酒在我们的传统文化中发挥着重要的作用，有没有酒就不能坐的说法，各种社交场合、交往、派对等都习惯喝酒帮助兴趣，接近人和人的距离，也有劝酒文化的地方，也有不趴下的地方。酒有千分之一的好处，但长期饮酒和酗酒对身体有万种危害，甚至引起部分器官癌变！长期饮酒对身体内脏器官的危害极大，如果出现以上5种症状，立即停止饮酒是第一要务，同时必须立即就医。让我们介绍一下长期饮酒现什么样的症状，一起来看看吧。
长期饮酒，身体会出现这种症状，再不戒酒就晚了
1、腹痛
一般来说，腹痛可能是胃肠不好的原因，但长期饮酒的人出现腹痛时，请注意。因为酒精肝脏可能会引起脾周围的炎症和细胞坏死。
2、淋巴结增大
长期饮酒者腋下或颈部淋巴结增大时，必须重视。因为如果淋巴结持续增大，且超过一个月，仍在增大，可能是乳癌或脑癌。
3、经常咳嗽
长期饮酒者，如果经常咳嗽甚至咳出血丝，就要警惕是肺癌的征兆。
4、消化不良
长期喝酒者，有长时间的消化不良现象，甚至开始吞咽困难，或者是饭后喉咙里有异物感，经常打嗝、恶心，这些都可能是食道癌和胃癌的征兆。
5、痤疮丛生
长期饮酒者肝脏长期处于高负荷状态，容易出现问题，如果问题不及时处理，激素问题容易发生，皮肤脂肪分泌过多，痤疮丛生。
记住这三个饮酒技巧，饮酒不伤身体
1、空腹喝酒，酒精直接接触身体器官，刺激性伤害更大，尽量不要空腹喝酒，最好在喝酒前吃淀粉类食物垫肚子。
2、多喝水可促进新陈代谢，将酒精排出体外。小口饮用可以有效延长饮用时间，给肝脏分解酒精的时间，逐渐增强身体对酒精的适应性。
3、立即解酒，多吃新鲜水果、蔬菜汁、蜂蜜水、贝类等解酒食物。能在一定程度上加快酒精分解速度，缓解酒后头痛、头晕、胃反、恶心、发热等症状。
长期喝酒身体会出现哪些症状？3个喝酒的技巧
酒在咱们的传统文化里扮演着重要的角色，有“无酒不成席”一说，各种社交场合、应酬、聚会等都习惯喝点酒助助兴，拉近人与人的距离，有的地方甚至还有劝酒文化，不喝趴下不算数。虽然酒有千分好，但长期过量饮酒或者酗酒对身体却有万般害，甚至引发部分器官的癌变！长期喝酒对身体内脏器官的危害极大，如果出现以上5种症状，赶紧戒酒是第一要务，同时要及时就医。下面就介绍下长期喝酒身体会出现哪些症状，一起来看看吧。
长期喝酒，身体出现这5个症状，再不戒酒就晚了
1、腹痛
一般情况下，如果出现腹痛，可能是肠胃不好的原因，但是如果长期喝酒的人出现了腹痛，就要小心，因为有可能是酒精肝引起的脾脏周围炎症和细胞坏死导致。
2、淋巴结增大
长期喝酒者如果出现腋窝或颈脖淋巴结肿大，务必要重视。因为如果淋巴结持续增大，且超过一个月，仍在增大，可能是乳癌或脑癌。
3、经常咳嗽
长期饮酒者，如果经常咳嗽甚至咳出血丝，就要警惕是肺癌的征兆。
4、消化不良
长期喝酒者，有长时间的消化不良现象，甚至开始吞咽困难，或者是饭后喉咙里有异物感，经常打嗝、恶心，这些都可能是食道癌和胃癌的征兆。
5、粉刺丛生
长期喝酒者的肝脏长期处于高负荷状态，容易出问题，如果问题没有得到及时处理，就容易导致激素问题，反应在皮肤上就是皮脂分泌过多，粉刺丛生。
记住这3个喝酒的技巧，喝酒不伤身体
1、空腹喝酒，酒精直接接触身体器官，刺激性伤害更大，所以尽量不要在空腹时喝酒，最好是在喝酒前，吃点淀粉类的食物垫垫肚子。
2、多喝水可以促进新陈代谢，将酒精排出体外。小口饮用，则可有效地延长喝酒时间，给了肝脏分解酒精的时间，让身体对酒精的适应度逐渐增强。
3、及时解酒，多吃些解酒的食物，如：新鲜水果，蔬菜汁，蜂蜜水，贝类等。一定程度上可以加快酒精的分解速度，并缓解喝酒后的头痛、头晕、反胃、恶心、发热等症状。
长期饮酒怎么保护肝脏,喝酒怎么避免伤肝
三个朋友和六个朋友聚在一起也酒是学问。适当饮用的话，当然可以帮助兴趣，保护自己的身体，但是生活中饮酒过剩的情况很多，这是不可取的。
过量饮酒的话对身体对肝脏的伤害是非常大的，酒精一直是肝脏的头号大敌，这个是需要尤其注意的，所以我们在过年的时候即使要去酒席，万一避免不了醉酒，就要将伤害降到最小。那到底都有哪些方法能帮助喝酒不伤肝脏呢，一起来看看吧。
第一是适量饮酒，有助健康，假如在短时间内摄入大量酒精是会增加相关的元素，从而可能会引发酒精中毒，长时间地饮酒过量，可能会产生酒精性脂肪肝，并且严重的还会导致酒精性肝硬化或者是酒精性肝炎。所以，要明确自己的量在哪里，尽量不要超过这个量达到醉汉的状态。一般来说，男性每天摄取的纯酒精量不得超过20克。女性摄取量当然更少。喝白酒时，低度酒不得超过2、2，中度酒不得超过1、2。烈性高度酒最好不要超过25毫升。超过这个饮用量会产生不良后果。另外，温和的葡萄酒，低度葡萄酒应控制在5、2以内，高度不得超过3、2。另外，啤酒一天的饮用量不得超过2次
第二次选择低度酒。通常，同等量的高度酒对肝脏等器官的损伤明显大于低度酒。另外，现在世界上蒸馏酒的酒度一般在40%vol左右，过年在家里尽量选择低度酒。
第三点是白酒和黄酒温着喝伤害更小，当我们在烫热酒的过程中，酒里面包含的甲醇、醛、醚类等有机化合物，它是会随着温度升高而挥发掉的，并且这个乙醇也是会挥发一些的，这样就会使酒的浓度稍有降低，最后自然也就是会减轻对肝脏的伤害。
第四点就是饮用过程中多喝水，我们过年的时候在喝酒前，很多人会吃解酒药，但是解酒药其实只能缓解酒后不适，并不能十分有效地减少对肝脏的损伤。但是，我们可以通过饮食来减少损伤。因此，春节期间喝酒前要吃含淀粉和高蛋白质的食物，让自己的肚子里有东西。同时要注意多喝白开水，减少肝脏负担。
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