1、当归红枣汤
当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。
2、姜枣红糖水
大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。
这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。
3、山楂桂枝红糖汤
鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。
韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。
4、当归鸡蛋红糖水
当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。
当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。
5、月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳。用沸水冲泡后代茶饮用。
月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改善女性月经不调和痛经问题。
6、姜汁薏苡仁粥
艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟。
姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题。
7、山药大枣汤
山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。
水煎取汁，日1次，长期服用。本方适用于血虚月经过少。
中医如何治疗月经不调，调理月经有哪些食疗方？
大姨妈是让很多女性爱恨交加的朋友，但对于很多女性来说，月经不调是常见的月经病之一，月经不调困扰着很多女性朋友的身体健康，那么中医如何治疗月经不调呢？
血虚型月经不调
常见症状是生理日错误后，量少色淡，质薄，头晕，心悸，失眠多摇，失眠多梦，面色萎黄无华，舌淡苔，治疗此证需补血益气，方用滋血汤加减，人参、山药、黄芪、白茯苓、川钴、熟地黄各10克，当归，白芍各12克，水煎服，每天2次，6天为治疗程序，方用川雄、白芍、熟地黄、当归组成四物汤补血，配合人参、黄芪补气，充血气，经血自调。
气虚型月经不调
常见症状是生理日提前或生理日延长，多色淡淡，神疲乏力，心悸短，食物少，小腹坠落，舌头薄。治疗这个证明书需要补充血气，用补充中益气汤加减、人参、烤甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡各10克、黄芪15克、白术12克、水煎服、每天2次、6天为疗程。益气补充中，升阳可以陷入调经。
血热型月经不调
常见症状为月经不调、血红色或紫色块或深红色、粘稠、心烦、面红口干、咽干、尿黄便结、舌红苔黄、治疗此证明书需要清热凉血、丹皮、地骨皮、白芍、地黄、青蒿、黄蒿、茯苓各10克，水煎服，每天2次，6天为一个疗程，方中丹皮、青蒿、黄蒿清热泻火、地黄、地骨皮清热凉血、白芍软肝和阴、茯芍、兴水热、全方位清热泻火、同时养阴凉血、血、血、血和调理。
推荐食谱:莲藕粟汤
效果:莲藕性冷，铁含量高，莲藕糖含量不高，维生素和食物纤维多，对便秘等虚弱症患者非常有益，莲藕具有收缩血管和止血的作用，非常适合血热过多的女性。
原材料:莲藕250克，粟20个，油盐适量。
做法:1、清洗莲藕表面，切除莲藕节，皮用刀背刮薄膜后，切成片状，粟去壳，去膜后备用。
2、将莲藕和粟子和水一起放入砂锅，放入炉火加热后，用中火煮35分钟。
3、取出油盐调味，盛开食用。
生理前经常吃，莲藕是凉性食物，血冷性女性不应该吃，女性生理日也不应该吃。
凉拌芹菜豆腐干燥
效果:芹菜具有清热利水的效果，芹菜中粗纤维促进肠蠕动，缓解便秘症状，本食疗方提前血热月经，月经过多特别合适。
原材料:新鲜芹菜500克，卤素干燥3片，酱油、红糖、盐、味精、麻油适量。
制作方法:1芹菜除去根，选择芹菜叶，洗净，放入沸水中煮1分钟，取出后用水冷却。
2、将芹菜切成3厘米长，放入碗中，待用。
3、用热水冲卤素香干，切成薄片，纵向切成卤素干线。
4、将腌制干线放入芹菜段，加入酱油、红糖、盐、味精、麻油等混合的汁液，混合后即可食用。
这道菜非常适合血热型的女性。
血冷型月经不调
常见症状是生理日延迟，颜色暗淡，小腹冷痛，热量减少，怕冷肢冷，颜色苍白，舌苔薄白，治疗该证书需要温经去寒，方用温经汤减少，丹皮、人参、川牛膝、当归、白芍各10克、桂心3克
推荐食谱:红糖姜叶茶
原材料:生姜20克，干叶10克，红糖2勺。
效果:本食疗方适用于血冷引起的月经延迟、月经少、闭经等。
做法:1、洗生姜，切片，选择干叶，洗干净。
2、将上述材料放入砂锅中，加水浸泡一会儿，煎煮20分钟。
3、用干净的纱布过滤，去除渣滓，留下汁液放入锅中，加入糖，用小火煮溶解，混合即可。
早晚分两次服。
艾叶生姜蛋
效果:艾叶具有散寒止痛、温经止血的效果，经常吃温经止血、散寒除湿、镇痛、滋阴润燥、补脾养血的效果。
原材料:鸡蛋一个，叶 10克，姜15克。
做法:1、叶子清洗，生姜清洗切片，加水煎至半碗去渣。
