的治疗方法，但是都无济于事。现在上班了，再加上工作压力大，脸上的痘痘就更肆无忌惮了。她也去过一些医院接受治疗，几年后不仅效果不好，治疗不当痤疮越来越严重，对于爱美的年轻女性来说，脸上的青春痘看起来很刺眼，伤了头。后来经同事推荐，在一家中医院接受了艾灸治疗，经过2个月的治疗，痤疮真的明显减轻了，皮肤也越渐光滑了。
取穴:曲池、合谷、肺俞、足三里、大椎、三阴交
灸法:患者躺下，将点燃的艾条悬挂在灸穴上熏制，悬挂高度约2~3厘米，皮肤红晕不烫伤为宜。每次选3-4个穴位，每次每穴灸10-15分钟，隔日1次或每日1次，7-10次为1个疗程。
注意事项：治疗期间还应当配合一些日常护理，效果会更佳。注意保持患处的皮肤卫生，每天至少用温水洗脸3次，不要用手去除皮肤表面过多的油脂和污垢，否则毛孔会变大或形成痤疮疤痕，平时多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，使大便顺畅。
体寒的人为什么不能吃红豆？红豆都有哪些神奇功效？
虽然现在已经属于初秋，但是中午的气温还是比较炎热，在炎热的气温下，会让人的精力变差，同样食欲也会逐渐变差。这个时候可以取用红豆为主要食材，制作一些红豆水或者红豆粥，可以很好的提升食欲的功效，而且还可以补血养胃。但并不是所有人都适合吃红豆，下面让我们来一起了解一下吧。
体寒的人为什么不能吃红豆？
人们身体的好处有很多，但并不是对所有人都是有效果的。所以在食用红豆的时候，一定要知道对于有一些人来说，食用过量的红豆反而会造成反效果。例如，有的人会出现尿频的情况，这个时候就不要食用太多的红豆，红豆本身就有利尿、去水肿的作用，如果尿频的人食用过多的红豆，反而会加重病症。
另外红豆不要和盐放在一起食用，因为盐巴里面会和红豆里面的一些元素发生反应，这样会降低红豆里面的营养物质。再有就是红豆本身属于偏凉的食物，如果本身属于体寒的人，吃了太多的红豆，会造成手脚冰冷的情况加重。
红豆都有哪些神奇功效？
1、美容养颜
不用多说，红豆美容养颜的效果，相信很多爱美的女性都知道。每天食用一些红豆，不但可以让人的气色变好，而且还可以消除脸上细微的皱纹。所以对于爱美的女性来说，红豆不但口感很好，而且还可以滋润皮肤，长期食用不输于各种美容产品。
2、通肠健脾
红豆还含有大量的食物纤维，每天食用一些红豆，可以有效的促进肠胃蠕动，可以帮助人们身体里面摄入的食物进行消化和吸收。另外，红豆作为一种滋补佳品，对于脾胃也非常有效，如果脾胃出现不适，长时间吃红豆有很好的缓解作用。而且红豆还可以通气补肾，治疗肾虚导致的水肿效果也非常的显著。
3、减肥排毒
红豆含有非常丰富的膳食纤维，对于正在减肥的人群来说，红豆粥无疑是非常好的选择。不但可以让肚子不至于挨饿，补充足够的营养以外，还可以减少热量的摄入，降低发胖的几率。所以，正在减肥的朋友可以选择用红豆作为主食，来进行饮食控制。
除此之外，红豆还是一款补血的佳品，很多女性由于各种原因会导致身体出现不同程度的贫血情况，这个时候就可以利用红豆水来补血，效果非常的显著。
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