1、要在宝宝心情愉快的情况下进行婴儿游泳操作,因此需要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方。
2、尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳,做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。
3、宝宝专用浴巾、一小块方巾、一块干毛巾、用于清理肚脐的75%酒精(适用于脐带没有脱落的宝宝)、消毒棉签等物品、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉、要换的衣服、纸尿裤、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具都是宝宝游泳必须用的设备。
4、场所可选择家里浴室以方便给水排水,也可选择客厅、阳台,一家人都可以观看、拍照、拍摄录象,游泳时播放轻柔的音乐。建议家长以浴室为主,一是给水和排水不方便。二是空间小容易保障温度,避免宝宝着凉。三是水池漏水的话容易处理。
5、给婴儿洗澡的操作者最好是两个人,在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期。
夏天婴儿游泳的八个标准,婴儿游泳的注意事项
1、选择安全场所
新生婴儿最好在医院专业婴儿游泳池玩水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施和救生设备都有严格的要求,还有专业的护理人员,安全系数最高。经过一段时间的训练,母亲熟悉操作过程后,可以在家购买家庭婴儿游泳设备。
2、备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
3、热身活动
婴儿专用游泳池的温度低于体温,突然放入婴儿的水容易感冒。建议在下水之前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热身,用凉水搓皮肤,尤其是肚脐周围的皮肤,增加皮肤的血液循环,然后腿先下水。不要突然把婴儿放进水里,不要出汗!
4、预防传染
露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共游泳池,以免感染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道感染和性感染等感染病。
5、运动适度
根据婴儿的月龄、体格状况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿的初次练习应控制在5~10分钟,然后逐渐延长。
6、加强监护
这是安全游泳中非常重要的一环。即使父母陪伴婴儿,也不能放松监视。因为危险发生在瞬间。
7、不要吃饱,出汗
孩子出汗时不容易马上进入池塘,用干毛巾擦汗,毛孔收缩后进入池塘。孩子进水池不容易塞食物给他吃。当人们进入水中时,水会给人体带来压力。食物通常在进入孩子的胃之前被水压倒进气管,导致窒息。游泳前30分钟可以给孩子吃食物,不要饿,不要膨胀,游泳后也不要急着吃冰淇淋饮料等冷食。
注意:在室内游泳时,尽量选择一天中温度较高的时间段,以免胃肠型引起腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有助于清洁消化道,及时排出病原菌。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。
8、看游泳馆的“温馨提示”
一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。
婴儿游泳的注意事项
婴儿游泳的注意事项
游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。
如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。
3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。
从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。
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