“三黑”粥
黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。
黑米粥
黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。
黑米银耳大枣粥
黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。
黑米鸡肉汤
黑米100克,鸡肉500克。先将鸡肉切块用沸水焯一下,然后将黑米与鸡块共同入沙锅,加入鲜汤和各种调料,隔水蒸炖,待鸡肉与黑米烂熟后,加香油及食盐等调味食之。此方能补虚益气,养血活血,适合于产妇、病后体虚者使用。
黑米莲子粥
黑米100克,莲子20克。共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增强防病能力。
烹调有方
黑米必须彻底熬煮烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良。
湿疹的常用饮食疗法
食疗一、绿豆苡仁汤
方法:绿豆、薏苡仁各30克,白糖适量。先煮绿豆、苡仁至烂熟,加入白糖调味,一天内分几次食完。每天1剂,连服5~7剂。
食疗二、绿豆海带汤
方法:绿豆30克,海带10克,鱼腥草10克,白糖适量。先洗净海带、鱼腥草,将鱼腥草加适量的水煎20分钟,去渣取汁,然后加入绿豆、海带煮熟,加入白糖调味饮用,每天1剂,连服5~7剂。
食疗三、马齿苋汁
方法:马齿苋(鲜)250~500克,洗净切碎,加水适量,煎煮取汁饮用。每天一次,连服7天。
食疗四、桑葚百合汤
方法:桑椹40克,百合40克,大枣10枚,青果9克,共同煎服。每天一剂,连服10~15。
食疗五、薏米小豆粥
方法:薏米30克,红小豆15克,玉米须15克,三味一同煮熟,喝粥,食薏米、红小豆。每天一剂,连服7~8剂。
小孩虚汗常用的食疗方法
小孩虚汗常用的食疗方法
1、 泥鳅汤:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显著。
2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。
3、 糯米煲猪肚:每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
4、 红枣乌梅汤:取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。
5、 乌豆煲塘虱:每次用乌豆100克、塘虱鱼2条,去内脏及鳃,加水适量煲之,豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗,病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。
6、 韭菜炒鲜虾:每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳,加油急火共炒,熟后,加盐调味食用,每天1次。有补虚助阳,固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
本文Hash:126561a01659014e66222c4ac1d891fe4c051e1a
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
八种玉米的营养吃法 肥胖的人不妨经常食用
玉米是世界上产量最高的农作物,其营养价值也是相当高的。常吃玉米可以促进胃肠蠕动,改善便秘,而且丰富的纤维素对过量的葡萄糖也有抑制作用,达到降低血糖的作用。肥胖的人不妨经常食用,因为玉米可以很好的抑制和降低对脂肪的吸收,达到降脂的效果,这对于冠心病,胆结石等患者也有利。钙也是玉米的一项重要元素,100克玉米含钙30毫克。另外,玉米中的维生素E,玉米黄质,烟酸,胡萝卜素等对于人体也是益处多多。那么
-
自制黑芝麻流沙馅做法 常食用黑芝麻的7大好处
每年到了元宵节的时候,吃元宵就成了必不可少的一个节目。元宵做起来并不是很复杂,只要自己想做简单了解了方法之后就能做。元宵好做,但要想做出好吃的馅就不容易了,特别是一些口感独特的元宵馅,就像黑芝麻流沙馅。下面咱们就跟随来看看自制黑芝麻流沙馅的方法。自制黑芝麻流沙馅准备材料:黑芝麻:70克、熟花生:30克、白砂糖:25克、猪油:85克。1、把黑芝麻倒入平底锅,小火翻炒5分钟左右,炒到黑芝发
-
女性经常使用丰胸产品有用吗?丰胸的食疗方法有哪些?
因为每个女性都想拥有丰满性感的胸部,所以她们选择了各种各样的方法来丰胸。现在丰胸已经成为很多爱美家关心的话题。但是,丰胸的方法有很多,其实丰胸很简单,不需要花费高风险的丰胸手术,在日常生活中合理的饮食可以达到丰胸的效果,下一位编辑介绍日常生活中丰胸吃什么好。从中医学的角度来看,身体圆润,乳房充分发育与脏腑、经络、血气等密切相关,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自己的血气不足,嘴唇白,头晕,
-
小黑枣的功效及作用 黑枣的食用方法
说起小黑枣大家并不陌生,每逢过年过节,家里总会购买各种各样的零食,小黑枣就是其中的一种。小黑枣也叫做软枣,属于柿科植物的果实,通常在秋天成熟。在市面上看到的小黑枣通常是经过脱水处理后的,下面就给大家详细介绍一下小黑枣的功效作用。小黑枣的功效与作用1、预防胆结石小黑枣是预防胆结石的最好选择,这种食材中含有丰富的维生素C,它们被人体吸收以后能加快身体内胆固醇向胆汁酸的转化,而胆固醇又是生成
-
常用的疼痛治疗的物理疗法包括
依据你的状况胸部物理医治是使用物理技术和方式消除呼吸道内做巴氏腺液的普遍医治方式,包含深呼吸、强力咳嗽、胸部叩击、体位引流和机械吸痰等。维持生活规律,劳逸结合,充分休息,维持良好睡觉。
-
牙痛也可以用食疗方法止痛吗?快速治疗牙痛的13种食疗法
牙痛也可以用食疗方法止痛。那么,止痛的食疗方法是什么呢?接下来小编给大家介绍治疗牙痛的食疗方法大家来看看吧,希望对你有帮助。快速治疗牙痛的13种食疗法1、马鞭草30克,水煎服,每天1剂。2、5倍子15克,煎浓汁含漱口。3、猪肉适量,芹菜生根30克,用水煎,分几次服用。4、徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服用,每日1剂。5、糖适量,荞麦根一根,水煎,分几次服用。用于治疗儿童牙痛。6、绿豆10
-
冬虫夏草的常用食用方法
1、开水泡饮用法:虫草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。用量:主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次
-
食用黑芝麻时要注意什么?,有什么好用的黑芝麻食疗方?
黑芝麻富含脂肪、蛋白质和矿物质等营养物质,还含有胆碱、芝麻素、油酸和甾醇等有益成分,经常食用不仅能补充营养,还能养生保健。黑芝麻虽然是一种好食物,但并不是所有人都能吃,也不可以乱吃和过量吃,在食用黑芝麻时是要注意好一些事项的。那么,食用黑芝麻时要注意什么?1、禁忌人群慢性肠炎患者:黑芝麻含油量比较大,能使肠道通顺,慢性肠炎患者吃了黑芝麻后容易引起腹泻等症。便溏腹泻者:黑芝麻中含有大量的脂肪油,有润
-
如何用食疗的方法降低血糖,降低血糖的特效食疗偏方!
家常炒洋葱取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。葛根粉粥葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。鲫鱼白
-
灵芝怎么食用?灵芝的简便常见食用方法
灵芝外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝常见食用方法:泡水喝、煲汤喝。除此之外,还有灵芝孢子粉,灵芝孢子油等。灵芝常见食用方法:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上;2、灵芝炖肉法:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖
-
治疗阴道炎的常见食疗方法
1、山药扁豆粥:鲜山药片100克,白扁豆、莲子肉各30克,大米100克,白糖适量,白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥,将成时,加入山药片、白糖煮至粥成即可。每日1剂,分2次服用,可常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效,适用于脾虚型阴道炎的更年期妇女等。2、蒲公英薏米瘦肉汤:猪瘦肉250克,蒲公英30在,生薏苡仁30克。将蒲公英、生薏苡仁、猪瘦肉洗净,一齐放入锅内加清水适量,武火煮沸后,改文火煲1~2小时,