2、鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，放入汤中煮15分钟就可以吃了。
3、每天1-2次。
叶子的使用量不能太多。每次60克即可。吃得太多会有恶心、呕吐的副作用。
。中医如何治疗月经不调,调理月经有哪些食疗方？
“大姨妈”是让很多女性爱恨交加的朋友，但是对于很多女性来说，月经不调是常见的月经疾病之一，月经不调困扰着很多女性朋友的健康，那么中医如何治疗月经不调呢？
血虚型月经不调
常见症状为经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，失眠多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔，治疗此证需要补血益气，方用滋血汤加减，人参，山药，黄芪，白茯苓，川芎，熟地黄各10克，当归，白芍各12克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，方中用川芎，白芍，熟地黄，当归组成四物汤来补血，配合人参，黄芪补气，使气充血足，则经血自调。
气虚型月经不调
常见症状为经期提前或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治疗此证需要补气摄血，方用补中益气汤加减，人参，炙甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡各10克，黄芪15克，白术12克，水煎服，每日2次，6日为一个疗程。可以益气补中，升阳举陷调经。
血热型月经不调
常见症状为月经不调，经血色红或有紫块或深红，质黏而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，尿黄便结，舌红苔黄，治疗此证需要清热凉血，方用清经汤加减，丹皮，地骨皮，白芍，生地黄，青蒿，黄柏，茯苓各10克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，方中丹皮，青蒿，黄柏清热泻火，生地黄，地骨皮清热凉血，白芍柔肝和阴，茯苓兴水泻热，全方在清热泻火的同时，养阴凉血，血和则经自调。
推荐食谱：莲藕粟子汤
功效：莲藕性凉，而且含铁量较高，莲藕的含糖量不算很高，又有大量的维生素和食物纤维，对于便秘等有虚弱之症的人十分有益，藕具有收缩血管和止血的作用，对血热引起的经量过多的女性极为适合。
原材料：莲藕250克，粟子20个，油盐适量。
做法：1、将莲藕表面洗净，切除藕节，皮用刀背刮去薄膜后，切成片状，粟子去壳，去膜后备用。
2、将莲藕和粟子与水一起放进砂锅，放到炉火上加热至开后，改用中火煲35分钟。
3、取出油盐调味即可盛起食用。
经前经常食用，莲藕属凉性食物，血凉性女性不宜食物，女性在经期也要少吃。
凉拌芹菜豆腐干
功效：芹菜有清热利水的功效，芹菜中的粗纤维可促进肠蠕动，缓解便秘症状，本食疗方对血热所致的月经超前，月经过多尤为适宜。
原材料：新鲜芹菜500克，卤香干3块，酱油，红糖，盐，味精，麻油适量。
做法：1、将芹菜除去根头，挑去芹菜叶，择洗干净，放在沸水中焯一分钟，取出后用水冲凉。
2、切芹菜成3厘米的长段，排放在盘碗内，待用。
3、将卤香干用开水冲一下，剖成薄片，纵切后再横切成卤干丝。
4、将卤干丝均放在芹菜段上，加酱油，红糖，盐，味精，麻油等调拌的汁液，拌匀即可食用。
这道菜非常适用血热型的女性。
血寒型月经不调
常见症状为经期延后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白，治疗此证需要温经去寒，方用温经汤加减，丹皮，人参，川牛膝，当归，白芍各10克，桂心3克，甘草6克，川芎15克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，可以温经散寒，养血调经。
推荐食谱：红糖姜叶茶
原材料：生姜20克，干艾叶10克，红糖两大匙。
功效：本食疗方对血寒引起的月经延后，月经过少，闭经等尤为适宜。
做法：1、将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净
2、将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。
3、用洁净纱布过滤，去渣，留汁回入砂锅，加入红糖，用小火煨煮溶化，拌匀即可。
早晚两次分服。
艾叶生姜蛋
功效：艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效，经前常吃具有很好的温经止血，散寒除湿，调经镇痛，滋阴润燥，补脾养血的功效哦。
原材料：鸡蛋一个，艾叶10克，生姜15克。
做法：1、艾叶洗净，生姜洗净切片，加水一碗煎至半碗去渣。
2、鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，然后放入汤内煮15分钟即可服食。
3、每天1-2次。
艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用。
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