1、治肝虚下泪
取枸杞2升，用干净的袋子包住，浸泡在一斗酒中，密封3-7天，然后取出饮用。
2、治虚劳，退虚热、益气
用枸杞十斤，春、夏用茎叶，秋、冬用根果，用一石水，煮至五斗五升时，用渣再煮取一斗五升，澄清去掉渣，再煎取至一斗，入锅煎熬至浓稠，收藏起来，每天早晨用酒服一合。
3、强筋健骨、补肾壮阳
当日摘下的红熟的枸杞，用无灰酒浸泡，用蜡纸封闭，放置2个月后，取出放入沙盆里。捣烂后取汁，同浸泡的酒倒入银锅里，用慢火熬，要不停的搅拌，等到有点粘稠成膏状，装入干净的瓶子里，每天早晨用温酒服2匙，睡前再服用一次，服用一百天后会感觉身轻气状。
养生食谱
枸杞参枣鸡汤
材料：大枣5颗，党参3克，枸杞35克，鸡腿肉300克
调味料：鸡精，胡椒粉，酱油，盐，香油，葱段，姜片
做法：
1、材料洗净，鸡腿剁成块，沥干；
2、取砂锅，倒入鸡肉、姜片、大枣、葱段、枸杞、党参、适量清水，煮沸；
3、旧爱胡椒粉、盐、酱油，文火煮半小时，等鸡肉煮烂时，淋上香油，加鸡精即可。
功效：健脾益胃，补气养血，明目养肝，安神益肾。
胡椒的治病功效及食疗方
治病功效
1、治心腹冷痛
取胡椒21粒，用清酒送服即可。
2、治霍乱吐泻
取胡椒30粒，喝水送服，或者取胡椒49粒，绿豆149粒，研成末后用木瓜汤送服一钱。
3、治寒气攻胃、伤寒啃逆
取胡椒30粒，麝香半钱，胡椒打碎，药材加酒一盅，煎至半成，然后趁热服用即可。
食疗方
胡椒猪肚汤
材料：蜜枣5颗，胡椒15克，猪肚600克，盐、生粉适量
做法：
1、 洗猪肚。用盐和生粉搓洗猪肚，洗净后将胡椒放入猪肚里，用线将口缝合。
2、猪肚、蜜枣一起放入锅里，加适量清水，煮滚后文火炖1-2小时，然后加盐调味即可。
功效：散寒止痛，健脾养胃，温中理气
黑胡椒牛排
材料：牛排200克，水淀粉、黑胡椒粉、酱油、白糖、鸡精、盐适量
做法：
1、将牛排排成薄片，让后加入淀粉、黑胡椒粉、酱油、白糖、鸡精和盐腌制15-20分钟；
2、将适量油倒入煎盘里，放入微波炉里加热2分钟，然后将牛排放在盘里，放入微波炉4分钟即可。
功效：散寒止痛，温中理气。
薄荷的治病功效及食疗方
薄荷的治病功效及食疗方
薄荷，都很熟悉，它二月份出苗，清明前后可以种植，叶子对生，嫩叶不长、叶梢是圆的，老叶为尖形。
中医认为，薄荷味辛，性温，无毒，具有下气、解劳乏、通利关节、发毒汗、除劳气、清头目、除风热的功效，治鼻出血、咽喉病、中风失言吐痰、阴阳毒、腹胀等症。
治病功效
1、治鼻出血不止
取适量薄荷，加水煎汁，服下即可。
2、治清上化痰，利咽膈，风热
去适量薄荷末，炼蜜丸，每天吃一丸，用白砂糖调和也可以。
3、治水入耳中作痛
去适量薄荷汁，滴入耳朵即可。
4、治便血不止
取适量薄荷叶，加水煎汁，常服。
食疗方
1、薄荷汤
材料：薄荷叶10克，香油、盐适量
做法：薄荷洗净，切碎，放开水里烫一下，然后放盐、香油即可。
功效：解毒败火
2、薄荷绿茶
材料：绿茶3克，薄荷5克
做法：绿茶、薄荷一起放进杯子里，冲入沸水，闷三五分钟即可。
功效：健脾开胃，提神醒脑，清新口气，消除腹胀，促进身体新陈代谢。
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